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당신은 알고 있나요? 매일 잠자는 방식은 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 자세에 따라 어깨, 목, 척추에 미치는 영향도 달라집니다. 보다 편안하고 건강하게 잠을 자고 싶다면 잠자는 자세에 주의를 기울여야 합니다. 이 기사에서는 자신에게 가장 적합한 수면 자세를 선택하는 방법과 베개를 사용하여 수면 자세를 개선하는 방법을 보여줍니다. 잠자는 자세를 통해 이성과의 궁합을 알 수 있는 재미있는 심리테스트도 있어요! 와서 읽어보세요! 잠자는 자세가 왜 중요한가요? 좋은 자세를 유지하는 것이 매우 중요하다는 말을 들어보셨을 것입니다. 이렇게 하면 더 자신감 있어 보일 뿐만 아니라 더 건강해 보일 수도 있습니다. 서 있거나 앉아 있거나 누워 있거나 자세가 올바르지 않으면 근육이나 인대에 부상...

당신은 종종 더 많은 돈을 벌기 위해 열심히 일합니까? 돈이 성공의 척도라고 생각하시나요? 돈을 더 많이 벌면 더 행복한 삶을 살 수 있다고 생각하시나요? 만약 당신의 대답이 '예'라면, 돈과 행복과의 관계를 다시 생각해 볼 필요가 있을 것입니다. 돈과 행복의 역설 우리 사회에서는 많은 사람들이 돈을 성공을 추구하는 동기와 목표로 사용합니다. 그들은 소득이 더 높고, 직업이 더 좋고, 소비가 더 많으면 사회적 지위와 삶의 질이 향상될 수 있다고 믿습니다. 그들은 항상 최선의 선택을 찾고, 끊임없이 비교하고 경쟁하며, 최고의 수익을 얻기를 희망합니다. 그러나 사회 심리학 연구에 따르면 이러한 선택 극대화 전략이 반드시 더 높은 행복으로 이어지는 것은 아닙니다. 대조적으로, 선택을 극대화하는 사람들은 자신...

당신의 MBTI 유형을 알고 계신가요? MBTI 유형에 따라 부자가 되는 방법이 결정된다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 당신이 부의 길로 나아갈 수 있도록 다양한 MBTI 유형에 적합한 분야와 전략이 무엇인지 알려드리겠습니다. 먼저 MBTI 유형에는 어떤 것들이 있나요? MBTI 유형은 심리학을 기반으로 한 성격 분류 방법으로 사람을 16가지 유형으로 나누며, 각 유형마다 고유한 특징과 성향을 가지고 있습니다. MBTI 유형은 고정된 것이 아니며, 귀하의 능력이나 운명이 아닌 귀하의 성격 선호도를 나타냅니다. 따라서 귀하의 MBTI 유형에 따라 자신에게 더 적합한 직업과 업종을 선택할 수 있지만, 이에 얽매이지 않고 언제든지 유형을 변경할 수 있습니다. 그렇다면 MBTI의 NT 성격 유형에는 어떤 부자...

인생에는 항상 우여곡절이 있고, 때로 우리는 구렁텅이에 빠져 좌절감과 무기력함, 혼란스러움을 느끼기도 합니다. 이럴 때 우리는 어떻게 정신을 바로잡고 방향과 의욕을 되찾을 수 있을까요? 다음은 내 경험과 학습을 바탕으로 요약한 8가지 효과적인 방법입니다. 1. 대인 관계를 줄입니다. 우리가 낮은 지점에 있을 때, 우리는 스트레스와 불안을 느끼는 경향이 있으며 다른 사람들과 많이 교류하고 싶어하지 않습니다. 이때 우리는 불필요한 대인 관계를 적절하게 줄이고 30분에 한 번씩 응답하는 등 모든 메시지에 대한 응답을 지연하여 다른 사람들이 우리에 대한 사회적 의존성을 줄일 수 있습니다. 동시에, 우리 자신을 소비하는 자들도 차단하고, 그들이 계속해서 우리 자신의 기억을 점유하는 것을 막아야 합니다. 이런 식으로...

다른 사람들이 당신의 외모, 일, 재능 또는 기타 측면에 대해 칭찬할 때 당황스럽거나 확신이 없거나 압도감을 느낀 적이 있습니까? 칭찬을 받을 자격이 없다고 생각하시나요? 아니면 칭찬이 자신에게 부담을 줄까 봐 걱정하시나요? 당신의 대답이 '예'라면 칭찬을 우아하게 받아들이는 방법을 배워야 할 수도 있습니다. ! 칭찬은 대인관계를 강화하고, 자신감을 높이며, 잠재력을 자극할 수 있는 긍정적인 의사소통 방식입니다. 하지만 칭찬을 올바르게 처리하지 못한다면 이러한 혜택을 놓치게 될 수도 있고, 심지어 자신과 상대방에게 부정적인 영향을 미치게 될 수도 있습니다. 그렇다면 우리는 다른 사람의 칭찬을 어떻게 받아들여야 할까요? 이 기사에서는 몇 가지 실용적인 조언을 제공할 것입니다. 칭찬을 받아들이기 어려운 이...

직장 내 혈액형 경멸 연쇄 일부 아시아 국가, 특히 일본과 한국에서는 사람들이 혈액형에 특별한 관심을 가집니다. 이 믿음은 과학의 결정적인 증거에 의해 뒷받침되지는 않지만 일부 문화권에서는 여전히 인기가 있습니다. 일본 사회에서는 특정 혈액형이 다른 혈액형보다 우월하거나 특정 역할에 더 적합하다고 간주되어 사회적 편견과 차별이 형성됩니다. 이러한 혈액형 경멸 연쇄 현상은 과학적 증거에 근거한 것이 아니라 널리 퍼진 믿음과 미신에 근거한 것이다. 혈액형 경멸 사슬은 과학적 근거가 부족함에도 불구하고 특정 혈액형을 가진 사람들이 직장에서 부당한 대우를 받는 결과를 낳을 수 있습니다. 예를 들어 두 명의 취업 지원자가 동일한 조건을 가지고 있는 경우 일본 회사에서는 혈액형 A형을 우선적으로 지원할 수 있습니...

호그와트 마법학교의 일원이 되는 꿈을 꾸어본 적이 있나요? 이제 '모자 분류 테스트'로 당신에게 가장 적합한 집이 무엇인지 알아보세요! 이 마법의 해리포터 분류 테스트는 당신을 마법의 세계로 안내하고 당신의 가장 깊은 존재를 드러낼 것입니다. 분류모자 테스트란? 분류 모자 테스트는 J.K. Rowling이 쓴 해리포터 시리즈 소설의 분류 의식을 기반으로 합니다. 호그와트의 신입생들은 성격 특성에 따라 학생들에게 가장 적합한 집을 분류하는 말하는 분류 모자를 착용합니다. 이제 당신도 PsycTest의 무료 온라인 해리포터 분류 테스트를 통해 이 마법 같은 순간을 경험할 수 있습니다! 호그와트 네 집 1. 그리핀도르: 용기와 정의로 유명함 2. 후플푸프: 충성심과 근면함으로 유명함 3. 래번클로: 지혜와...

ISFJ 게자리 사람들은 대개 매우 따뜻하고 동정심이 많으며 책임감 있는 사람들입니다. 그들은 가족 및 가족 관계를 매우 중요하게 생각하며 가족의 수호자이자 기둥입니다. 이들은 매우 세부적이고 규칙 지향적인 경우가 많지만 지나치게 보수적이거나 창의적이지 않도록 주의해야 합니다. ISFJ 게자리 사람들은 일반적으로 직장에서 세부 사항과 규칙에 큰 관심을 기울이고 관리 및 조직 업무에 능숙합니다. 또한 가정 간호, 보육, 사회 복지 등 가족 및 관계와 관련된 직업에도 적합합니다. 또한 책임감이 강하고 헌신적입니다. 그들은 사람들과 잘 어울리고 매우 친절하고 동정적일 수 있지만 때로는 너무 보수적이고 경직되어 창의성과 유연성이 부족할 수 있습니다. ISFJ 암 환자는 때때로 너무 보수적이고 경직되어 창의성과 ...

당신은 그런 상황에 직면한 적이 있습니까? 당신이 누군가와 이야기하고 있는데 상대방이 당신이 의미하는 바를 이해하지 못하는 것 같거나, 당신의 관점에 동의하지 않거나, 심지어 당신과 다투는 것 같습니다. 당신은 불만스럽고, 화가 나고, 무력감을 느낍니다. 의사소통이 왜 그렇게 어렵다고 생각하시나요? 사실, 의사소통은 어려운 일이 아닙니다. 몇 가지 방법과 기술을 익히면 다른 사람들과의 의사소통을 더 원활하고, 더 효과적으로, 더 즐겁게 할 수 있습니다. 의사소통의 목적은 무엇인가? 누가 옳고 그른지 논쟁하는 것이 아니라 자신과 상대방의 기분을 좋게 만드는 것입니다. 그렇다면 이것을 달성하기 위해 무엇을 합니까? 아래에서는 의사소통 기술을 더 높은 수준으로 향상시키기 위한 몇 가지 의사소통 방법과 기술을 가...

직장 의사소통의 세 가지 역할 직장에서는 상사, 동료, 부하직원 등 다양한 사람들을 상대해야 합니다. 그들과 우리의 관계는 다르며, 우리가 그들과 대화하는 방식도 다릅니다. 당신이 그들과 어떻게 대화하는지 알아차린 적이 있나요? 왜 이런 얘기를 하는지 아시나요? '거래 분석'이라는 이론을 제안한 Eric Berne이라는 심리학자가 있습니다. 그는 우리가 다른 사람들과 대화할 때 세 가지 역할이 있다고 말했습니다: '부모', '어른', '아이'. 이 세 가지 역할은 말할 때 우리의 상태, 태도, 태도를 나타냅니다. ! 베른은 우리가 어릴 때부터 부모님의 교육과 영향을 받아왔고, 성장하면서 사회로부터 많은 것을 배웠다고 믿습니다. 그러므로 모든 사람은 부모, 어른, 아이라는 세 가지 역할을 갖고 있으며,...