सहज रूप से बोलना, पसंद करना और प्यार करना बेशक अलग-अलग हैं। हम कई लोगों को पसंद कर सकते हैं, लेकिन उनमें से केवल कुछ विशिष्ट लोगों से ही प्यार करते हैं। हमारे लिए प्यार और पसंद को परिभाषित करना मुश्किल है। यहां तक कि प्यार भी एक जटिल और बहुआयामी अनुभव है। तो, प्यार और प्यार में क्या अंतर है?
पसंद और प्यार दो अलग-अलग भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ हैं, और डिग्री और प्रकृति में कुछ अंतर हैं। यहां कुछ सामान्य अंतर हैं:
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भावनात्मक गहराई: प्यार अक्सर एक गहरा, अधिक गहन भावनात्मक अनुभव होता है जिसमें गहरा भावनात्मक संबंध और लगाव शामिल होता है। इसके विपरीत, पसंद करना स्नेह, प्रशंसा या मित्रता की भावना को अधिक व्यक्त कर सकता है, और जरूरी नहीं कि इसमें गहरा भावनात्मक संबंध शामिल हो।
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अंतरंगता: प्यार अक्सर अंतरंगता और भावनात्मक जुड़ाव के ऊंचे स्तर के साथ होता है, जिसमें आंतरिक विचारों, भावनाओं और रहस्यों को साझा करना भी शामिल है। पसंद करने से दयालुता और दोस्ती पर अधिक जोर दिया जा सकता है और जरूरी नहीं कि इसके लिए गहरे भावनात्मक आदान-प्रदान की आवश्यकता हो।
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समर्पण और देखभाल: प्रेम का अर्थ है दूसरे व्यक्ति की खुशी और भलाई के लिए अधिक समर्पण और चिंता। प्यार त्याग करने और एक-दूसरे के लिए अतिरिक्त प्रयास करने की इच्छा को प्रेरित करता है। पसंद करने का मतलब आमतौर पर दूसरे व्यक्ति की सराहना करना और उसे पसंद करना है, लेकिन जरूरी नहीं कि इसमें समान स्तर की भक्ति और देखभाल शामिल हो।
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स्थायित्व: प्यार आम तौर पर एक अधिक स्थायी भावना है जो समय की कसौटी पर स्थिर रहता है और दीर्घकालिक रिश्तों में कायम रहता है। इसके विपरीत, पसंद बाहरी वातावरण और व्यक्तिगत भावनाओं में उतार-चढ़ाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है, और कम स्थिर हो सकती है।
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व्यापकता: प्यार आमतौर पर एक व्यापक भावनात्मक अनुभव है, जो भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्तरों के सभी पहलुओं को कवर करता है। इसमें यौन आकर्षण, अंतरंगता, भावनात्मक लगाव और गहरा भावनात्मक संबंध शामिल हो सकते हैं। पसंद करने का झुकाव दूसरे व्यक्ति के कुछ पहलुओं के प्रति सद्भावना और प्रशंसा व्यक्त करने के लिए अधिक हो सकता है, लेकिन इसमें जरूरी नहीं कि समान व्यापकता शामिल हो।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये भेद सापेक्ष हैं न कि पूर्ण नियम। अलग-अलग लोग पसंद और प्यार को अलग-अलग तरीके से अभिव्यक्त और अनुभव कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करने के लिए दूसरे व्यक्ति के साथ खुला संचार करना है कि दोनों पक्षों को एक-दूसरे की भावनाओं और अपेक्षाओं की स्पष्ट समझ हो।
कैसे बताएं कि कोई आपको पसंद करता है या आपसे प्यार करता है? यह निर्धारित करना कि कोई आपको पसंद करता है या आपसे प्यार करता है, एक अपेक्षाकृत व्यक्तिपरक प्रक्रिया है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति भावनाओं को अलग-अलग तरीके से व्यक्त और अनुभव कर सकता है। हालाँकि, यहां कुछ सामान्य संकेतक और संकेत दिए गए हैं जिनका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए संदर्भ के रूप में किया जा सकता है कि कोई व्यक्ति आपको पसंद करता है या आपसे प्यार करता है:
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समय और निवेश: यदि कोई व्यक्ति आपके साथ बहुत सारा समय और ऊर्जा बिताने को तैयार है, और आपके लिए काम करने और आपकी जरूरतों का ख्याल रखने की पहल करता है, तो यह प्यार का संकेत हो सकता है। इसके विपरीत, यदि कोई व्यक्ति केवल खाली समय होने पर ही आपके साथ समय बिताता है और सक्रिय रूप से आपके मामलों की परवाह नहीं करता है, तो आपको पसंद करने की प्रवृत्ति अधिक हो सकती है।
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अंतरंगता: प्यार में अक्सर भावनात्मक अंतरंगता और अंतरंग व्यवहार के गहरे स्तर शामिल होते हैं, जैसे आंतरिक विचारों और भावनाओं को साझा करना और गहरे भावनात्मक संबंध बनाना। अगर कोई व्यक्ति अपनी आंतरिक परेशानियों के बारे में आपसे बात करता है और अपने जीवन के हर पहलू को आपसे साझा करना चाहता है, तो यह प्यार की निशानी हो सकती है।
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समर्थन और देखभाल: जब कोई आपसे सच्चा प्यार करता है, तो वे आपकी खुशी और भलाई की परवाह करेंगे और समर्थन और सहायता प्रदान करेंगे। चाहे वह कठिन समय हो या व्यक्तिगत लक्ष्यों की प्राप्ति, वे सक्रिय रूप से आपका समर्थन करेंगे और दिखाएंगे कि वे आपकी परवाह करते हैं।
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त्याग और समर्पण: प्यार अक्सर त्याग और समर्पण के साथ होता है। यदि कोई व्यक्ति आपके लिए कुछ व्यक्तिगत हितों को छोड़ने या आपकी खुशी और संतुष्टि सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने को तैयार है, तो यह प्यार का संकेत हो सकता है।
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भावनात्मक स्थिरता: प्यार अक्सर स्थिर और लंबे समय तक चलने वाला होता है, जबकि पसंद बाहरी वातावरण और व्यक्तिगत भावनाओं में उतार-चढ़ाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है। यदि कोई व्यक्ति आपके साथ भावनात्मक रूप से स्थिर रहता है और दीर्घकालिक रिश्ते में निरंतर प्यार और ध्यान दिखाता है, तो यह प्यार का संकेत हो सकता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर कोई भावनाओं को अलग-अलग तरीके से व्यक्त और अनुभव करता है, इसलिए ये संकेतक केवल कुछ सामान्य संकेत हैं और यह निर्धारित करने के लिए बिल्कुल एकमात्र मानदंड नहीं माना जाना चाहिए कि कोई व्यक्ति आपको पसंद करता है या आपसे प्यार करता है। सबसे अच्छा तरीका है कि दूसरे व्यक्ति के साथ सीधे खुला और ईमानदार संवाद करें और एक-दूसरे की भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने के लिए दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और इच्छाओं के बारे में पूछें।
मनोवैज्ञानिक रुबिन का मानना है कि प्यार और पसंद दो दिशाओं से संबंधित हैं, यानी वे मूल रूप से अलग हैं। ‘मैं’ उसे (उसे) बहुत पसंद कर सकता हूं, लेकिन यह प्यार नहीं है। रुबिन ने एक ‘प्रेम पैमाने’ और ‘समान पैमाने’ का निर्माण किया। उन्हें कुछ दिलचस्प सबूत भी मिले, उदाहरण के लिए, जिन जोड़ों ने लव स्केल पर अधिक अंक प्राप्त किए, उनमें अधिक आंखें मिलाने की संभावना थी, उनकी शादी होने की संभावना अधिक थी, और बाद में साथ रहने की अधिक संभावना थी।
रुबिन का शोध हमें बताता है कि किसी से प्यार करना और किसी को पसंद करना वास्तव में अलग-अलग अनुभव हैं। हम आपसी समानता, प्रशंसा और सम्मान के आधार पर किसी को पसंद करेंगे, लेकिन प्यार एक अधिक तीव्र और अद्वितीय भावना है जिसमें अधिक लगाव, निस्वार्थता, परोपकारिता, स्वामित्व और विशिष्टता के साथ-साथ शारीरिक अंतरंगता का रिश्ता भी शामिल है। मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट स्टर्नबर्ग के प्रेम त्रिकोण सिद्धांत का मानना है कि प्यार में तीन घटक होते हैं: यौन जुनून, मनोवैज्ञानिक अंतरंगता और आपसी प्रतिबद्धता। प्यार इन तीन तत्वों में से किसी एक से आ सकता है, या यह तीनों का कोई भी संयोजन हो सकता है। परंतु इन तीन तत्वों के बिना इसे प्रेम नहीं कहा जा सकता।
यह परीक्षण ज़िक रुबिन के प्यार और पसंद के पैमाने का एक निःशुल्क ऑनलाइन परीक्षण है, यह आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आप दूसरे व्यक्ति को अधिक पसंद करते हैं या दूसरे व्यक्ति को अधिक प्यार करते हैं। आइए इसे एक साथ परखें।
