การทดสอบการประเมินตนเองทางสังคม

โรควิตกกังวลทางสังคม (SAD) เป็นโรคทางจิตวิทยาหรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคม อาการหลักของโรคนี้คือบุคคลนั้นรู้สึกไม่สบายใจและวิตกกังวลมากในสถานการณ์ทางสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถูกจับตามองประเมินหรือวิพากษ์วิจารณ์ คนที่มีความหวาดกลัวทางสังคมมักจะหลีกเลี่ยงการเข้าสังคมกับผู้อื่นหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมซึ่งอาจนำไปสู่ความยากลำบากในชีวิตและการทำงาน ความหวาดกลัวทางสังคมมักจะถือว่าเป็นโรควิตกกังวลที่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อสภาวะทางอารมณ์และจิตวิทยาของแต่ละบุคคล แต่ยังรวมถึงสุขภาพร่างกายและคุณภาพชีวิตของแต่ละบุคคล อาการของความหวาดกลัวทางสังคมรวมถึง: 1. รู้สึกวิตกกังวลหรือความกลัวอย่างมากในสถานการณ์ทางสังคม 2. กลัวความลำบากใจการประเมินหรือปฏิเสธในสถานการณ์ทางสังคม 3. หลีกเลี่ยงการเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมหรือหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับคนแปลกหน้า 4. ความกังวลและความกลัวเกี่ยวกับสถานการณ์ทางสังคมส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและการทำงาน 5. สัมผัสกับความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพเช่นเหงื่อออก, การเต้นของหัวใจเร่ง, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ฯลฯ อาการของความหวาดกลัวทางสังคมแตกต่างกันไปในองศา บางคนมีความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในขณะที่คนอื่นประสบความเจ็บปวดและความทุกข์อย่างรุนแรง บางคนเกลียดหรือกลัวที่จะเผชิญหน้ากับฝูงชน พวกเขาไม่เพียง แต่รู้สึกอายและอาย แต่ยังมีความรู้สึกไม่สบายใจและปฏิเสธโลกนอกตัวเอง หากอาการหวาดกลัวทางสังคมของบุคคลส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและการทำงานของพวกเขาพวกเขาอาจต้องขอความช่วยเหลือจากจิตบำบัดหรือยา คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคมหรือไม่? คุณสามารถทดสอบได้