يشير معدل الأيض الأساسي إلى كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها جسم الإنسان للحفاظ على الأنشطة الفسيولوجية الأساسية مثل ضربات القلب والتنفس.
يشير معدل الأيض الأساسي (BMR) إلى معدل الحفاظ على الحياة (نبض القلب، والتنفس، وإفراز الغدة، وترشيح الكلى وإفرازها) في بيئة درجة الحرارة الطبيعية (18 ~ 25 درجة مئوية)، واليقظة، والاستلقاء، والصيام، والاسترخاء. إزالة السموم، وما إلى ذلك) الحد الأدنى من الطاقة ...
هل تريد أن تعرف عن صحتك الجسدية؟ هل من المعقول أن ترغب في السيطرة على وزنك؟ هل تريد معرفة ما إذا كانت مساحة سطح جسمك طبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهناك مقياسان مهمان تحتاج إلى معرفتهما: مؤشر كتلة الجسم (BMI) و مساحة سطح الجسم.
ما هو مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
!
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول والوزن، ويمكن أن يعكس ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك وما إذا كنت تعاني من السمنة ...
ماذا يعني أبو؟ ما هو معنى فرمون ؟ هل كنت في حيرة من أمرك عندما تعلمت لأول مرة عن مصطلحات مثل 'ABO' و'الفيرومون'؟ في الواقع، ذكرنا أيضًا في المقالة السابقة ماذا يعني ABO؟ نتحدث اليوم بشكل رئيسي عن ماذا يعني فرمون ABO؟ ما هي الفيرومونات وكيف يتم اختبارها؟ ولتسهيل القراءة للجميع، سنقدم باختصار معنى ABO!
ماذا يعني ABO؟
في المفاهيم التقليدية للجنس، فئاتنا المشتركة هي الذكور والإناث. ومع ذلك، في دوائر...
الخيانة هي ضربة قاتلة لأي علاقة، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل العديد من الأولاد يخونون. اليوم، دعونا نلقي تحليلًا متعمقًا للخصائص المشتركة بين الأولاد المعرضين للغش.
1. الأنانية
عادةً ما يكون الأولاد الذين يغشون أنانيين، وغالبًا ما يأخذون في الاعتبار مصالحهم ومشاعرهم الخاصة فقط، لكنهم يتجاهلون التزامهم العاطفي ومسؤوليتهم. إنهم يخونون عشاقهم بسهولة بسبب رغباتهم الخاصة، بغض النظر عن مشاعر واح...
في مكان العمل الذي يسير بخطى سريعة اليوم، يعد فهم نوع شخصيتك أمرًا بالغ الأهمية للتنمية الشخصية والعمل الجماعي. اختبار الشخصية PDP، الاسم الكامل لبرامج Dyna-Metric الاحترافية، هو أداة تقييم شخصية احترافية تم اختراعها بشكل مشترك من قبل معهد الإحصاء التابع لجامعة جنوب كاليفورنيا في الولايات المتحدة ومعهد RtCatch للعلوم السلوكية في المملكة المتحدة. فهو يساعد الأشخاص على فهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل ...
ستقدم لك هذه المقالة كيفية مقارنة شخصيات MBTI الستة عشر بالحيوانات وتشرح السبب. يرجى ملاحظة أن هذه الاستعارات هي مجرد وسيلة ممتعة لفهم أنواع الشخصيات وليست تصنيفات علمية بحتة. وفي الوقت نفسه، يتمتع كل حيوان أيضًا بشخصيته الفريدة وسماته السلوكية، لذا قد تكون هذه الاستعارات تقريبية فقط.
ISTJ الذئب الأحمر
!
الذئب الأحمر حيوان قوي ومخلص ويركز بشدة على المهام. وهذا مشابه لخصائص نوع شخصية ISTJ، والتي...
كيف يتم تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) من خلال مقاييس الاختبار النفسي؟ فهم طريقة تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) وتقييم الميول النرجسية من خلال مقاييس الاختبار النفسي مثل NPI. تتناول هذه المقالة تفاصيل خصائص اضطراب الشخصية النرجسية وأدوات الاختبار النفسي شائعة الاستخدام ومعايير التشخيص وقيودها لمساعدتك على فهم عملية تقييم اضطراب الشخصية النرجسية بشكل أفضل.
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) ...
MBTI، أو مؤشر نوع مايرز بريجز، هو أداة لتقييم الشخصية تستخدم لقياس الخصائص النفسية الفردية. تقسم الأداة أنواع الشخصية إلى 16 نوعًا، كل نوع له خصائصه الفريدة وميوله السلوكية. في الثقافة الصينية، قد يتم التعامل مع أنواع شخصيات MBTI المختلفة بشكل مختلف لأن الثقافة الصينية لها قيمها وقواعد السلوك الخاصة بها.
!
الأبعاد الأربعة لـMBTI
يقسم MBTI أنواع الشخصية إلى أربعة أبعاد، وهي EI (الانبساط والانطوا...
إن الذكاء العاطفي الذي نتحدث عنه كثيرًا يشير في الواقع إلى الذكاء العاطفي، فهل يشير فقط إلى القدرة على التحكم في العواطف؟ ما هي السمات النفسية التي يمتلكها الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المرتفع؟ هل الذكاء العاطفي فطري أم مكتسب؟
ما هو الذكاء العاطفي؟
بداية، من وجهة نظر الذكاء العاطفي، فإن العواطف ليست فوضوية، كما أنها لا تتعارض مع العقلانية. إنها تساعدنا في الواقع على تنظيم البيئة. العواطف مفيدة للت...
هل تريد أن تبرز في مكان العمل وتصبح موظفاً مؤثراً؟ هل ترغب في كسب ثقة مشرفك وتقديره واهتمامه؟
إذا كنت تعتقد أنه طالما أكملت مهام عملك، ولا تطلب الكثير، ولا تطلب الكثير، ولا تغضب رئيسك في العمل، فيمكنك الحفاظ على وظيفتك براحة البال، فأنت مخطئ تمامًا. . في هذا العصر الذي يتسم بالتقلبات والمنافسة الشرسة، إذا كنت تريد النجاح في مكان العمل، فيجب أن تتمتع بمستوى عالٍ من التأثير، وأن تكون قادرًا على الت...
