🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Laju metabolisme basal mengacu pada jumlah kalori yang dikonsumsi tubuh manusia untuk mempertahankan aktivitas fisiologis dasar seperti detak jantung dan pernapasan.
Laju Metabolisme Basal (BMR) mengacu pada laju mempertahankan hidup (detak jantung, pernapasan, sekresi kelenjar, filtrasi dan ekskresi ginjal) dalam lingkungan bersuhu alami (18 ~ 25°C), terjaga, berbaring diam, berpuasa, dan santai...
Ingin tahu tentang kesehatan fisik Anda? Apakah masuk akal jika Anda ingin mengendalikan berat badan Anda? Ingin tahu apakah luas permukaan tubuh Anda normal? Jika jawaban Anda ya, ada dua metrik penting yang perlu Anda ketahui: Indeks Massa Tubuh (BMI) dan Luas Permukaan Tubuh.
Berapakah BMI dan luas permukaan tubuh?
!
BMI dihitung berdasarkan rasio tinggi dan berat badan. Ini dapat mencermin...
Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, Anda harus membaca artikel ini. Kami akan berbagi dengan Anda 10 keterampilan dan kebiasaan utama untuk meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, menjadikan ekspresi Anda lebih efektif, lebih menarik, dan lebih interaktif.
Uji seberapa tinggi keterampilan komunikasi Anda. Alamat tes: Uji seberapa tinggi keterampilan komunikasi Anda
1. K...
Mengapa kita sangat memperhatikan berita negatif?
Di era ledakan informasi ini, setiap hari kita dihadapkan pada berbagai macam berita yang banyak di antaranya bersifat negatif, menyedihkan, bahkan menakutkan. Epidemi, bencana, kekerasan, konflik... peristiwa-peristiwa ini membuat kita merasa tidak berdaya dan ketakutan, namun juga membuat kita ingin tahu lebih banyak. Kami terus-menerus menyegar...
Tidur adalah sesuatu yang kita semua lakukan setiap hari, namun terkadang hal itu tidak mudah dilakukan. Beberapa orang berguling-guling di tempat tidur tetapi tidak dapat tertidur; beberapa orang tertidur tetapi bermimpi sepanjang malam dan terbangun dengan perasaan lelah. Ini semua adalah gejala kualitas tidur yang buruk, yang akan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental serta efisiensi kerja ki...
Apakah Anda ingin menonjol di tempat kerja dan menjadi karyawan berpengaruh? Apakah Anda ingin mendapatkan kepercayaan, pengakuan, dan perhatian atasan Anda?
Jika Anda berpikir selama Anda menyelesaikan tugas pekerjaan, tidak meminta terlalu banyak, tidak meminta terlalu banyak, dan tidak membuat marah atasan Anda, Anda dapat menjaga pekerjaan Anda dengan tenang, maka Anda salah besar. . Di era y...
Pernahkah Anda mengalami pengalaman ini: ketika Anda sibuk sepanjang hari dan akhirnya bisa berbaring di tempat tidur untuk beristirahat, Anda tidak ingin tidur, malah Anda ingin membaca ponsel atau novel sebentar dan menikmatinya waktu? Fenomena ini disebut “pembalasan begadang” dan merupakan mekanisme kompensasi psikologis. Namun apakah kompensasi ini benar-benar membuat Anda merasa lebih baik? ...
🌟 Apakah kamu tipe pemikir introvert (I) atau tipe kupu-kupu sosial ekstrover (E)? Mari kita jelajahi “I” dan “E” dalam tipe kepribadian MBTI bersama-sama!
🔍 'Aku' berarti Introversi Orang-orang seperti itu suka menyendiri dan mendapatkan energi dari dunia batin. Mereka cenderung bijaksana, menikmati waktu sendirian, dan merupakan tipe orang yang menemukan sudut tenang dalam sebuah pesta.
✨ “E” ...
Dalam perjalanan menuju perencanaan karir, banyak orang sering bingung: Pekerjaan seperti apa yang bisa saya sukai, kuasai, dan berikan keuntungan ideal? Model semanggi karier memberi kita ide untuk membantu setiap orang menemukan keseimbangan dalam karier mereka dan mencapai integrasi sejati antara karier dan kehidupan.
Apa Model Career Clover itu?
Model semanggi karir adalah alat perencanaan k...
Di tempat kerja, banyak orang yang merasa bingung, tidak yakin dengan arah pengembangan kariernya, atau menghadapi masalah seperti kelelahan dan kecemasan. Sebagai alat perencanaan karir yang efektif, model career clover membantu kita melakukan analisis dan refleksi komprehensif dari tiga aspek: “minat”, “kemampuan” dan “nilai”, sehingga menemukan titik keseimbangan antara pengembangan karir dan k...
