「sci-90」に関する記事

社会的相互作用は人間の生活に不可欠な部分ですが、社会的相互作用にはリスクと課題も伴います。どうすれば社会的悪意を回避し、社会の効率と質を向上させることができるでしょうか。この記事では、次の 10 原則に基づいた専門的なアドバイスとガイダンスを提供します。 1. 周囲の社会環境の特徴を分析し、社交界の 3 つのタイプの人々 (キーパーソン、よりキーパーソン、一般人) の特性を分析して、フレンドリーに見えるようにします。目。これは重要です。なぜなら、異なる社会環境には異なるルールや期待があり、他者からの認識と尊敬を得るには、これらのルールを理解し、それに適応する必要があるからです。同時に、異なるタイプの人々を区別し、彼らと良好な関係を築くために、彼らのニーズ、好み、価値観などを理解する必要もあります。この情報は、観察したり、聞いたり、尋ねたりすることで得られますが、あまり詮索したり、他人のプ...

TV シリーズ「フラワーズ」の世界では、3 人の女性主人公が絶え間なく変化する上海の都市で、MBTI の個性タイプを開花させていく様子を目撃しました。彼らの物語は個人の成長体験であるだけでなく、その時代の縮図でもあります。 Lingzi: ESFJ——上海の優しい力 !花花MBTI 東京の夜のレストランの魂であるレイコは、ESFJ の性格で社交界のリーダー的存在です。彼女の存在は上海の街を映す鏡のようなもので、時代の変化や個人の運命を映し出す。彼女の一歩一歩は聞き覚えのあるメロディーであり、笑顔は温かい誘いです。しかし、彼女の感情的な依存は弱点でもあり、彼女の物語は、自己価値と他者の認識の間の微妙なバランスの探求です。 Li Li: INTJ——冷静さの中の情熱 !花花MBTI Zhizhenyuan の責任者である Li Li の INTJ の性格は、彼女に穏やかな心と激しい...

突然の災害に遭遇したらどう対処するか考えたことはありますか？すぐに逃げるか、それとも勇敢に立ち向かうか？パニックに陥りますか、それとも冷静に反応しますか？このような状況を経験したことがないため、これらの質問に答えるのは難しいかもしれません。しかし、消防士にとって、これらの問題は日常業務の一部です。消防士は生死に関わる緊急事態に直面することがよくありますが、危機の際にどのようにして冷静さを保ち、正しい判断を下すことができるのでしょうか。科学者たちはこれを研究し、いくつかの興味深い事実を発見しました。 ! フリーズ反応: 人間の本能 脅威に遭遇すると、私たちの体はフリーズ反応と呼ばれる本能的な反応を起こします。ネズミが猫を見るように、私たちは体が硬直して動けなくなるのです。これは、リスクを評価し、意思決定を行うのに役立つ防御メカニズムです。フリーズ応答により、逃げる、戦う、隠れるなどの最...

仏教の誕生と世界への参入 !回避性の性格 仏教では、人生には 2 つの選択肢があると信じています。それは、この世を去るか、この世に参加するかです。この世を去るとは、この世を離れて家族の縁を切ることであり、ただ修煉して仏になることであり、この世に参加することは、衆生を救い善行を続けることである。古代から現代に至るまで、多くの人が苦しみから逃れたいと思って出家し、無関心または孤独な仙人になることを選択しました。しかし、心理的な観点から見ると、こうした引きこもりの人たちは回避性人格と呼ばれる心理的問題を抱えている可能性があります。彼らは現実を直視したり、他人とコミュニケーションしたりする気はなく、ただ静かにしたいだけです。実際、時々一人になりたいと思うのは異常なことではありませんが、それは気分を調整する方法です。本当に回避的な性格の人は、自分自身の内なる問題に直面する勇気がなく、常に困難や課...

人にはそれぞれ 4 文字で表される性格タイプがあることをご存知ですか?これは、人間を16の異なるタイプに分類し、それぞれに長所と短所があり、独自の世界観を持つというMBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター）理論です。 MBTI 理論は、自分自身と他者をより深く理解し、コミュニケーションと協力の効率を向上させ、自分自身の可能性と方向性を発見するのに役立つ非常に人気のある心理ツールです。しかし、それぞれのタイプに、他人に知られたくない独自の「痛みのポイント」、表面下に隠された弱さや繊細さ、恥ずかしさや不快感を感じる可能性のあるものがあると考えたことはありますか? 今日は、あなたが暴露したくない 16 の MBTI 性格タイプの「問題点」を明らかにします。そうすれば、あなたやあなたの周りの人がどのタイプに属しているかがわかるかもしれません。そして、より多くの理解と思いやりがあ...

社会は複雑な舞台であり、誰もが異なる役割を果たしています。他人からの賞賛にどう対処するか、不平等な関係にどう対処するか、社会復帰のプレッシャーからどうやって逃れるかなど、時々、いくつかの厄介な問題に遭遇します。希望するサークルに参加するなどこれらの問題は私たちの精神、感情、行動に影響を与え、苦しみや怪我を引き起こす可能性があります。では、私たちが社会でより良く生きていくのに役立つ経験はあるでしょうか？答えは「はい」です。以下に 20 の社会的経験を紹介します。インスピレーションと助けになることを願っています。 1. 他人の褒め言葉を理由もなく信じないでください。褒める動機についてもっと考えてください。あなたに近づいたり、お世辞を言ったり、利用したり、はめようとしたりする人もいるかもしれません。表面的な甘い言葉に騙されず、目を覚まして警戒してください。 2. どのような関係においても、一方...

人生には常に浮き沈みがあり、時には谷に落ちてイライラ、無力感、混乱を感じます。そんな時、どうやってメンタルを調整し、方向性やモチベーションを取り戻せばいいのでしょうか？以下は、私自身の経験と学習に基づいてまとめた 8 つの効果的な方法です。ぜひ参考にしてください。 1. 対人関係を減らす。落ち込んでいるとき、私たちはストレスや不安を感じ、他人とあまり交流したくない傾向があります。現時点では、不必要な対人関係を適切に減らし、すべてのメッセージへの返信を遅らせる（30 分に 1 回返信するなど）ことで、他者の私たちへの社会的依存を減らすことができます。同時に、私たちは自分自身を消費する人々をブロックし、彼らが私たちの記憶を占有し続けるのを防ぐ必要もあります。こうすることで、エネルギーを節約し、自分のことに集中することができます。 2. 情報ソースを組み合わせる。情報は私たちの気分や行動に影響...

ビル・ゲイツは、学習と記憶をより効率的に行うために独自の知識ツリーを構築する方法について語ります。 十分に読むと、知識間のつながりが見つかり、暗記が容易になります。新しい知識は、習得した古い知識と類似点があることがよくあります。幅広い知識の枠組みを構築すると、あらゆる種類の情報を保管する場所ができます。 科学を学ぶときは、まず科学の歴史と科学者に関する物語をいくつか読むことができます。彼らが最初に疑問を抱いたのはいつなのか、どのようなツールを使用したのか、どのようにインスピレーションを得て最終的に突破口を見つけたのかを調べてください。頭の中にタイムラインを作成したり、地図を描いたり、木を想像したりできます。このツリーでは、科学のさまざまな分野が枝分かれしており、何が既知で何が未知であるかを判断できます。この進歩的かつ漸進的な知識拡張方法は、処理と維持が容易です。 ローマなど、特定の分...

仕事のストレスを管理し、健康を改善し、幸福感を高めるのに役立つ 6 つのシンプルで効果的な感情トレーニング: ＃＃１ 毎日「内省」と「自己吟味」を実践してください。 これは、自分の感情状態とニーズを認識するのに役立つ方法です。 1 日の初めまたは終わりに、次の質問を自分自身に問いかけてください。 今日の気分はどうですか？ -今日私はどのような課題や困難に直面しましたか? 今日私が満足または幸せを感じた何をしましたか? 今日の気分を良くするには何が必要ですか? 自分の答えを判断したり、自分の感情をすぐに「修正」したりする必要はありません。ただそれに気づいてください。 ＃＃２ 一日の中で短い質の高い休憩を数回とりましょう。 ストレスや疲れを感じたときは、無理して仕事を続けるのではなく、自分自身に充電する時間を与えてください。休憩方法は以下からお選びいただけます。 深呼吸や瞑想をし...

キャラクターの特性： ESFJは通常、社交的な活動を愛し、伝統的な価値観に注意を払い、組織計画を立てるのが得意な外向的で現実主義者です。天秤座は、調和と美を好み、正義と平等に注意を払う創造的でバランスの取れた人です。総合すると、ESFJ 天秤座は社交的な人で、組織計画が得意ですが、正義と平等を大切にし、調和のとれた対人関係を維持することに重点を置いています。 アドバンテージ： ESFJ 天秤座は優れた組織力とリーダーシップスキルを備えており、チームを率いてタスクを完了し、チームの士気を高めることができます。彼らは対人関係を扱うのが上手で、正義と平等に注意を払い、チームの調和と安定を促進することができます。さらに、創造的で審美的な傾向があり、チームに斬新なアイデアやアイデアをもたらすことができます。 弱点： ESFJ 天秤座は、他の人の意見や感情に過度に注意を払い、自分のニーズやアイデア...