बहुत से लोग सोचते हैं कि शत्रुता एक बुरी भावना है, और जब उनमें यह भावना होती है तो उन्हें बहुत शर्म आती है। वास्तव में, ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक सामान्य व्यक्ति के लिए दूसरों से, भाग्य से और यहाँ तक कि स्वयं से भी शत्रुतापूर्ण होना स्वाभाविक है। लेकिन अगर यह भावना बहुत प्रबल और स्थायी है, तो यह असामान्य है।
शत्रुता और क्रोध से स्वयं को होने वाले नुकसान को कभी नज़रअंदाज़ न करें, अभी से इस पर ध्यान दें। यदि कोई व्यक्ति शत्रुतापूर्ण भावनाओं को सक्रिय रूप से समाप्त करने पर ध्यान नहीं देता है, तो परिस्थितियों और लोगों का सामना करने पर भी उसे गुस्सा आएगा। अगर आप ऊपर बताए गए सुझावों पर अमल करने पर जोर दे सकें तो कुछ समय बाद आप महसूस करेंगे कि आपको काफी फायदा हुआ है।
यह जांचने के लिए यहां 10 प्रश्न दिए गए हैं कि क्या आप हमेशा दूसरों के प्रति शत्रुतापूर्ण रवैया रखते हैं। कृपया प्रत्येक प्रश्न का यथासंभव निष्पक्षता से उत्तर दें।
