🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
การจดบันทึกช่วยเรื่องสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณหรือไม่? การทดลองทางวิทยาศาสตร์เผยให้เห็นหลักการเบื้องหลัง
การเขียนไดอารี่เป็นวิธีการแสดงออกโดยทั่วไป สามารถช่วยให้เราบันทึกทุกช่วงเวลาในชีวิตของเราและยังช่วยให้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกภายในของเราได้ แต่คุณอาจไม่รู้ว่าการจดบันทึกมีประโยชน์ที่คาดไม่ถึง เนื่องจากสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันของเราและลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยได้
การค้นพบนี้มาจากการทดลองของนักจิตวิทยา Jamie Pennebaker จากมหาวิทยาลัยเท็กซัส เขาได้เชิญอาสาสมัครเข้าร่วมการทดลองและสุ่มแบ่ง...
การคิดหลักการแรก: วิธีคิดอย่างอัจฉริยะ
คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมคนบางคนถึงสามารถสร้างสิ่งประดิษฐ์และนวัตกรรมที่น่าทึ่งได้ ในขณะที่บางคนสามารถทำซ้ำความคิดของคนอื่นได้เท่านั้น คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมบางคนถึงสามารถบรรลุความเป็นเลิศในหลากหลายสาขา ในขณะที่บางคนถูกจำกัดอยู่เพียงสาขาเดียว? คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าเหตุใดบางคนจึงสามารถแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนได้ในขณะที่บางคนกลับติดขัด?
คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับวิธีคิดพิเศษที่เรียกว่า...
มีสูตรสำเร็จมั้ย? 5 กฎสำคัญเพื่อเพิ่มอัตราการชนะในชีวิต!
คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมบางคนถึงประสบความสำเร็จในขณะที่คนอื่นมักจะชนกำแพง? เป็นเพราะพวกเขามีความสามารถพิเศษหรือมีโชคหรือเปล่า? หรือเป็นเพราะพวกเขาเชี่ยวชาญวิธีการหรือเทคนิคลับบางอย่าง?
ในความเป็นจริง ความสำเร็จไม่ใช่เรื่องลึกลับ แต่เป็นชุดของสูตรและกฎทางวิทยาศาสตร์ นี่คือความจริงอันน่าอัศจรรย์ที่ศาสตราจารย์บาราบาซีเปิดเผยแก่เราในหนังสือของเขาเรื่อง 'There is a Formula for Success'
ศาสตราจารย์บา...