자기효능감이 무엇인지, 그것이 개인 행동과 정신 건강에 미치는 영향을 이해합니다. 이 기사에서는 자기 효능감의 정의, 영향 요인, 개선 전략을 심층적으로 탐구하고, 문제 해결에 대한 자신감을 평가하고 향상시키는 데 도움이 되는 일반 자기 효능감 척도(GSES)와 온라인 테스트를 소개합니다. .
자기효능감이란 무엇인가요?
자기 효능(자기 효능)은 특정 작업이나 목표를 성공적으로 완료할 수 있는 자신의 능력에 대한 개인의 자신감을 의미합니다. 1977년 심리학자 Albert Bandura가 처음 제안했으며 '특정 작업 행동을 완료하기 위해 자신이 보유한 기술을 사용하는 능력에 대해 사람들이 갖는 자신감의 정도'로 정의됩니다. 간단히 말해서, 자기효능감은 도전을 극복하고 목표를 달성할 수 있는 능력에 대한 개...
직장 내 갈등의 비밀과 대처 전략을 밝히고, 별자리의 특성을 통해 직장 내 대인 관계를 분석하고, 호랑이, 용, 말, 개 등의 별자리에 따른 직장 딜레마에 대해 심도있게 논의하며 실용적인 팁을 제공합니다. 악당을 해결하기 위해.
경쟁이 치열한 직장 환경에서는 모든 사람이 대인관계에 어려움을 겪을 수 있습니다. 황도대 관점에서 볼 때, 악당을 만날 가능성이 더 높은 황도대 별자리는 해마다 다르지만, 실제 관찰에 따르면 일부 황도대 별자리는 실제로 직장에서 다른 별자리, 특히 '호랑이, 용, 말, 그리고 개' 이 조디악 표지판.
직장에서 당신이 어디에 있는지 알고 싶으십니까? 다음 PsycTest 공식 웹사이트(www.psyctest.cn)에서 제공하는 몇 가지 흥미로운 직장 테스트를 시도해 볼 수 있습니...
면접 시 이직 사유, 개인 단점, 업종 간 취업 활동 등 주요 이슈에 대한 전략을 완성하여 면접관의 서브텍스트를 숙지하고 면접 문제를 능숙하게 해결하여 면접 성공률을 향상시킵니다.
수백가지의 면접 질문이 있습니다! 그 중 '퇴사 이유', '당신의 단점은 무엇인가', '왜 업종을 초월하고 독창적이지 않은 직위를 선택했는가'는 면접관들이 어떻게 대답해야 할지 거의 3대 난관이 되지 않을 것이다. 실수로 금기를 밟은 재난에 빠지다? 세 가지 주요 문제를 해결하는 방법을 살펴보겠습니다!
1. 면접질문 : '전 직장을 왜 그만두셨나요?'
자막: 이직 사유를 바탕으로 '내가 원하는 사람'인지 확인하고 싶습니다.
꼭 알아야 할 문구: 이직 이유에 대한 면접 질문으로 판단해, 면접관은 자신 앞에 있는 지원자가 '...
고기능 불안 장애의 증상, 자가 진단 방법 및 완화 기술에 대한 완벽한 안내서로, 불안을 이해하고 개선하며 내면의 평화를 회복하는 데 도움이 됩니다.
'고기능 불안'이라는 말을 들어보셨나요? 이는 공식적인 의학적 진단이 아니라 특정 행동 상태를 설명합니다. 긴장해서 무의식적으로 손톱을 물어뜯고 머리를 긁는 모습, 밤에 피곤하지만 잠이 오지 않는 모습, 사소한 일마다 달력을 적고 있는 모습 등은 고기능 불안을 겪고 있는 것일 수 있습니다.
고기능 불안 장애의 이해
이러한 행동이 일상생활에 심각한 영향을 끼치지는 않더라도 내면의 두려움에 괴로워하고 진정한 행복을 느끼기 어려운 경우가 많습니다. 이러한 불안 문제를 무시하면 장기적으로 축적되어 정신 건강에 심각한 영향을 미치고 심지어 우울증으로 발전할 수도...
분노는 모든 사람이 경험하는 감정이며 정상적인 심리적 방어 메커니즘입니다. 분노를 효과적으로 다루는 방법을 배우는 것은 관계 개선뿐만 아니라 정신 건강에도 도움이 됩니다. 이 글에서는 분노를 관리하는 방법을 공유하고, 분노를 더 잘 다루는 데 도움이 되는 실용적인 대처 방법을 제시할 것입니다.
“화를 내는 것도 무례한 행동이 아닌가?” “내가 화내는 모습을 보면 다른 사람들도 상처받을 것이다.”
이러한 이유로 분노를 억누른 적이 있습니까? 분노는 실제로 정상적이고 필요한 심리적 방어 메커니즘입니다. 분노를 오랫동안 무시하거나 억제하는 것은 우리의 건강과 대인 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
억제는 분노를 없애는 것을 의미하지 않습니다.
많은 사람들은 상호의존성과 관련된 분노의 이유를 숨깁...
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)와 운세는 성격과 운명을 탐색하는 여정에서 널리 사용되는 두 가지 도구입니다. 오늘은 INFJ Scorpio라는 두 가지의 조합에 대해 집중적으로 살펴보겠습니다. 이 두 시스템의 교차점은 개인의 고유성을 드러낼 뿐만 아니라 그들의 가장 깊은 감정과 동기를 더 잘 이해할 수 있게 해줍니다.
아직도 자신의 MBTI 성격 유형을 모르거나 성격 유형이 바뀌었는지 다시 테스트하고 싶다면 PsycTest의 공식 무료 MBTI 테스트를 받아보세요.
INFJ와 전갈자리의 기본 특성
INFJ: 내성적이고 직관적이며 감정적이고 비판적인 유형
INFJ는 MBTI의 성격 유형 중 하나로 흔히 '옹호자'라고 불립니다. INFJ는 깊은 공감력과 강한 직관력을 갖고 있으...
성격과 운명에 대한 논의는 심리학과 점성술에서 항상 흥미로운 주제였습니다. 이 기사에서는 INFJ(Myers-Briggs Type Indicator) 및 Cancer(Cancer)라는 라벨이 모두 있는 사람이 어떤 특성과 경험을 갖게 되는지 살펴보겠습니다.
MBTI 성격 유형 중 INFJ는 동정심 많고 직관적인 '보호자'로 알려져 있으며, 게자리는 풍부한 감정과 모성 본능으로 인해 황도대 별자리로 알려져 있습니다. 이 두 가지 특성이 결합될 때 우리는 이성적이고 감정적인 독특한 개인을 얻게 됩니다.
INFJ: 내성적인 이상주의자
INFJ는 '내향적이고 직관적이며 감정적이며 판단력이 있는' 사람을 말합니다. 그들은 대개 이상주의적이고, 다른 사람들을 배려하며, 깊이 생각하고 인간 본성을 탐구하는 것을 좋...
MBTI와 조디악 표지판의 교차점 탐색
인간 심리학과 점성술의 광범위한 분야에서 우리는 종종 개인의 특성과 우주의 힘 사이의 상호 작용을 탐구합니다. 오늘은 별에서도 모순되는 별자리인 쌍둥이자리와 심리학의 INFJ 유형에 대해 집중적으로 살펴보겠습니다. 이러한 독특한 특성이 어떻게 상호 작용하는지, 삶에 가져올 수 있는 성장의 도전과 기회는 무엇인지 공개하겠습니다.
INFJ: 내성적 성향과 쌍둥이자리: 변신술사
성격 유형 지표 중 보기 드문 보석인 INFJ는 가장 공감 능력이 뛰어나고 직관적인 유형으로 평가됩니다. 그들은 깊이 생각하는 경향이 있고, 이상주의자이며, 내면의 영적 성장과 외적인 인도주의적 목적을 끊임없이 추구합니다. 반면 Gemini는 다양성과 변화 가능성으로 유명합니다. 그들은 의사소통...
MBTI가 점성술을 만나면 성격과 행동 패턴을 탐색할 수 있는 독특한 관점을 얻게 됩니다. 이 기사에서는 INFJ 성격과 쌍둥이자리 특성이 어떻게 얽혀 독특한 사랑 스타일과 풍부한 감정 세계를 만들어내는지 살펴보겠습니다.
MBTI의 INFJ 특성
'옹호자'로 알려진 INFJ는 MBTI의 가장 희귀한 유형 중 하나입니다. 그들은 깊은 동정심, 직관, 미래에 대한 통찰력으로 유명합니다. INFJ 유형의 사람들은 일반적으로 사랑에 빠졌을 때 다음과 같은 특징을 보입니다.
애정이 많고 신중함: INFJ는 관계를 맺기 전에 매우 조심스럽고, 장기적이고 의미 있는 관계를 찾는 경향이 있습니다.
이상주의자: 파트너에 대한 기대가 높으며 진정한 소울메이트를 찾기를 희망합니다.
커뮤니케이션 아티스트: INFJ는 내성적...
MBTI와 조디악 징후: 성격과 우주의 기이한 얽힘 탐구
이 글에서는 INFJ 성격 유형과 양자리 별자리 사이의 흥미로운 상관관계를 살펴보겠습니다. INFJ 양자리로서 당신은 최고의 점성술과 영성을 혼합한 독특하고 매혹적인 개인입니다. 귀하의 삶의 도전, 개인적 성장, 귀하에게 적합한 진로에 대해 더 깊이 이해하기 위해 함께 노력합시다.
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INFJ: 내성적인 이상주의자
INFJ(예: 내향성, 직관, 감정, 판단)는 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)의 성격 유형입니다. INFJ는 드물고 열정적이며 통찰력이 있는 사람들입니다.
INFJ로서 당신은 인간 ...
