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आपकी दक्षता को दोगुना करने के लिए 5 समय प्रबंधन तरीके! 🚀
क्या आपको अक्सर ऐसा लगता है कि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है? क्या आप हमेशा काम टालते रहते हैं या ध्यान भटकाते रहते हैं? क्या आप अपनी कार्यकुशलता में सुधार करना चाहते हैं? यदि आपका उत्तर 'हाँ' है, तो आपको इसे अवश्य पढ़ना चाहिए, क्योंकि मैं आपको आपकी दक्षता को दोगुना करने के लिए 5 सबसे प्रभावी समय प्रबंधन तरीके बताने जा रहा हूँ!
ये तरीके वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं और इनका उपयोग आपके समय की योजना ब...
LGBTQ+ टर्म सूची
ए
एब्रो (यौन रुझान और रोमांटिक रुझान)
इस शब्द का उपयोग उन लोगों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जिनका यौन और/या रोमांटिक रुझान समय या जीवन के अनुभवों के साथ बदलता है। वे अपनी पहचान व्यक्त करने के लिए विभिन्न शब्दों का उपयोग कर सकते हैं।
ऐस (अलैंगिक)
यह शब्द एक व्यापक शब्द है जिसका उपयोग उन लोगों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जिनके पास कोई, अनियमित या कभी-कभार यौन आकर्षण नहीं होता है। इसम...
क्या आपको अक्सर लोगों से बातचीत करने में कठिनाई होती है? इस रहस्य को जानें और आप किसी से भी चैट कर सकते हैं!
क्या आपको अक्सर लोगों से बातचीत करने में कठिनाई होती है? क्या आप हमेशा बात करने के लिए सही विषय ढूंढने में असमर्थ रहते हैं, या ऐसा महसूस करते हैं कि आप कुछ भी दिलचस्प नहीं कह सकते? तो फिर आपको इस रहस्य को सीखने की आवश्यकता हो सकती है, जो आपको किसी से भी चैट करने की अनुमति देगा, चाहे वह अजनबी हो या परिचित, चाहे वह काम हो या जीवन, चाहे वह आमने-सामने हो या ऑनलाइन। रहस्य यह है 'बिना सामग्री के' कुछ कह...
मैं अपने पिछले रिश्ते से कैसे उबर सकता हूँ?
जब कोई रिश्ता ख़त्म होता है, तो यह अलग-अलग भावनाएँ ला सकता है, जिनमें दुःख, हानि, क्रोध, चिंता, आत्म-दोष आदि शामिल हैं। ये भावनाएँ अक्सर लोगों को निराश और अभिभूत महसूस करा सकती हैं। पिछले रिश्ते से उबरने में समय और मेहनत लगती है, लेकिन कुछ विशिष्ट तरीके हैं जिनसे आप अपनी मदद कर सकते हैं।
अपने पिछले रिश्ते से उबरने के तरीके
1. अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को पहचानें और स्वीकार करें
किसी रिश्ते के ख...
काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में मदद करने के लिए 6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम
6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं:
1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें।
यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:
आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ?
-आज मुझे किन चुनौतियों या क...