DASS-21(우울-불안-스트레스 척도)은 우울증, 불안, 스트레스 측면에서 개인의 감정 상태를 평가하는 데 사용되는 일반적으로 사용되는 자기 보고 척도입니다. 이는 Lovibond(1995)에 의해 개발되었으며 많은 연구와 임상 실습에서 널리 사용되었습니다.
DASS-21에는 우울증, 불안, 스트레스를 각각 평가하는 세 가지 하위 척도가 포함되어 있습니다. 각 하위척도는 7개 항목으로 총 21개 항목으로 구성된다. 피험자들은 지난 주에 느꼈던 감정을 기준으로 4점 척도(0(일관되지 않음)~3(항상 일관됨))를 사용하여 응답했습니다. 각 항목을 주의 깊게 읽고 지난 주 귀하의 상황에 따라 귀하의 상황에 적용되는 각 항목의 옵션 수준을 선택하십시오. 각 항목에 답해 주십시오. 옳고 그른 선택은 없습니다.
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모든 사람은 자신만의 상처를 가지고 있습니다. 어떤 것은 육체적이고 어떤 것은 심리적입니다. 어떤 상처는 치유될 수 있지만 어떤 상처는 결코 지울 수 없습니다. 어떤 상처는 공개될 수 있지만 어떤 상처는 숨겨야 합니다.
어떤 상처가 드러나는 것이 가장 두렵나요? 다른 사람들이 당신에 대해 아는 것이 가장 두려운 비밀은 무엇입니까? 이 심리 테스트는 상황에 대한 당신의 반응을 바탕으로 다른 사람들에게 가장 알리고 싶지 않은 당신의 면모를 드러낼 것입니다.
사람마다 살아가는 방식이 다르고, 자신의 진정한 모습을 드러낼 것인지도 선택한다. 현실사회에서 우리가 꾸준하게 전진하고, 좋은 미래를 누리고 싶다면, 당신과 나는 마스크 착용을 선택해야 합니다. 얼마 전 히트작 '국민의 이름으로'를 통해 우리는 권리의 무력함과 인간 본성의 진정성을 깊이 깨닫게 됐다. 태양 아래 있는 우리 모두가 그렇게 빛나는 것은 아니며, 모든 사람이 감히 알몸으로 달릴 수는 없습니다. 살아남기 위해서는 당신과 내가 변장하는 법을 배워야 하는데, 당신의 변장은 잘 하는 걸까요? 남들이 눈치채기 쉽나요? 뒤에서 당신을 원망하고 미워하는 사람들이 많나요? 우리는 모르며 자세히 관찰하는 것도 어렵습니다. 오늘은 룸메이트 중 주변에 당신을 싫어하는 사람이 있는지 테스트해보겠습니다!
첫눈에 반하는 사랑을 믿나요? 운명의 사람과의 첫 만남은 매우 중요합니다. 상대방이 당신을 보고 첫눈에 두근두근한 감정을 느끼다가 사랑이 시작된다면 그것은 첫눈에 반하는 사랑이라고 볼 수 있습니다.
당신에게 이런 능력이 있나요? 이성이 첫눈에 당신에게 매력을 느끼게 하시겠습니까? 테스트해 보겠습니다.
나는 모든 사람이 마음속에 거울을 가지고 있고 모든 사람을 다르게 본다는 것을 알고 있습니다. 사람마다 작은 마음이 있다는 것도 알아요, 잘해주고 싶은 사람도 있고, 대하기 싫은 사람도 있고, 보면 기분 나쁘게 만드는 사람도 있고, 그런 사람도 있다는 것도 알아요. 첫눈에 반한 사람들도 있어요. 또 만나요 청성, 볼 때마다 모두 처음 만난 것 같은 두근거림을 느낄 테니 앞으로도 절대 잊혀지지 않을 거예요. 당신 주변에 당신을 좋아하는 사람이 더 많나요, 아니면 당신을 미워하는 사람이 더 있나요? 아래 테스트를 받아보세요.
'인격이 운명을 결정한다'라는 말이 있듯이, 많은 경우 우리의 운명을 결정하는 것은 성격뿐만 아니라 기회와 몫이기도 합니다. 성격이 다르기 때문에 인간관계도 다르고 친구 관계도 다르겠지만, 당신에게 진심을 전하는 사람이 모두 당신을 진심으로 대할 수는 없을 것입니다. 결국에는 여전히 당신과 함께 있을 것입니다. '남 뒤에 있는 사람은 이야기되지 않고, 남 뒤에 있는 사람은 이야기되지 않습니다. 사람이 있는 한 소문과 논쟁이 있을 것입니다.' 일이 수천 마일 퍼진다.' 어떤 사람들은 '문제는 입에서 나온다'는 것을 알고 있다. 합리적이기 때문에 입을 통제하고 문제를 일으키지 않을 수 있다. 그러나 항상 자유롭게 말하고 싶은 것을 말하는 사람들도 있으며, 그들은 스스로 문제를 일으킬 것입니다. 다음으로, 당신이...
