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장지커 사건을 바탕으로 한 도박중독과 그 치료 및 예방 대책

최근 중국 유명 탁구선수 장지커가 도박 빚에 연루돼 여자 연예인들과 사생활 사진을 팔았다는 루머가 SNS를 통해 세간의 관심을 끌었다. 올림픽 챔피언이자 중국 탁구 대표팀의 대표자로서 그의 행동은 놀랍고 안타깝다. 개인적인 관점에서 보면 장지커의 행위는 불법일 뿐만 아니라 스포츠 정신과 사회도덕에도 어긋난다. 사회적 관점에서도 이번 사건의 영향은 매우 해롭고 스포츠, 문화, 사회 이미지에 부정적인 영향을 미칠 것입니다. 스포츠 스타 장자커가 도박에 빠진 이유는 무엇일까? 도박은 사람들의 보상 센터를 활성화하고 도파민과 같은 신경 전달 물질을 방출하여 사람들에게 강한 즐거움과 만족감을 줄 수 있는 매우 자극적이고 즐거운 행동입니다. 그러나 도박은 또한 중독성이 강하고 위험하여 사람들의 삶, 일, 건강에 심...

이 팁으로 불안과 작별하세요! 하루에 30분만 투자해도 기분이 좋아질 수 있습니다!

이 팁으로 불안과 작별하세요! 하루에 30분만 투자해도 기분이 좋아질 수 있습니다!
당신은 종종 불안감을 느끼고 마음의 평안한 마음으로 생활하고 일할 수 없습니까? 약이 너무 비싸거나, 부작용이 너무 많거나, 단순히 쓸모가 없다고 생각하시나요? 그런 고민이 있다면 꼭 읽어보세요. 불안을 해소하고 삶을 더 쉽고 행복하게 만드는 데 도움이 될 수 있는 간단하고 효과적인 자기 관리 기술이 있다는 것을 알려드릴 것이기 때문입니다. 먼저, 움직여야 합니다. 운동은 불안에 맞서는 최고의 무기 중 하나입니다. 이는 신체에서 엔돌핀이라는 물질을 방출하게 하는데, 이는 기분을 좋게 하고 행복하게 해주는 천연 진통제입니다. 운동은 또한 심박수와 혈액 순환을 증가시켜 뇌가 스트레스 관련 호르몬인 코르티솔과 같은 해로운 화학 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 그러므로 일주일에 적어도 3~5회, 매번 30분씩...

MBTI 도서 목록: 자신을 이해하고, 잠재력을 발견하고, 리더십 기술을 향상시키는 데 도움이 되는 필독 도서 10권

자신의 성격 유형을 이해하고, 자신의 잠재력과 강점을 발견하고, 자신에게 맞는 진로 방향을 찾고, 리더십과 대인 관계를 개선하고 싶습니까? 당신의 대답이 '예'라면 다음 MBTI 관련 책을 놓치지 마세요. 이 책들은 당신을 심리학의 새로운 세계로 데려가서 당신이 자신을 이해하고, 다른 사람을 이해하고, 인격을 이룰 수 있게 해줄 것입니다! MBTI란 무엇인가요? MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약어로, Jung의 심리학 이론을 기반으로 한 성격 테스트 도구로, 자신의 심리적 성향을 이해하고 자신의 강점과 약점을 인식하고 자기 관리 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 다른 사람들과 소통하고 협력합니다. MBTI는 인간의 성격을 16가지 유형으로 분류하며, 각 유형마다 고유한...

MBTI 성격 유형의 진정한 해석: INFP - 치료사

MBTI 성격 유형: INFP 치료사 INFP는 자신의 핵심 가치와 신념을 따르는 상상력이 풍부한 이상주의자입니다. 치료사에게 있어 가능성은 현재의 현실이 일시적인 관심사일 뿐입니다. 그들은 더 나은 미래에 대한 잠재력을 보고 진실과 의미를 추구하기 위해 자신의 재능을 사용합니다. !INFP INFP 성격 유형 INFP는 민감하고, 사랑이 많고, 동정심이 많으며, 자신과 다른 사람의 개인적 성장에 깊은 관심을 갖고 있습니다. 개인주의적이고 비판단적인 INFP는 모든 사람이 자신의 길을 찾아야 한다고 믿습니다. 그들은 자신의 생각과 가치를 탐구하는 시간을 갖고 다른 사람들도 그렇게 하도록 부드럽게 격려합니다. INFP는 창의적이고 종종 예술적이며 자신을 표현하는 새로운 방법을 찾는 것을 즐깁니다. I...

MBTI 성격 유형의 진정한 해석: ESFJ - 제공자

MBTI 성격 유형: ESFJ 제공자 ESFJ는 성실한 조력자이며, 다른 사람의 요구에 매우 민감하고, 자신의 책임을 이행하기 위해 적극적으로 노력합니다. 그들은 감정적인 상황에 적응하고 다른 사람들이 어떻게 느끼고 생각하는지에 주의를 기울이는 데 능숙합니다. ESFJ는 주변에서 조화와 협력을 즐기며 기꺼이 도와주고 싶어합니다. !ESFJ ESFJ 성격 유형 ESFJ는 충성심과 전통을 중요시하며 종종 가족과 친구를 최우선으로 생각합니다. 그들은 자신의 시간, 에너지, 감정에 관대합니다. 그들은 다른 사람의 일을 마치 자신의 일인 것처럼 다루며, 다른 사람의 삶에 질서를 가져오기 위해 자신의 중요한 조직적 재능을 사용하려고 노력할 것입니다. ESFJ는 무엇을 의미하나요? ESFJ는 Katherine...

MBTI 성격 유형의 진정한 해석: ESFP - 수행자

MBTI 성격 유형: ESFP – 수행자 ESFP는 주변 사람들을 사로잡고 영감을 주는 활기 넘치는 엔터테이너입니다. 그들은 자발적이고 활력이 넘치며 재미를 좋아하며 음식, 의복, 자연, 동물, 특히 사람과 같은 주변 사물에 매우 관심이 많습니다. !ESFP ESFP 성격 유형 ESFP는 일반적으로 따뜻하고 말이 많으며 삶에 열정적입니다. 그들은 행동의 중심에 있고 관심의 중심에 있는 것을 좋아합니다. ESFP는 장난스럽고 개방적인 유머 감각을 갖고 있으며 다른 사람들과 소통하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다. ESFP는 무엇을 의미하나요? ESFP는 Katherine Briggs와 Isabel Myers가 만든 16가지 성격 유형 중 하나를 설명하는 데 사용되는 약어입니다....

MBTI 성격유형의 진정한 해석: ENFJ - 선생님

MBTI 성격 유형: ENFJ 선생님 ENFJ는 이상주의적인 조직자입니다. 그들은 인류에게 가장 좋은 비전을 실현하기 위해 노력하며 종종 인간 성장의 촉매제 역할을 합니다. 그들은 다른 사람의 잠재력을 보고 다른 사람에게 자신의 생각을 납득시키는 카리스마를 가지고 있습니다. ENFJ는 가치와 비전에 중점을 두고 사람들의 잠재력에 열정을 갖고 있습니다. !ENFJ ENFJ 성격 유형 ENFJ는 일반적으로 활기차고 추진력이 있으며 항상 다양한 일로 바쁩니다. 그들은 인간의 필요에 대해 깊이 이해하고 인간의 고통에 대해 예리한 인식을 갖고 있지만 낙관적이고 미래 지향적이며 개선의 기회를 직관적으로 식별하는 경향이 있습니다. ENFJ는 큰 이상과 야망을 가지고 있지만 자신을 위해 그것을 추구하는 것이 아니라...

MBTI 성격유형의 진정한 해석: ENTJ - 지휘관

MBTI 성격유형 : ENTJ 지휘관 ENTJ는 조직 변화에 대한 열정을 가진 전략적 리더입니다. 그들은 비효율성을 빠르게 파악하고 새로운 해결책을 제시하며, 비전 실현을 위해 장기적인 계획을 세울 의지가 있습니다. 그들은 논리적 추론에 능숙하며 일반적으로 명료하고 재치가 뛰어납니다. !ENTJ ENTJ 성격 유형 분석적이고 객관적인 ENTJ는 주변 세계에 질서를 가져오는 것을 좋아합니다. ENTJ는 시스템에 결함이 있는 경우를 확인하고 더 나은 방법을 발견하고 구현하는 과정을 즐깁니다. 그들은 독선적이며 리더와 관리자의 역할을 맡아 목표 달성을 위해 사람과 프로세스를 조직하는 것을 즐깁니다. ENTJ는 무엇을 의미하나요? ENTJ는 Katherine Briggs와 Isabel Myers가 만든 ...

MBTI 성격 유형의 진정한 해석: ENFP - 챔피언

MBTI 성격 유형: ENFP-챔피언 ENFP는 가능성에 대한 안목과 새로운 아이디어, 사람, 활동에 대한 열정을 지닌 사람 중심의 창작자입니다. ENFP는 다른 사람들이 자신의 창의적인 잠재력을 발견하도록 돕는 것을 즐기는 활기차고 열정적이며 열정적인 사람들입니다. !ENFP ENFP 성격 유형 ENFP 성격 유형은 일반적으로 재치, 유머 및 언어 구사력을 사용하여 흥미로운 이야기를 만드는 민첩하고 표현력이 풍부한 의사소통자입니다. ENFP는 상상력이 풍부하고 독창적이며 종종 뛰어난 예술적 능력을 가지고 있습니다. 그들은 창의적인 아이디어를 표현하는 능력과 인간 경험에 대한 이해를 심화시키는 능력 때문에 예술에 매력을 느낍니다. ENFP는 무엇을 의미하나요? ENFP는 MBTI(Myers-Bri...

MBTI 성격유형의 진정한 해석: INFJ - 상담사

MBTI 성격 유형: INFJ-상담사 INFJ는 강한 개인적 성실성과 다른 사람들이 자신의 잠재력을 발휘하도록 돕려는 추진력을 갖춘 사려 깊은 양육자입니다. 그들은 창의적이고 헌신적이며 다른 사람들이 개인적인 문제를 해결하도록 돕는 재능을 가지고 있습니다. !INFJ INFJ 성격 유형 상담자는 다른 사람의 감정과 동기를 직관하는 고유한 직관적 능력을 가지고 있으며, 자신이 알기 전에 다른 사람이 어떻게 느끼는지 아는 경우가 많습니다. 그들은 다른 사람들에 대한 자신의 통찰력을 신뢰하고 그것을 읽는 능력에 대한 강한 믿음을 가지고 있습니다. INFJ는 민감하지만 내성적이기도 합니다. INFJ는 자신의 사적인 생각과 감정을 선택적으로 공유하는 사적인 유형입니다. INFJ는 자신의 삶과 외부 세계에서...
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