🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনি কি সম্প্রতি হতাশাগ্রস্ত, চাপ অনুভব করেছেন, বা আপনি সর্বদা আপনার শরীরে অব্যক্ত অস্বস্তি বোধ করেন? আপনার একটি বিস্তৃত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা থাকতে পারে। অনেক মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন সরঞ্জামগুলির মধ্যে, এসসিএল -90 (লক্ষণ স্ব-মূল্যায়ন স্কেল) বিশ্বের অন্যতম বহুল ব্যবহৃত এবং অনুমোদিত মানসিক স্বাস্থ্য স্ক্রিনিংয়ের সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য এসসিএল -90 সম্পূর্ণরূপে বিশ্লেষণ করবে...
আজকের দ্রুতগতির সমাজে, আরও বেশি সংখ্যক লোক সংবেদনশীল চাপ অনুভব করছে এবং এমনকি তারা হতাশায় ভুগছে কিনা তা সন্দেহ করে। তবে আপনি হয়ত জানেন না যে অনেক অনুমোদনমূলক মনস্তাত্ত্বিক স্কেলগুলি ইতিমধ্যে অনলাইনে স্ব-পরীক্ষিত হতে পারে। সাইকোস্টেস্ট কুইজ (সাইকস্টেস্ট.সিএন) আনুষ্ঠানিকভাবে সংকলিত এবং 30 টিরও বেশি পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক স্কেলগুলি নিখরচায় সরবরাহ করে যাতে আপনাকে আপনার সংবেদনশীল রাষ্ট্রকে আরও বৈজ্ঞা...
উদ্বেগ দ্রুতগতির আধুনিক জীবনে সর্বত্র রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। কাজের চাপ, একাডেমিক বোঝা, আর্থিক চাপ এবং এমনকি দৈনিক তুচ্ছ বিষয়গুলি মানুষকে অবিচ্ছিন্ন উদ্বেগ এবং অস্বস্তিতে পড়তে পারে। যখন এই উদ্বেগ অত্যধিক এবং অবিচল থাকে এবং ঘুম, ঘনত্ব এবং জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করে, তখন এটি সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি (জিএডি) এর সংকেত হতে পারে। সুতরাং, কীভাবে আপনার উদ্বেগের স্তরটি দ্রুত এবং বৈজ্ঞানিকভাবে মূল্যায়ন করবে...
হতাশা বিশ্বজুড়ে অন্যতম সাধারণ মানসিক ব্যাধি। এটি কেবল একটি 'খারাপ মেজাজ' নয়, একটি গুরুতর অসুস্থতা যা আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। আপনি কি প্রায়শই হতাশাগ্রস্থ বোধ করেন, জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন, বা এমনকি জীবন সম্পর্কে হতাশ বোধ করেন? এই বিস্তৃত গাইড আপনাকে হতাশার সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, নির্ণয় এবং মোকাবিলার কৌশলগুলি বুঝতে সহায়তা করবে। হতাশা কি? (মেডিকেল সং...
দৈনন্দিন জীবনে, আমাদের প্রতিদিন অগণিত রায় এবং সিদ্ধান্ত নিতে হবে - প্রাতঃরাশের জন্য কোন খাবার থেকে কেরিয়ার পরিকল্পনা এবং বিনিয়োগের সিদ্ধান্ত পর্যন্ত বেছে নেওয়া উচিত। যাইহোক, মানব রায় এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণ সর্বদা যুক্তিযুক্ত হয় না এবং প্রায়শই বিভিন্ন জ্ঞানীয় মানসিক প্রভাব দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি দীর্ঘমেয়াদী বিবর্তনে মানুষের দ্বারা গঠিত চিন্তার শর্টকাট, তবে এগুলি জ্ঞা...
এমবিটিআই পার্সোনালিটি টাইপ টেস্ট, যা মাইয়ার্স-ব্রিগস 16 ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা নামেও পরিচিত, বর্তমানে এটি একটি খুব জনপ্রিয় ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার সরঞ্জামে পরিণত হয়েছে। এটি জংয়ের আট-মাত্রিক তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে (বহির্মুখী/অন্তর্মুখী, সংবেদনশীল/অন্তর্দৃষ্টি, চিন্তাভাবনা/আবেগ, রায়/উপলব্ধি), লোকদের তাদের জ্ঞানীয় শৈলী, আচরণগত নিদর্শন এবং মানসিক প্রবণতাগুলির গভীর উপলব্ধি অর্জনে সহায়তা করে। তবে আপনি ক...
আজ, যখন আরও বেশি সংখ্যক লোক 'এমবিটিআই পার্সোনালিটি টেস্ট' এবং '16-ধরণের ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা' এর দিকে মনোযোগ দেয়, আপনি কি ইতিমধ্যে আপনার এমবিটিআই টাইপটি জানেন? আপনি একবার বা দু'বার এমবিটিআই পরীক্ষা করেছেন এবং দেখতে পেয়েছেন যে আপনি আইএনটিজে, আইএনএফপি, ইএনএফপি ... তবে আপনি কি কখনও ভাবেননি: এখনও কি আপনার ব্যক্তিত্বের মধ্যে লুকানো একটি 'অপরিচিত' ব্যক্তিত্ব ব্যবস্থা এখনও আছে? এমবিটিআই ব্যক্তিত্ব তত্ত্ব...
এমবিটিআই ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা কী? মাইয়ার্স-ব্রিগস টাইপ সূচকগুলির পরিচিতি 1917 সাল থেকে, এমবিটিআইকে আজ সর্বাধিক জনপ্রিয় ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করা হচ্ছে। এমবিটিআই মাইয়ার্স-ব্রিগস টাইপ সূচককে উপস্থাপন করে, যা একাধিক পছন্দের প্রশ্নের সিরিজের মাধ্যমে 16 ব্যক্তিত্বের ধরণগুলি চিহ্নিত করে। ব্যক্তিত্বের সূচকগুলির এই পদ্ধতিটি ১৯২১ সালে সুইস সাইকিয়াট্রিস্ট কার্ল গুস্তাভ জং দ্বারা প্রকাশ...
ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা (যেমন এমবিটিআই, এনিয়েগ্রাম, ডিস্ক ইত্যাদি) সমসাময়িক লোকদের নিজের অন্বেষণ করার জন্য একটি সাধারণ সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে। সামাজিক প্ল্যাটফর্ম থেকে শুরু করে কর্মক্ষেত্রের প্রশিক্ষণ এবং এমনকি জুটি বেঁধে, বিভিন্ন ধরণের ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা সর্বত্র রয়েছে। সুতরাং, কোন মনস্তাত্ত্বিক প্রেরণাগুলি যারা ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা করতে আগ্রহী? এটা কি কেবল 'মজা'? এই নিবন্ধটি মনোবিজ্ঞান এবং আচরণগত অনুপ্রে...
আধুনিক সমাজে, আরও বেশি সংখ্যক লোক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি, বিশেষত হতাশার প্রাথমিক স্ক্রিনিং সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। পিএইচকিউ -9 ডিপ্রেশন স্ক্রিনিং স্কেল , যা রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী -9 (সংক্ষেপে পিএইচকিউ -9) নামেও পরিচিত, আন্তর্জাতিকভাবে সর্বাধিক ব্যবহৃত ডিপ্রেশন স্ক্রিনিংয়ের সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি পিএইচকিউ 9 ডিপ্রেশন টেস্টের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটটি সন্ধান করছেন, পিএইচকিউ -9 এর অর্থ কী...