โพสต์บล็อก 'SM自测' ที่เกี่ยวข้อง

ภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก มันไม่ได้เป็นเพียง 'อารมณ์ไม่ดี' แต่เป็นความเจ็บป่วยร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความคิดและสุขภาพร่างกาย คุณมักจะรู้สึกหดหู่หมดความสนใจในสิ่งต่าง ๆ หรือรู้สึกสิ้นหวังเกี่ยวกับชีวิต? คู่มือที่ครอบคลุมนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจคำจำกัดความอาการสาเหตุสาเหตุการวินิจฉัยและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าคืออะไร? (คำจำกัดความท...

ในสังคมสมัยใหม่ผู้คนจำนวนมากมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งการคัดกรองภาวะซึมเศร้าในช่วงต้น มาตราส่วนการคัดกรอง PHQ-9 Depression หรือที่เรียกว่า แบบสอบถามสุขภาพผู้ป่วย -9 (PHQ-9 สำหรับระยะสั้น) เป็นหนึ่งในเครื่องมือตรวจคัดกรองภาวะซึมเศร้าที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในระดับสากล หากคุณกำลังมองหา เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของการทดสอบ PHQ9 Depression ต้องการทราบว่า PHQ-9 หมายถึงอะไร...

ในช่วงเวลาที่คลุมเครือมิตรภาพกลายเป็นความรักหรือเมื่อคน ๆ หนึ่งคลุมเครือหลายคนจะตกอยู่ในความสับสน: 'ฉันชอบเขาจริง ๆ หรือฉันเพิ่งคุ้นเคยกับการดำรงอยู่ของเขา' บทความนี้เป็นคู่มือการทดสอบตัวเองที่เหมาะกับคุณ มันช่วยให้คุณชี้แจงอารมณ์ที่แท้จริงของคุณผ่าน 6 มุม และให้การทดสอบขนาดเล็กที่ใช้งานได้จริงและการอ่านเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องเพื่อช่วยให้คุณกำจัดหมอกแห่งอารมณ์ 1. การเต้นของหัวใจหรือภาพลวงตา? เริ่มร...

การวิเคราะห์ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับลักษณะสาเหตุและวิธีการปรับปรุงบุคลิกภาพหลีกเลี่ยงจะช่วยให้คุณแยกแยะบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงจากความวิตกกังวลทางสังคมและตัดสินว่ามีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงผ่านคำถามทดสอบตนเอง บุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่โดดเด่นเป็นหลักโดยการหลีกเลี่ยงทางสังคมความด้อยกว่าและความไวสูงต่อการประเมินเชิงลบ แม้ว่าคนเหล่านี้จะกระตือรือร้นที่จะสร้างความใกล้ชิด แต่พวกเขามักจะเลือกท...

ในสังคมที่รวดเร็วในปัจจุบันผู้คนจำนวนมากขึ้นรู้สึกเครียดทางอารมณ์และสงสัยว่าพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจาก ภาวะซึมเศร้า หรือไม่ แต่คุณอาจไม่ทราบว่าเครื่องชั่งทางจิตวิทยาที่เชื่อถือได้หลายอย่างสามารถทดสอบออนไลน์ได้แล้ว PSYCTEST QUIZ (Psychtest.CN) รวบรวมอย่างเป็นทางการและจัดหาเครื่องชั่งทางจิตวิทยาระดับมืออาชีพมากกว่า 30 เครื่องเพื่อช่วยให้คุณประเมินสถานะทางอารมณ์ของคุณทางวิทยาศาสตร์และเป็นระบบมากขึ้น ต่...

Gaslighting เป็น วิธีที่พบได้ทั่วไป แต่ซ่อนเร้นของการจัดการทางจิตวิทยา ซึ่งจะค่อยๆทำลายการตัดสินของผู้คนคุณค่าของตนเองและความไว้วางใจ บทความนี้จะให้ความเข้าใจที่ครอบคลุมเกี่ยวกับคำจำกัดความประสิทธิภาพอันตรายกลไกทางจิตวิทยาของเอฟเฟกต์โคมไฟแก๊สและวิธีที่คุณสามารถระบุและหลบหนีความสัมพันธ์ควบคุมนี้ได้ ไฟแก๊สคืออะไร? เอฟเฟกต์โคมไฟแก๊สเป็นกลยุทธ์การจัดการทางจิตวิทยาที่ทำให้ผู้คนตั้งคำถามกับการรับรู้และค...

ความผิดปกติของบุคลิกภาพหวาดระแวงเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่มีผลต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและสุขภาพจิต บทความนี้จะสำรวจลักษณะอาการวิธีการทดสอบตนเองและวิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการปรับปรุงเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและรับมือกับสภาวะทางจิตวิทยานี้ได้ดีขึ้น ความผิดปกติทางบุคลิกภาพหวาดระแวงคืออะไร? ความผิดปกติของบุคลิกภาพหวาดระแวง (PPD) เป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาที่โดดเด่นด้วยความสงสัยมากเกินไปความไวความสงสัยและความ...

ในชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็วและมีแรงกดดันสูงผู้คนจำนวนมากขึ้นเริ่มให้ความสนใจกับ สถานะสุขภาพจิต ของพวกเขา ความวิตกกังวลซึมเศร้าความเครียดมากเกินไปความผิดปกติของการนอนหลับและปัญหาอื่น ๆ ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความรู้สึกพฤติกรรมและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอย่างเงียบ ๆ ในเวลานี้ การทดสอบสุขภาพจิตทางวิทยาศาสตร์ สามารถช่วยให้เราตระหนักถึงปัญหาทางจิตวิทยาก่อนหน้านี้ปรับสถานะของเราในเวลาที่เหมาะสมและแม้กระทั่งแส...

คุณเคยมีฉากเช่นนี้: มีการจัดวันหนึ่งแล้ว แต่เมื่อเพื่อนส่งคำขอเขาพยักหน้าโดยไม่รู้ตัวหรือไม่? คุณรู้ว่าคุณต้องใช้เวลาอยู่คนเดียวและเติมพลังจริง ๆ แต่ก่อนที่ความคิดของการปฏิเสธจะแสดงออกมาความรู้สึกผิดในหัวใจของคุณก็พุ่งขึ้นก่อน หากคุณเป็น ประเภทบุคลิกภาพ ISFJ (ประเภทผู้พิทักษ์) ในบุคลิก MBTI 16 สถานการณ์นี้อาจคุ้นเคยกับคุณ คุณคุ้นเคยกับการคิดถึงผู้อื่นและต้องการดูแลผู้อื่นเป็นอย่างดีในขณะที่เสียสละ...

คุณเคยมีประสบการณ์นี้: ยืนอยู่หน้าเคาน์เตอร์กาแฟฉันต้องการสั่งลาเต้ที่คุ้นเคย แต่เสมียนแนะนำเครื่องดื่มที่ จำกัด ตามฤดูกาลที่เธอโปรดปรานอย่างกระตือรือร้น คุณลังเลอยู่ครู่หนึ่ง แต่ก็ยังสั่งกาแฟที่ซับซ้อนและไม่คุ้นเคย นั่งอยู่ข้างหน้าต่างและดูเครื่องดื่มที่ไม่น่าพอใจคุณคิดกับตัวเองว่าทำไมคุณไม่พูดว่า 'ไม่เพียงแค่ดื่มสิ่งที่ฉันเคยทำ' หากคุณเป็นประเภทบุคลิกภาพ ISFP (ประเภท Explorer) สถานการณ์ดังกล่าวอ...