Sosyal Fobi Kendinden Değerlendirme Testi

Sosyal anksiyete bozukluğu (SAD), sosyal anksiyete bozukluğu olarak da bilinen psikolojik bir bozukluktur. Bu hastalığın ana belirtisi, bireyin sosyal durumlarda, özellikle izlendiğinde, değerlendirildiğinde veya eleştirildiğinde çok huzursuz ve endişeli hissetmesidir. Sosyal fobisi olan insanlar genellikle başkalarıyla sosyalleşmekten veya sosyal aktivitelere katılmaktan kaçınırlar, bu da yaşam ve işte zorluklara yol açabilir. Sosyal fobi genellikle sadece bireyin duygusal ve psikolojik durumunu değil, aynı zamanda bireyin fiziksel sağlığını ve yaşam kalitesini etkileyen bir anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir. Sosyal fobinin belirtileri şunları içerir: 1. Sosyal durumlarda aşırı endişe veya korku hissetmek; 2. Utanç korkusu, sosyal durumlarda değerlendirme veya reddedilme; 3. Sosyal faaliyetlere katılmaktan kaçının veya yabancılarla iletişim kurmaktan kaçının; 4. Sosyal durumlarla ilgili endişeler ve korkular günlük yaşamı ve işi etkiler; 5. Terleme, hızlandırılmış kalp atışı, kas gerginliği vb. Gibi fiziksel rahatsızlık yaşar. Sosyal fobinin semptomları derecelerde değişir. Bazı insanların sadece hafif rahatsızlığı vardır, diğerleri aşırı acı ve sıkıntı yaşar; Bazı insanlar kalabalıkla yüzleşmekten nefret eder veya korkarlar. Sadece utangaç ve utanç verici olmakla kalmaz, aynı zamanda dünyanın kendilerinin dışında güçlü bir huzursuzluk ve reddetme duygusu vardır. Bir kişinin sosyal fobi belirtileri günlük yaşamlarını ve çalışmalarını etkilerse, psikoterapi veya ilaçtan yardım almaları gerekebilir. Peki sosyal fobiden muzdarip misin? Test edebilirsiniz.