शत्रुता असामान्य नहीं है; यह एक सामान्य एवं स्वाभाविक मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है। यह मूल्यांकन क्रोध, सावधानी, ईर्ष्या, विश्वास और धैर्य जैसे कई आयामों से आपके शत्रुता स्तर और भावनात्मक नियंत्रण क्षमता का मूल्यांकन करने के लिए 10 प्रश्नों का उपयोग करता है। चाहे आप आत्म-जागरूकता की तलाश कर रहे हों, रिश्तों में सुधार कर रहे हों, संघर्ष को कम कर रहे हों, या जानना चाहते हों कि क्या आपके अंदर अंतर्निहित शत्रुता है, यह शत्रुता प्रवृत्ति परीक्षण एक व्यावहारिक संदर्भ प्रदान कर सकता है। यह परीक्षण एक मनोवैज्ञानिक प्रवृत्ति का उपकरण है और इसका उपयोग केवल आत्म-समझ के लिए किया जाता है और इसकी नैदानिक नैदानिक वैधता नहीं है।
शत्रुता क्यों मापें?
शत्रुता में आम तौर पर शत्रुता, व्यंग्य, क्रोध का विस्फोट, आक्रामक भाषा, ईर्ष्या, अत्यधिक संदेह, कम विश्वास आदि शामिल होते हैं। जब ये भावनाएं कभी-कभी प्रकट होती हैं तो चिंता न करें; लेकिन अगर वे लंबे समय तक बने रहते हैं और उच्च तीव्रता के होते हैं, तो वे दैनिक संचार, साझेदारी, टीम वर्क को प्रभावित कर सकते हैं और यहां तक कि तनाव संचय, भावनात्मक असंतुलन और संघर्ष में वृद्धि का कारण बन सकते हैं। इसलिए, मूल्यांकन के माध्यम से किसी के स्वयं के शत्रुता पैटर्न को समझने से संचार विधियों को समायोजित करने और भावनात्मक प्रबंधन और पारस्परिक बातचीत की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
मूल्यांकन में क्या शामिल है?
इस मूल्यांकन में 10 प्रश्न हैं. प्रश्न छोटे और चुनने में आसान हैं। सिस्टम आपके स्कोर के आधार पर स्वचालित रूप से निर्धारित करेगा कि क्या आपके पास गंभीर रूप से शत्रुतापूर्ण मानसिकता / हल्की शत्रुतापूर्ण मानसिकता / कोई स्पष्ट शत्रुतापूर्ण भावनाएं नहीं हैं, और आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और पारस्परिक पैटर्न को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता के लिए संबंधित सुधार सुझाव देगा।
इस परीक्षण के लिए कौन उपयुक्त है?
- जो लोग आसानी से चिड़चिड़े हो जाते हैं, चिड़चिड़े हो जाते हैं और लोगों को 'नापसंद' करते हैं
- जो लोग पारस्परिक संबंधों को बेहतर बनाना चाहते हैं और भावनात्मक झगड़ों को कम करना चाहते हैं
- जिन लोगों को संदेह है कि उन्होंने क्रोध या उच्च सतर्कता को दबा दिया है
- जो लोग भावनात्मक स्थिरता और संचार गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं
- सामान्य उपयोगकर्ता जो अपनी आंतरिक मनोवैज्ञानिक प्रवृत्तियों को समझना चाहते हैं
चाहे आप सोचते हों कि आपका स्वभाव ख़राब है या नहीं, यह मूल्यांकन आपकी शत्रुता की स्पष्ट तस्वीर प्रदान कर सकता है और आपको इसे सुधारने के तरीके खोजने में मदद कर सकता है।
👉 शुरुआत कैसे करें?
परिचय पढ़ने के बाद, मूल्यांकन में तुरंत प्रवेश करने के लिए पृष्ठ के नीचे 'परीक्षण प्रारंभ करें' बटन पर क्लिक करें।
यह मनोवैज्ञानिक परीक्षण एक गैर-नैदानिक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन है। परिणाम केवल आत्म-जागरूकता और मनोवैज्ञानिक प्रवृत्ति संदर्भ के लिए हैं और कोई नैदानिक आधार नहीं बनाते हैं।