사회불안장애(SAD)는 사회불안장애라고도 알려진 심리적 장애입니다. 이 장애의 주요 증상은 개인이 사회적 상황, 특히 주목받거나 판단되거나 비판받을 때 매우 불안하고 불안감을 느끼는 것입니다. 사회공포증이 있는 사람들은 다른 사람과의 교류나 사회 활동 참여를 피하는 경우가 많으며, 이는 삶과 일에 어려움을 초래할 수 있습니다.
사회공포증은 일반적으로 개인의 정서적, 심리적 상태에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체 건강과 삶의 질에도 영향을 미치는 불안 장애로 간주됩니다. 사회공포증 증상은 다음과 같습니다:
- 사회적 상황에서 극심한 불안이나 두려움을 느낍니다.
- 사회적 상황에서 당황하거나, 판단되거나, 거부당하는 것에 대한 두려움;
- 사교 활동에 참여하거나 낯선 사람과의 의사 소통을 피하십시오.
- 사회적 상황에 대한 걱정과 두려움은 일상생활과 업무에 영향을 미칩니다.
- 발한, 빠른 심장 박동, 근육 긴장 등 신체적 불편함을 경험합니다.
사회공포증의 증상은 정도에 따라 약간의 불편함만 느끼는 사람도 있고, 군중을 싫어하거나 두려워하는 사람도 있습니다. 나 자신 밖의 세상에 대한 강한 불안감과 거부감. 사회 공포증 증상이 일상 생활과 업무에 지장을 주는 경우 심리 치료나 약물 치료를 통해 도움을 받아야 할 수도 있습니다.
그럼 당신은 사회공포증에 시달리고 있나요? 테스트를 통해 알 수 있습니다.
