DASS-21 (Thang đo trầm cảm-lo lắng-căng thẳng) là thang đo tự báo cáo thường được sử dụng để đánh giá trạng thái cảm xúc của một cá nhân về trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Nó được phát triển bởi Lovibond (1995) và đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều nghiên cứu và thực hành lâm sàng.
DASS-21 chứa ba thang đo phụ đánh giá trầm cảm, lo lắng và căng thẳng tương ứng. Mỗi thang con bao gồm 7 mục, tổng cộng có 21 mục. Các đối tượng trả lời bằng thang điểm 4 (từ 0 (không nhất quán) đến 3 (luôn nhất quán)) dựa trên cảm giác của họ trong tuần qua. Vui lòng đọc kỹ từng mục và chọn mức độ tùy chọn trong mỗi mục áp dụng cho trường hợp của bạn dựa trên tình hình của bạn trong tuần qua. Hãy trả lời từng mục; không có lựa chọn đúng hay sai.
DASS-21 có thể giúp các cá nhân và chuyên gia hiểu và cung cấp tài liệu tham khảo về các trạng thái cảm xúc, nhưng nó không phải là công cụ chẩn đoán bệnh tâm thần. Nếu bạn đang trải qua nỗi đau tinh thần nghiêm trọng, vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần để được giúp đỡ.
Minh họa:
- Điểm trầm cảm ≤9 là bình thường, 10-13 là nhẹ, 14-20 là trung bình, 21-27 là nặng và ≥28 là rất nặng;
- Điểm lo âu ≤7 được coi là bình thường, 8-9 được coi là nhẹ, 10-14 được coi là vừa, 15-19 được coi là nặng và ≥20 được coi là rất nghiêm trọng;
- Điểm căng thẳng ≤14 được xếp vào loại bình thường, 15-18 được xếp vào loại nhẹ, 19-25 được xếp vào loại trung bình, 26-33 được xếp vào loại nặng và ≥34 được xếp vào loại rất nghiêm trọng.
người giới thiệu:
Gong Xu, Xie Xiyao, Xu Rui, & Luo Yuejia (2010). Báo cáo thử nghiệm phiên bản tiếng Trung giản thể của Thang đo Trầm cảm-Lo lắng-Căng thẳng (DASS-21) trong Tạp chí Tâm lý học Linchuan Trung Quốc, 18(. 4), 443-446.
