SAS 불안 자기 평가 척도는 불안을 평가하기위한 심리적 척도이며 불안 상태의 심각성과 치료 과정에서의 변화를 측정하는 데 사용됩니다. 심리 상담 교사, 정신과 의사 및 정신과 의사가 치료 과정에서 개인의 불안과 변화의 심각성을 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 중 효능 평가에 사용될 수 있지만 정신 질환을 진단하는 데 사용해서는 안됩니다. SAS의 전체 영어 이름은 자체 등급의 불안 척도이며 William Wk Zung이 편집합니다. 이 척도는 심리 상담사, 정신과 의사 및 정신과 의사에게 가장 일반적으로 사용되는 심리적 도구 중 하나가되었습니다. 기회와 도전으로 가득 찬 오늘날의 현대 사회에서 사람들은 종종 다양한 압력과 도전에 직면합니다. 어떤 사람들은이 스트레스에 적응할 수있는 반면, 다른 ...
심리적 자기 수용 테스트는 내면의 자기 수용과 자기 관리 지수를 측정합니다. 당신은 진정으로 자신을 사랑합니까? 이 심리적 자기 가치 평가는 당신이 무의식적으로 자신에게 너무 가혹한지, 자신의 불완전함을 받아들이는 방법을 알고 있는지, '완벽함'과 '책임'을 추구하기 위해 내면의 욕구를 무시했는지에 대한 심층적인 이해를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 이 테스트는 심리학 연구에서 영감을 얻은 일련의 질문을 통해 자기 관리, 자기 수용, 내면의 균형, 정서적 건강 등의 측면에서 당신의 실제 상태를 평가하고, 자신과 '자기 사랑' 사이의 거리를 명확하게 볼 수 있도록 도와줍니다. 이 평가는 심리학의 자기 가치 와 자기 수용 이론을 기반으로 설계되었습니다. 많은 사람들이 강인하고, 자기관리가 잘 되고, 부지런히 생...
당신은 자신에게 거짓말을 한 적이 있습니까? 아니면 어떤 경우에는 진실을 덮기 위해 거짓말을 짜야합니까? 사실, 거짓말은 좋은 습관이 아니지만 때로는 여러 가지 이유로해야합니다. 그래서 깊은 마음 속에 가장 큰 거짓말은 무엇입니까? 이 시험을 통해 우리는 당신의 마음 속의 비밀을 함께 발견합시다!
산후 기간은 여성의 삶에서 신체적, 정신적 변화가 가장 극적으로 일어나는 시기 중 하나입니다. 호르몬 수치의 급격한 변동, 잦은 수면 중단, 역할 변화로 인한 심리적 스트레스, 자기 가치와 미래에 대한 불확실성 등은 모두 감정 상태에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 단계에서는 우울증, 피로, 불안, 자책 또는 흥미 상실을 경험하는 것이 드문 일이 아닙니다 . 그러나 일부 사람들은 다양한 정도의 우울증을 경험할 수 있으며 이를 정확하게 감지하기가 어렵습니다. 산후 기분 및 우울증 심층 자가평가 테스트 이 테스트는 산후 여성이 기분과 정신 상태의 최근 변화를 체계적으로 평가하고 다음을 포함하되 이에 국한되지 않는 우울증과 밀접하게 관련된 다차원에서 자기 관찰을 수행할 수 있도록 고안되었습니다. 우울증과 슬...
최근 세계적으로 유명한 브라질 성인 인 Kamita Abdo 박사는 런던에서 최신 SQ (성적 지수) 지표를 발표했습니다. 이 지표는 주로 남성을 대상으로하는 자기 테스트 설문지의 형태를 채택합니다. 그녀는 이것이 남자들이 종종 지배적이지만성에 대한 지식이 매우 제한되어 있기 때문이라고 말했다. 이 테스트는 자신의 상황을 이해하고 파트너와 효과적으로 의사 소통하며 성생활의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다. 응답 방법 : 지난 6 개월 동안의 성생활 상황에 따라 진실로 대답하십시오.
직장에는 많은 사람들이 없지만 사회의 소우주이기도하며 대인 관계와 직장 협력으로 인해 약간의 문제가 발생할 것입니다. 관심의 관여로 인해 직장 내 동료들 사이에 흥미가 생길 것이며, 이들은 착취 당하고 속일 것입니다. 우리는 눈을 뜨고 있어야합니다. 그렇지 않으면 실수로 구덩이에 빠질 것입니다. 두 가지 공통 트랩이 있습니다. 일부 동료들은 자신의 작업을 스스로 완성하고 싶지 않고 대신 리더의 배너 아래에서 속임수를 쓰십시오. 당신이 너무 정직하고 다른 사람들의 속임수를 노출시키는 방법을 모른다면 쉽게 속일 것입니다. 어떤 사람들은 작업 능력이 낮습니다. 위험을 피하고 책임을 최소화하기 위해 서명을 통해 당신을 속이고 책임을 공유합니다. 많은 경우에, 당신과 아무 관련이없는 일은 당신이 그들을 막는 데 소홀...
