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ワークライフインテグレーション: 仕事と生活に対する情熱を取り戻すのに役立つ新しい考え方
1週間に何時間働くかを数えたことがありますか?残業しましたか?電話への応答やメッセージへの返信も含めていますか?これはすべて仕事ですが、個人の時間も消費します。
あなたの周りにはいつも仕事がありますが、人生にはあとどのくらい時間が残っていますか?
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仕事と生活のバランスを取る方法
ワークライフバランスとは、仕事、家庭、その他のことをうまくこなす能力のことです。今では、メンタルヘルスが非常に重要であり、個人の幸福だけでなく、仕事の効率にも影響を与えることは誰もが知っています。そのため、上司も従業員もワークライフバランスに注意を払い始めています。
しかし、人々は仕事のプレッシャーが多すぎるため、自分の仕事に全身全霊を捧げなければならないことがよくあります。また、現代社会は急速に変化し、コミュニケーションが便利になり、いつが仕事で、いつが休みなのかの区別がつきにくくなっています。
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恥そのものを恥じないでください
両親が私が幼い頃にしたばかげたことについて他の人に話しているのを聞くと、私はすぐに彼らの口を覆いたくなります。
私は学校で間違いを犯し、公衆の面前で先生に呼び出されて叱られ、さらには立たされ、とても恥ずかしい思いをしました。
人前で話すとき、私はいつも自分の考えをあえて言わず、間違ったことを言ってしまうのではないかと感じ、できるだけ早く家に帰ってその場から立ち去りたいと思っています。
私たちは皆、恥ずかしいと感じるときがあります。しかし、なぜ私たちはそのように感じるのでしょうか?この感情は私たちにどんな影響を与えるのでしょうか?
恥とは何ですか?
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アメリカ心理学会(APA)は、恥は不快な自意識の感情であり、回避行動を引き起こすだけでなく、性的怒りや復讐心を引き起こす可能性があると指摘しています。
たとえば、私たちは通常、自分が行った「愚かなこと」を他人に明らかにしないこと...
お金を稼ぐために必見のドキュメンタリー 20 本
この競争の激しい社会で抜きん出るためには、常に新しい知識を学び、新たな視野を広げ、自分の能力や資質を高めていく必要があります。金融の知識は、経済運営の法則を理解し、投資の機会を捉え、リスク課題を回避し、資産の成長を達成するのに役立つ不可欠な武器です。
今回は、お金を稼ぐために必見のドキュメンタリーを20本紹介したいと思います。これらは、金融、経済、ビジネス、ブランディングなど、さまざまな分野をカバーし、さまざまな角度から富の秘密とお金持ちの知恵を示しています。 。これらのドキュメンタリーは私が厳選したもので、何度も見ているものもあれば、最近知ったものもあります。あなたが金融の初心者であろうとベテランであろうと、そこから多くの利益を得ることができると私は信じています。
##1.「見えない億万長者」
これは、億万長者が 100 米ドルと小さな壊れた車を使って、3 か月で時価総額 100 ...
LGBT が職場で平等と尊敬を得られるよう、ロールモデルの力をどのように活用すればよいでしょうか?
LGBTとは、社会、特に職場で差別や偏見をしばしば経験するレズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーの人々を指します。仕事で成功を収めたいLGBT従業員は、一般従業員と同じような課題に直面するだけでなく、不公平な賃金、保護の欠如、劣悪な職場雰囲気などの問題にも直面しなければなりません。 LGBTの従業員が職場で自信と誇りを感じ、自分の可能性と価値を実現できる方法はあるのでしょうか?
答えは「はい」です。それはロールモデルの力を活用することです。ロールモデルとは、特定の分野や側面で優れた業績と影響力を持ち、他の人にインスピレーションを与え、励まし、困難を克服して目標を達成するのを助けることができる人を指します。ロールモデルは、LGBT の従業員にとって特に重要です。ロールモデルは、ポジティブなアイデンティティを提供し、LGBT の従業員に、自分たちは孤独でも無能でもない、無限の...
職場におけるINFJがんの解釈
職場では、さまざまな性格や星座が、その人の働き方、コミュニケーションスタイル、キャリア開発に影響を与えることがよくあります。この記事では、INFJの性格タイプと蟹座の組み合わせを詳しく掘り下げ、職場における彼らのユニークなパフォーマンスと利点を明らかにします。
INFJ: 先見の明のある夢想家
「擁護者」として知られる INFJ は、MBTI の性格タイプの中で最も珍しいものの 1 つです。彼らは深い洞察力、強い価値観、そして将来に対する明確なビジョンで知られています。職場では、INFJは通常、思いやりがあり、創造性が高く、戦略的思考力のある従業員です。
蟹座:感情の守護者
蟹座は黄道帯の 4 番目の星座であり、その感受性、直観力、そして保護的な性質で知られています。蟹座の人は、感情的で優しく、思いやりがあり、思慮深いとよく言われます。彼らは家族や感情的な関係を非常に重視しており、...
『ワンピース』海軍本部大将の性格分析と対応するMBTIタイプ
ワンピースにおいて大将とは海軍の最高位を指し、海軍のエリートであり、高い実力と高い地位を持っています。彼らは世界の平和を守り、海賊や違法組織と戦う主力であり、海賊との数え切れないほどの戦いや対決を繰り広げてきました。以下では、提督を1人ずつ性格分析し、対応するMBTIタイプを示します。
黄猿:ISTP型
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黄猿は、普段はあまり感情を表に出さない、とても穏やかな人です。彼の戦闘スキルは優れており、光の能力を使ってどこにでも瞬時にテレポートするのが得意です。それにもかかわらず、彼は考え方において非常に成熟しており、メリットとデメリットを比較検討する方法を知っています。彼は自分の信念や原則を持っていますが、他人の意見も尊重します。
藤虎:INFJ型
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藤虎はルールよりも正義が大切だと信じている正義感の強い人物です。彼は重力を操作する能力を持っており、それを使って戦場の状況を制御す...
MBTIパーソナリティ16人ランキングの秘密:「誰が一番金儲けが上手か」
あなたはあなたの性格があなたの富を決定することを知らないかもしれません!
MBTI理論では人の性格を16のタイプに分類し、それぞれのタイプには独自の長所と短所があり、お金に対する独自の見方や態度もあります。
今回は、16人のパーソナリティの中で誰が最もお金を稼ぐ才能があり、誰が最もお金を稼ぐスキルに欠けているか、そしてお金を稼ぐヒントと盲点を明らかにします。
無料の MBTI 性格テスト
自分がどんな性格なのか知りたいですか?次に、リンク をクリックして、無料の MBTI 性格テストを受けてください。
テストにかかる時間はわずか 12 分で、あなたの性格タイプと詳細な分析レポートが得られます。 MBTI 無料テストのアドレス: www.psyctest.cn/mbti
テストが終わったら、忘れずに戻ってきて分析を読んで、自分の性格ランキングが何なのか、あなたの富の可能性が何なの...
MBTI 認知機能: Fe 機能 - 調和と感情に焦点を当てる
MBTI には 8 つの認知機能があります: Ne、Ni、Se、Si、Te、Ti、Fe、Fi。
| 機能 | 略語 |
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| 外向的直感 | オープンであり、さまざまな可能性を探求し、問題を包括的に見ることが得意です。
| 内向的な直感 | 変わらない共通の真実を求め、直感を信頼し、それに応じて未来を予測する。
| 外向的現実 | 客観的現実; 感覚的な刺激を求め、新しい環境に適応するのが得意です。
| 内向的現実 | 主観的現実; 過去の記憶を保持し、経験を信頼する。
| 外向的思考 | 実証主義の論理。プロセスの標準化、システムの改善、進歩の促進に優れています。
| 内向的思考 | 懐疑的な論理、物事を行うための独自の方法を考案し、状況に応じて調整するのが得意。
| 外向的感情 | Fe 人々の間の合意と感情的なフィードバックに焦点を当てます。
| 内向的な感情...
ユングの 8 次元 + MBTI|あなたの性格に暗い側面はありますか? INTJのシャドー関数の性格が明らかに
あなたはそのような経験をしたことがありますか? たとえば、通常は内向的で合理的で革新的な INTJ ですが、時々外向的で感情的になることがあります。 、伝統的で、少しナンセンスでもありますか?あなたの主要な性格とは反対のこれらの特徴は、あなたの影の機能的性格です。
影の機能的性格とは何ですか?どのようにして形成されたのでしょうか?それはあなたにどんな影響を与えますか?どのように対処すればよいでしょうか?この記事では、MBTI とユングの 8 つの次元の観点から INTJ の影の機能的性格を分析します。これがあなたにインスピレーションと助けになることを願っています。
PS この記事は、ユングの 8 次元 (MBTI 認知機能) の概念をすでに理解している読者に適しています。関連する概念をまだ理解していない場合は、この記事を読む ことができます。 、または自分で関連情報を検索してください。...
フロー: 仕事に完全に没頭し、効率と創造性を向上させ、幸せと満足感を感じることができる精神状態。
好きなことをしていると、時間も空腹も疲労も自分の存在すら忘れて、夢中になってしまうという経験はありませんか?この特別な精神状態は心理学者によって「フロー」と呼ばれており、幸福感や満足感を得ると同時に、より効率的で創造的になります。では、どうすればもっと簡単にフロー状態になれるのでしょうか?この記事では、仕事をゲームのように楽しく、疲れにくくするためのフローの考え方や条件、やり方を紹介します。
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フローとは何ですか?
フローという用語は、1975 年にハンガリーの心理学者ミハイ・チクセントミハイによって最初に提案されました。彼は、創造的な人々を研究したところ、彼らは仕事中に爽快感を感じ、他人からの干渉を受けることなく、目の前の仕事に完全に集中することを発見しました。彼らのスキルと課題が完璧なバランスに達していると感じ、一種の自発的なモチベーションと楽しみが生まれます。
フロー状態の...