স্বজ্ঞাতভাবে বলতে গেলে, পছন্দ করা এবং প্রেম করা অবশ্যই আলাদা, আমরা অনেক লোককে পছন্দ করতে পারি, তবে তাদের মধ্যে শুধুমাত্র কিছু নির্দিষ্ট লোককে ভালবাসি। আমাদের জন্য ভালবাসার সংজ্ঞা দেওয়া কঠিন এবং এমনকি প্রেম নিজেই একটি জটিল এবং বহুমাত্রিক অভিজ্ঞতা।
পছন্দ এবং ভালবাসা দুটি ভিন্ন আবেগের অভিব্যক্তি, এবং ডিগ্রি এবং প্রকৃতিতে কিছু পার্থক্য রয়েছে। এখানে কিছু সাধারণ পার্থক্য রয়েছে:
-
আবেগের গভীরতা: প্রেম প্রায়শই একটি গভীর, আরও তীব্র মানসিক অভিজ্ঞতা যা একটি গভীর মানসিক সংযোগ এবং সংযুক্তি জড়িত। বিপরীতে, পছন্দ স্নেহ, উপলব্ধি বা বন্ধুত্বের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে এবং অগত্যা একটি গভীর মানসিক সংযোগ জড়িত নাও হতে পারে।
-
ঘনিষ্ঠতা: প্রেম প্রায়ই একটি উচ্চতর স্তরের ঘনিষ্ঠতা এবং মানসিক সম্পৃক্ততা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, যার মধ্যে অন্তর্নিহিত চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং গোপনীয়তা শেয়ার করা হয়। পছন্দ দয়া এবং বন্ধুত্বের উপর বেশি জোর দিতে পারে এবং অগত্যা গভীর মানসিক বিনিময়ের প্রয়োজন নাও হতে পারে।
-
উত্সর্গ এবং যত্ন: ভালবাসা মানে অন্য ব্যক্তির সুখ এবং মঙ্গল জন্য বৃহত্তর ভক্তি এবং উদ্বেগ. প্রেম ত্যাগ এবং একে অপরের জন্য অতিরিক্ত মাইল যেতে একটি ইচ্ছা অনুপ্রাণিত. পছন্দ করা সাধারণত অন্য ব্যক্তির প্রশংসা করা এবং পছন্দ করা সম্পর্কে বেশি হয়, তবে অগত্যা একই স্তরের ভক্তি এবং যত্ন জড়িত নয়।
-
স্থায়িত্ব: প্রেম সাধারণত একটি দীর্ঘস্থায়ী আবেগ যা সময়ের পরীক্ষার মাধ্যমে স্থিতিশীল থাকে এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে টিকে থাকে। বিপরীতে, পছন্দ বাহ্যিক পরিবেশ এবং ব্যক্তিগত আবেগের ওঠানামার জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে এবং কম স্থিতিশীল হতে পারে।
-
ব্যাপকতা: প্রেম সাধারণত একটি ব্যাপক মানসিক অভিজ্ঞতা, যা মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক স্তরের সমস্ত দিককে কভার করে। এতে যৌন আকর্ষণ, অন্তরঙ্গতা, মানসিক সংযুক্তি এবং গভীর মানসিক সংযোগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। পছন্দ অন্য ব্যক্তির নির্দিষ্ট দিকগুলির জন্য সদিচ্ছা এবং কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করার জন্য আরও ঝুঁকতে পারে, তবে এটি অপরিহার্যভাবে একই ব্যাপকতাকে জড়িত করে না।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই পার্থক্যগুলি আপেক্ষিক এবং পরম নিয়ম নয়। ভিন্ন ভিন্ন মানুষ ভিন্নভাবে পছন্দ ও ভালোবাসা প্রকাশ এবং অনুভব করতে পারে। উভয় পক্ষের একে অপরের অনুভূতি এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে স্পষ্ট বোঝার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য অন্য ব্যক্তির সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
কেউ আপনাকে পছন্দ করে বা আপনাকে ভালোবাসে তা কীভাবে বলবেন? কেউ আপনাকে পছন্দ করে বা আপনাকে ভালোবাসে কিনা তা নির্ধারণ করা একটি অপেক্ষাকৃত বিষয়গত প্রক্রিয়া, কারণ প্রতিটি ব্যক্তি ভিন্নভাবে অনুভূতি প্রকাশ করতে এবং অনুভব করতে পারে। যাইহোক, এখানে কিছু সাধারণ সূচক এবং লক্ষণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তি আপনাকে পছন্দ করে বা আপনাকে ভালোবাসে কিনা তা নির্ধারণ করতে একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:
-
সময় এবং বিনিয়োগ: যদি একজন ব্যক্তি আপনার সাথে অনেক সময় এবং শক্তি ব্যয় করতে ইচ্ছুক হন এবং আপনার জন্য কিছু করার উদ্যোগ নেন এবং আপনার প্রয়োজনের যত্ন নেন, তবে এটি প্রেমের লক্ষণ হতে পারে। বিপরীতে, যদি একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র আপনার সাথে সময় কাটায় যখন তার অবসর সময় থাকে এবং সক্রিয়ভাবে আপনার বিষয়গুলির প্রতি যত্নশীল না হয়, তাহলে আপনি পছন্দ করার জন্য আরও বেশি প্রবণ হতে পারেন।
-
ঘনিষ্ঠতা: প্রেমের মধ্যে প্রায়ই গভীর স্তরের মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং অন্তরঙ্গ আচরণ জড়িত থাকে, যেমন অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি ভাগ করে নেওয়া এবং গভীর মানসিক সংযোগ তৈরি করা। যদি কোনও ব্যক্তি আপনাকে তার অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি সম্পর্কে বিশ্বাস করে এবং তাদের জীবনের প্রতিটি দিক আপনার সাথে ভাগ করতে চায় তবে এটি প্রেমের লক্ষণ হতে পারে।
-
সমর্থন এবং যত্ন: যখন কেউ আপনাকে সত্যিকারের ভালবাসে, তখন তারা আপনার সুখ এবং মঙ্গল সম্পর্কে যত্ন নেবে এবং সমর্থন এবং সহায়তা প্রদান করবে। এটি কঠিন সময়ে হোক বা ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে হোক, তারা সক্রিয়ভাবে আপনাকে সমর্থন করবে এবং দেখাবে যে তারা যত্নশীল।
-
ত্যাগ এবং উত্সর্গ: প্রেম প্রায়ই ত্যাগ এবং উত্সর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. যদি একজন ব্যক্তি আপনার জন্য কিছু ব্যক্তিগত স্বার্থ ত্যাগ করতে ইচ্ছুক হন বা আপনার সুখ এবং তৃপ্তি নিশ্চিত করতে অতিরিক্ত মাইল যেতে চান তবে এটি প্রেমের লক্ষণ হতে পারে।
-
মানসিক স্থিতিশীলতা: প্রেম প্রায়ই স্থিতিশীল এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়, যখন পছন্দ বহিরাগত পরিবেশ এবং ব্যক্তিগত আবেগের ওঠানামার জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে। যদি কোনও ব্যক্তি আপনার সাথে আবেগগতভাবে স্থিতিশীল থাকে এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে অবিরত ভালবাসা এবং মনোযোগ দেখায় তবে এটি প্রেমের লক্ষণ হতে পারে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকে অনুভূতিগুলিকে ভিন্নভাবে প্রকাশ করে এবং অনুভব করে, তাই এই সূচকগুলি কেবলমাত্র কিছু সাধারণ লক্ষণ এবং কোনও ব্যক্তি আপনাকে পছন্দ করে বা আপনাকে ভালবাসে কিনা তা নির্ধারণের জন্য এটিকে একেবারে একমাত্র মানদণ্ড হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। সর্বোত্তম উপায় হল অন্য ব্যক্তির সাথে সরাসরি খোলা এবং সৎ যোগাযোগ করা এবং একে অপরের অনুভূতি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য অন্য ব্যক্তির অনুভূতি এবং ইচ্ছা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা।
মনোবিজ্ঞানী রুবিন বিশ্বাস করেন যে প্রেম এবং পছন্দ দুটি দিক থেকে, অর্থাৎ, তারা মূলত ভিন্ন ‘আমি’ তাকে (তার) খুব পছন্দ করতে পারে, তবে এটি প্রেম নয়। রুবিন একটি ‘লাভ স্কেল’ এবং একটি ‘লাইক স্কেল’ তৈরি করেছেন। তিনি কিছু আকর্ষণীয় প্রমাণও খুঁজে পেয়েছেন উদাহরণস্বরূপ, যে দম্পতিরা প্রেমের স্কেলে বেশি স্কোর করেছে তাদের চোখের যোগাযোগ বেশি ছিল, তাদের বিবাহিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল এবং পরে একসাথে থাকার সম্ভাবনা বেশি ছিল।
রুবিনের গবেষণা আমাদের বলে যে কাউকে ভালবাসা এবং কাউকে পছন্দ করা আসলেই ভিন্ন অভিজ্ঞতা। আমরা পারস্পরিক সাদৃশ্য, প্রশংসা এবং শ্রদ্ধার ভিত্তিতে কাউকে পছন্দ করব, কিন্তু প্রেম হল আরও তীব্র এবং অনন্য আবেগ যাতে আরও সংযুক্তি, নিঃস্বার্থতা, পরার্থপরতা, অধিকার এবং একচেটিয়াতা, সেইসাথে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা সম্পর্ক অন্তর্ভুক্ত থাকে। মনোবিজ্ঞানী রবার্ট স্টার্নবার্গের প্রেমের ত্রিভুজ তত্ত্ব বিশ্বাস করে যে প্রেমের তিনটি উপাদান রয়েছে: যৌন আবেগ, মনস্তাত্ত্বিক ঘনিষ্ঠতা এবং পারস্পরিক প্রতিশ্রুতি। প্রেম এই তিনটি উপাদানের একটি থেকে আসতে পারে, অথবা এটি তিনটি উপাদানের যে কোনো সমন্বয় হতে পারে। কিন্তু এই তিনটি উপাদান ছাড়া একে ভালোবাসা বলা যায় না।
এই পরীক্ষাটি জিক রুবিনের ভালবাসা এবং পছন্দের স্কেলের একটি বিনামূল্যের পরীক্ষা এটি আপনাকে বিচার করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি অন্য ব্যক্তিকে বেশি পছন্দ করেন নাকি অন্য ব্যক্তিকে বেশি ভালবাসেন৷ আসুন এটি একসাথে পরীক্ষা করি।
