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ボディマス指数と表面積のオンライン計算機を使用して、ワンクリックでボディマス指数（BMI）と表面積（BSA）を迅速に計算して、身体の健康を理解し、体重が合理的であるかどうか、表面積が正常かどうかを把握します。 BMIとボディ表面積とは何ですか？ BMIは、ボディマス指数と呼ばれるボディマス指数（ボディマス指数）です。これは、体の体重と健康状態を測定するために使用される一般的な評価指標です。 BMIは、身長と体重の比率に基づいて計算されます。これは、体重が身長に適しているかどうか、肥満または体重減少に問題があるかどうかを反映できます。ボディマス指数BMIの計算式： BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2 。身体表面積（BSA）は、年齢や性別だけでなく、高さや体重などの要因に基づいた包括的な評価です。それは、あなたの体の表面積とあなたの体重との関係と、栄養失調または過剰栄養があるかどうか...

詐欺症候群の症状、影響、対処戦略の綿密な分析は、職場での自己疑念を克服し、自信を再構築し、専門的な成長を達成するのに役立ちます。成果を達成した後、あなたは深く自信を持っていますか？あなたはしばしば自分が「ふり」をしていると感じ、いつか他の人から見られることを心配していますか？これらの感情があなたを共感的に感じさせるなら、あなたは「詐欺症者症候群」として知られる心理的現象を経験しているかもしれません。この現象は、職場や学術界で特に一般的であり、無数の優れた専門家に影響を与えます。詐欺症症候群とは何ですか？ Imposter症候群は、「Pretender症候群」または「自己認識の拒否傾向」としても知られるユニークな心理的状態です。これの影響を受ける個人は、多くの場合、自分の成果を認識することはできません。うらやましい教育、専門的なスキル、広範な経験でさえ、彼らは依然として自分の価値に疑問を呈し...

社会的および人格心理学の分野では、人々が他人との行動の動機と理由をどのように認識しているかを理解することが、人間の社会的相互作用を解釈する鍵です。社会的認知と帰属理論はこの分野の核心であり、私たちが自分自身や他者の行動をどのように解釈し、これらの説明が私たちの判断と行動にどのように影響するかを明らかにします。この記事では、以下を含む、社会的認知と帰属に関連する古典的な心理的影響について説明します。基本的な帰属エラー俳優と観察者のバイアス利己的なバイアス公正な仮説グループ内の好意グループ外の均質効果ステレオタイプの脅威ステレオタイプのブーストステレオタイプリアクタンス自己実現的な予言ピグマリオン効果ゴーレム効果ハロースピルオーバーラベル付けとスティグマBarnum/Forer Effectすべての心理的効果は、権威ある心理的理論と実験と組み合わされ、これらの効果の本質、実験的サポート、現実的...

あなたはあなたの性格のタイプを理解し、あなたの可能性と強みを発見し、あなたに合ったキャリアの方向を見つけ、あなたのリーダーシップと対人関係を改善したいですか？あなたの答えが「はい」の場合、次のMBTI関連の本を見逃してはなりません。これにより、心理学の新しい世界にあなたを連れて行き、自分自身を知り、他の人を理解し、性格で勝つことができます！ MBTIとは何ですか？ MBTIは、Myers-Briggsタイプのインジケーターの短い名前です。これは、Jungの心理学理論に基づいた人格テストツールです。それは、人々が自分の心理的傾向を理解し、彼らの長所と短所を認識し、自己認知と自己管理を改善し、他の人とより良いコミュニケーションと協力をするのに役立ちます。 MBTIは、人の性格を16のMBTIパーソナリティタイプに分割し、それぞれに独自の特徴とスタイル、適切なキャリアと分野を備えています。 MB...

MBTIパーソナリティタイプの世界では、自己表現は人によって非常に異なります。 ESFJは通常、その外向的で感情的な特性のために自分自身を表現するのが簡単なタイプであると考えられています。彼らはしばしば「生きている本」のようなものであり、彼らの言葉や行為に関係なく、彼らの本当の自分自身をはっきりと示しています。この開放性は、領事が彼のパートナーとの深く誠実な感情的なコミュニケーションを望んでおり、密接なつながりと帰属を確立することを望んでいるロマンチックな関係で特に顕著です。しかし、そうであっても、特に個人的な境界を表現し、自分のニーズを維持する場合、彼らは依然として対人コミュニケーションにおいて多くの課題に直面しています。この記事では、愛における領事ESFJの性格のコミュニケーションの困難と、これらの困難が自己表現にどのように影響するかを分析します。境界とは何ですか？境界は、私たちが関係...

うつ病は、世界中で最も一般的な心理障害の1つです。それは単なる「気分」だけでなく、感情、思考、身体的健康に影響を与える深刻な病気です。あなたはしばしば落ち込んでいると感じたり、物事に興味を失ったり、人生について絶望的であると感じますか？この包括的なガイドは、うつ病の定義、症状、原因、診断、対処戦略を理解するのに役立ちます。うつ病とは何ですか？ （医学的定義 + WHOデータ）抑うつ障害は、持続的なうつ病を特徴とする心理障害です。それは、ゆっくりと思考、関心の低下、そして意志を弱めた活動を伴います。重度の場合、人々は自殺する傾向があるかもしれません。世界保健機関（WHO）は、世界の人口の3.8％以上がうつ病に苦しんでいると指摘しました。重度のうつ病は、世界中の障害の主な原因の1つです。うつ病の主な症状（3つの側面：感情、体性、認知）うつ病は単一の症状ではなく、主に3次元の症状を伴います。 💔...

最近落ち込んだり、ストレスを感じたりしたことがありますか、それとも常にあなたの体に説明されていない不快感を感じますか？包括的な心理的検査が必要な場合があります。多くの心理的評価ツールの中で、 SCL-90（症状自己評価尺度）は、世界で最も広く使用され、権威あるメンタルヘルススクリーニングツールの1つです。この記事では、以下を含むSCL-90を完全に分析します。 SCL-90とは何ですか？それは何を測定できますか？ SCL-90無料のオンラインテストを実施する方法は？ SCL-90スコアリング結果を正しく解釈する方法は？ SCL-90自己評価スケール無料ダウンロードSCL-90とは何ですか？どのような心理的問題を検出できますか？ SCL-90 、フルネームの症状チェックリスト90は、1975年に米国マサチューセッツ州総合病院のデロガティス博士によって編集されました。ほとんどすべての一般的な心...

他の人とは違うと感じたことがあります。あなたの性格のタイプが何であるか知りたいですか？さまざまな性格タイプがあなたのキャリアの選択、人間関係、ライフスタイル、価値にどのように影響するかを理解したいですか？自分の強みと可能性、そして他の人格タイプと仲良くして協力する方法を探求したいですか？上記の質問に興味がある場合は、MBTI 16パーソナリティタイプの高度なパーソナリティプロファイルをお見逃しなく。これは、MBTI理論と広範な研究に基づいた一連の人格分析ツールであり、自分自身や他者への洞察を得て、自己認知と社会的スキルを向上させるのに役立ちます。 MBTI高度なパーソナリティプロファイルPSYCTESTクイズのWECHAT公式アカウントで公開する各パーソナリティタイプの高度なパーソナリティプロファイルには、以下が含まれます。パーソナリティの紹介：各パーソナリティタイプの基本的な特性の詳細な...

不安は、ペースの速い現代生活のどこにでもあるようです。仕事の圧力、学問的負担、経済的圧力、さらには毎日の些細な問題でさえ、人々が絶え間ない心配や不安に陥る可能性があります。この不安が過度かつ持続的であり、睡眠、集中、生活の質に影響を与えると、一般化不安障害（GAD）のシグナルになる可能性があります。それでは、不安レベルを迅速かつ科学的に評価する方法は？答えは、一般化された不安障害スケール-7（GAD-7）にあります。これは、一般的な不安障害のスクリーニングと関連する症状の重症度を評価するために特別に設計された短い、効率的な自己報告スケールです。 GAD-7とは何ですか？ GAD-7一般化不安尺度は、過去2週間にわたって7つの重要なエントリを通じて個人の不安症状を評価します。従来の不安尺度と比較して、それは短く、便利な自己管理であり、オンラインで完了することができます。 GAD-7の設計コン...

この記事では、4〜11歳の子供の自閉症スペクトラム障害（ASD）をスクリーニングするために設計された親レポートアンケートである子供の自閉症スペクトラムテスト（CAST）を紹介します。これは、社会的相互作用、コミュニケーション、繰り返し行動を評価する37の質問で構成されています。 CASTの目的は、さらなる評価が必要な子どもを特定し、スコアの解釈に基づいてさらなる評価が必要かどうかを判断することです。スコアが高いほど、ASDを持つ可能性が高く、通常は区別の制限として15ポイントがあります。基本的に、CASTは、より包括的な自閉症評価を必要とする可能性のある子供を最初に特定するための早期スクリーニングツールです。多くの親はしばしば検索します： 「子供の自閉症をテストする方法は？」 「子供の自閉症の初期の症状は何ですか？」 「キャストスケールの中国語版はどこにありますか？」この記事では、キャスト...