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你的身體健康狀況如何？快速測量你的BMI和體表面積
你是否想要了解自己的身體健康狀況？你是否想要掌握自己的體重是否合理？你是否想要知道自己的體表面積是否正常？如果你的答案是肯定的，那麼你需要了解兩個重要的指標：體質指數（BMI） 和體表面積。
什麼是BMI和體表面積？
 / 身高(m)^2`。
體表面積是基於身高和體重以及年齡和性別等因素進行綜合評估的，它可以反映你的身體表面積與你的體重的關係，是否存在營養不良或過度營養的問題。體表面積的計...
身體脂肪率線上計算器
构成身体的成分之中最多的是水分，约占体重50％60％，其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、糖、以及包含在骨头中的无机物。
身体脂肪率是指人体内的脂肪量在体重中所占的比率。
男生体脂率约17-23%； 女生体脂率约20-27%；
男生30岁以下14~20%； 男生30岁以上17~23%；
女生30岁以下17~24%； 女生30岁以上20~27%。
性别：男 女
体重：千克
腰：厘米
腕：厘米
臀：厘米
前臂：厘米
身体脂肪率：
function check(ad)
{
var ch=ad.value;
if(isNaN(ch))
{
var df=ch.substring(0,(ch.length-1))
ad.value=df;
}
}
function fat()
{
var wt = document.first.wg.valu...
MBTI 書單：10本讓你了解自己，發現潛能，提升領導力的必讀書
你是否想了解自己的性格類型，發現自己的潛能和優勢，找到適合自己的職涯方向，提升自己的領導力和人際關係呢？如果你的答案是肯定的，那麼你一定不能錯過以下這些MBTI相關的書籍，它們將帶你進入一個全新的心理學世界，讓你認識自己，了解他人，贏在性格！
什麼是MBTI？
MBTI是邁爾斯-布里格斯人格類型指標（Myers-Briggs Type Indicator）的簡稱，是一種基於榮格心理學理論的性格測驗工具，可以幫助人們了解自己的心理傾向，認識自己的優勢和劣勢，提高自我認知和自我管理，以及更好地與他人溝通和合作。 MBTI 將人的性格分為16種類型，每種類型都有自己的特徵和風格，以及適合的職業和領域。 MBTI 不僅可以幫助個人發展，也可以應用於團隊建設，領導力培養，職業規劃，婚戀配對等多個方面，是一種非常實用和有趣的心理學工具。
MBTI 相關的書單推薦
以下是我們為你精選的10本MB...
心理學教授Jordan Peterson 的12條人生法則
心理學教授Jordan Peterson 的12條生活法則，是應對混亂生活的一劑良藥，這些法則是他在他的暢銷書《人生十二法則》（12 Rules for Life: An Antidote to Chaos）中提出的，旨在幫助人們在混亂的世界中找到意義和目標。
一、站直，抬頭挺胸
這條法則的背後是一種生物學的現象，即身體姿態會影響情緒和行為。研究表明，站直，抬頭挺胸的人會感覺更自信，更有力量，更有吸引力。相反，彎腰駝背的人會感覺更消極，更無助，更不受歡迎。因此，Peterson 建議我們透過改變身體姿態來改變心理狀態，從而提高我們的生活品質。
二、善待自己，就像善待你愛的人
這條法則的背後是一種道德的原則，即愛人如己。 Peterson 指出，許多人對自己的要求過高，對自己的錯誤過於苛責，對自己的價值過於貶低。他們忽略了自己的需要和感受，只關注他人的期望和評價。他們忘記了自己也是一...
摩羯座ENTP：智慧的追求者與創新者
摩羯座的ENTP是一個非常有追求和冒險精神的人，他們喜歡追求智慧和創新，並且擅長從多個角度思考和解決問題。在工作中，他們通常具有自信和決心，喜歡承擔重要的角色，並能夠找到創新的解決方案。然而，他們也需要注意在決策和實施方面更加耐心和細節，以確保他們的想法能夠成功實施。摩羯座的ENTP通常適合那些需要高度創新和靈活性的工作環境，例如新興產業或高科技產業。
摩羯座的ENTP具有很強的智慧追求和邏輯思考能力，善於從多個角度思考和解決問題。他們具有挑戰傳統觀念並提出新穎想法的能力，能夠自信地表達自己的觀點並引導他人。摩羯座的ENTP也具有冒險精神和好奇心，擅長探索和創新。然而，他們也需要注意在決策和實施方面更加耐心和細節，以確保他們的想法能夠成功實施。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZhMUaM4PwUlialCTEWTEsZsvT...
大腦感到憂鬱：我們的情緒該何處安放？
要解釋憂鬱症、焦慮症有很多角度，例如心理、社會、生理等，而進化這個角度可能是你未想過的～你以為患上憂鬱症或焦慮症是你的大腦生病了嗎？身為精神醫學專家的作者安德斯‧韓森（Anders Hansen）告訴你，你的大腦其實運作得很正常！
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWa5obicL3yWtp8dLhvUMIudpoSgFb9eZaNtBnCMXKmneKTVPTFGLtxcOu8yXib8upJ7UvjzxtUUQw
我們都是動物
我們很常忘記自己是動物，也不會從生物層面去理解自己。從演化的角度來看，生物最大的本能是存活和傳宗接代。人類發展史上超過九成時間的世界都危機四伏，甚至半數人口都未能活到青春期。
而我們身處的資訊型社會只佔了人類史的0.02%，理論上你和我的大腦並不比所謂狩獵採集的原始人「進步」多少。因此大腦追求的不是...
演藝圈中的16型人格，明星們都是怎樣的mbti人格類型呢？
MBTI是邁爾斯—布里格斯（Myers-Briggs）類型指示表的簡稱，是一種區分構成一個人性格的主要功能的性格測驗。有兩種「一般態度類型」（general-attitude types）：外傾（E）和內傾（I），以及四種「功能類型」（function types）:思考（T）、情感（F）、實感（ S）和直覺（N），將這些元素結合在一起就會產生16種不同的性格。
雖然國內娛樂圈還很少人進行這項性格測試，但我們可以根據他們在節目、綜藝、採訪中的表現，推測並匹配他們最適合的人格類型。
人的MBTIs可能會隨著時間的推移、人們的成長而發生變化，在這裡只是做一些當下的觀察。如果有任何意見和想法，大家可以友善地留言討論哦。
若您希望了解更多名人的MBTI人格類型，您一定不能錯過PsycTest的MBTI人格資料庫！在這裡，你可以根據姓名查詢他們的MBTI，也可以免費測試自己的MBTI類型，同時...
Know Yourself: 從蘇格拉底的名言到自我發現的旅程
你是否曾經問過自己：我是誰？我想要什麼？我有什麼優點和缺點？我如何與他人相處？我如何做出正確的選擇？這些問題看似簡單，卻往往難以回答。要了解自己，就需要進行一場自我發現的旅程，探索自己的內在世界，認識自己的性格、價值觀、興趣、目標和潛能。這樣，我們才能更理解自己的行為和動機，更適應環境和挑戰，更能實現自己的幸福和成長。
什麼是Know Yourself？
Know Yourself，中文意思是“認識自己”，是古希臘哲學家蘇格拉底的一句名言。蘇格拉底（前470年—前399年）是西方哲學的奠基者之一，和他的學生柏拉圖及柏拉圖的學生亞里斯多德被並稱為希臘三賢。
蘇格拉底沒有留下自己的著作，他的思想和生平主要透過他的學生柏拉圖的對話錄和其他一些古代作家的記載傳世。在柏拉圖的《對話》一書中，蘇格拉底經常用一種辯證法（用一個問題回答一個問題）來提出問題，這被稱為蘇格拉底教學法或贅問法，蘇格拉底將...
什麼是MBTI性格測驗？
什麼是MBTI性格測驗？
![MBTI人格類型](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWaU7VxX7QiaRMGXB44IalLCtbX0wMx0OBbSWaQVeSCPusjOA33ORicQrJAcJ3ibicY74uxYw
邁爾斯-布里格類型指標簡介
自1917年以來，MBTI被認為是當今最受歡迎的人格測驗方法。 MBTI代表邁爾斯-布里格斯類型指標，透過一系列選擇題來識別16種人格類型。這種人格指標方法源自於瑞士精神科醫生卡爾·古斯塔夫·榮格在1921年發表的《心理類型》一書中的分類理論，並由凱瑟琳·庫克·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯在二戰期間發展起來。最初的心理問題演變成了邁爾斯-布里格斯類型指標，並於1962年出版。
MBTI人格測驗是基於每個人對問題的回答來推斷他們獨特的人格。 MBTI回答了為什麼世界上...
真實解讀MBTI人格類型：ESFP－表演者
MBTI人格類型：ESFP－表演者
ESFP 是活潑的藝人，他們能夠吸引並激勵周圍的人。他們隨性自然、精力充沛、喜歡玩樂，同時也對身邊的事物非常感興趣，如食物、服飾、自然和動物，特別是人。
!ESFP
ESFP 人格類型
ESFP 通常熱情、健談，對生活充滿熱情。他們喜歡處於行動的中心和關注的焦點。 ESFP 具有俏皮、開放的幽默感，樂於吸引別人並幫助他們玩得開心。
ESFP 代表什麼？
ESFP是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯創造的十六種人格類型之一。它代表外向、感覺、情緒和知覺。 ESFP指的是這樣一類型人，他們因為與他人相處充滿活力（外向型），更關注現實事物和細節而不是思想和概念（感覺型），依靠感覺和價值觀做出決策（情感型），並且更喜歡自發性和靈活而不是計劃和組織（知覺型）。 ESFP有時被稱為表演型人格，因為他們愛玩、精力充沛。
ESFP...