誰も必需品ではありません。長期的なストレスや過度の労働の後、人々は疲労とストレスを経験します。高強度のストレスと労働条件の下で、長い間、人々の身体的および精神的損害はさまざまな程度に引き起こされます。疲労、不眠症、消化不良、頭痛、筋肉緊張など、物理的な側面が発生する可能性があります。心理的な側面は、不安、うつ病、いらいら、気分の揺れなどを引き起こす可能性があります。したがって、時間とエネルギーを合理的に割り当て、身体的および精神的健康に注意を払うことが非常に重要です。それでは、あなたがどれだけの圧力指数を持っているか知っていますか？来てテストしてください。
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