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比爾蓋茲談如何建立自己的知識樹,從而幫助你更有效率地學習與記憶。
比爾蓋茲談如何建立自己的知識樹,從而幫助你更有效率地學習與記憶。
如果你的閱讀量夠大,你會發現知識之間的融會貫通之處,這使得記憶變得簡單。新知識與已掌握的舊知識往往有相通之處。當你建立了一套廣泛的知識體系框架,你就有了一個地方可以儲存各種資訊。
學習科學時,可以先讀一些關於科學的歷史和科學家的故事。了解他們是什麼時候開始產生疑問,後來使用了什麼工具,又是如何得到靈感,最後找到了突破口。你可以在腦海中建立一條時間線,或是描繪一張地圖,或是想像一棵樹。在這棵樹上,不同的科學領域如同開枝散葉,你可以確定哪些是已知的,哪些是未知的。這種漸進式、漸進式的知識擴容方式,更容易處理與維護。
如果你對某個知識領域,如羅馬,毫無概念,當有人第一次告訴你關於羅馬的知識時,你可能會覺得很難記住。你可能會疑惑:「為什麼要我看關於羅馬的書?我明明在讀關於維多利亞女王的書!」建立知識體系初期確實可能會感到困惑和...
大五人格測驗|國際認同「人格量表」測出五大性格特質,有助認知個人強、弱項
大五人格測驗是除了MBTI 16型職業型人格測驗外,另一個在心理學中被廣泛應用的性格測試,能夠透過5個人格因素分析出一個的人格特質,從而可以對自己的強項和弱項有更多了解,也可以得出最適合自己的個人發展建議。想知道更多關於大五人格測驗是什麼、有哪5個人格因素、如何進行,那就繼續看吧!
什麼是大五人格測驗?它能告訴你什麼?
大五人格測驗是一種基於大五人格模型的心理測試,可以測量你的五種人格特質:開放性、盡責性、外向性、宜人性和神經質。這五種特質可以反映你的思考方式、行為習慣、情緒反應和社交傾向,從而幫助你了解自己的優勢和劣勢,以及適合你的個人發展方向。
大五人格模型是心理學家Paul Costa和Robert McCrae在1980年代提出的,他們認為這五種特質可以涵蓋人格的所有面向。這五種特質的英文首字母組成了“OCEAN”,所以大五人格模型也被稱為“人格的海洋”。每個人都有這五種特質...
真實解讀MBTI人格類型:ENTP-有遠見的人
MBTI人格類型:ENTP-有遠見的人
ENTP 是有靈感的創新者,他們積極尋找新的解決方案來應對具有智力挑戰性的問題。他們好奇聰明,並試圖理解周遭的人、系統和原則。思想開放且標新立異,渴望分析、理解並影響他人。
!ENTP
ENTP 人格類型
ENTP 喜歡發揮他們的創意,尤其喜歡和別人開玩笑。他們利用自己的機智和對語言的駕馭來保持優勢,經常愉快地嘲笑他人的習慣和怪癖。雖然ENTP 喜歡挑戰他人,但最終他們通常會享受生活並放任自我。他們很少有偏見,但可能對跟不上他們思維的人缺乏耐心。
ENTP 代表什麼?
ENTP是一個首字母縮寫詞,用於描述凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯創造的十六種人格類型之一。它代表外向、直覺、思考和感知。 ENTP指的是這樣的人,他們因與他人相處的時間而充滿活力(外向型),專注於想法和概念而不是事實和細節(直覺),根據邏輯和理性做出決策(思考),並且...
憂鬱症科普知識與陪伴指南(附PHQ-9憂鬱症篩檢量表線上測驗)
你有沒有遇過這樣的情況:你的朋友或家人總是很難過,對什麼都沒興趣,不想跟人說話,也不想出門,甚至有時會說想死?你是不是覺得他們只是心情不好,或是想太多了,只要開導一下,或是讓他們振作一點,就會好起來?其實,這可能是憂鬱症的表現,憂鬱症是一種心理疾病,不是一般的情緒低落,需要得到專業的治療和關心,而不是簡單地說「你想太多了」。本文將為你介紹一些關於憂鬱症的科普知識和陪伴指南,希望能夠幫助到憂鬱症患者以及陪伴在他們身邊的人。
什麼是憂鬱症
憂鬱症是一種常見的心理疾病,它會讓人的情緒持續低落,對日常活動喪失興趣,無愉快感,精力明顯減退,無原因的持續疲乏感,思維聯想困難,自我評價過低,或自責,或有罪惡感,甚至會有想死的念頭,或有自殺行為。憂鬱症的症狀會影響人的生理、思考、行為、社會功能和人際交往,嚴重影響人的生活品質和健康。
憂鬱症的原因是什麼
關於憂鬱症的原因,目前的科學研究還沒有完全弄...
思想驗證區域:8Values意識形態測試
你是否曾被韓國熱門綜藝《思想驗證區域:The Community》吸引?今天為大家帶來一個與之相呼應的免費心理測驗—— 8Values思想驗證區域政治立場價值觀測試。這個測試不僅免費,而且全面深入,堪稱官方版價值觀測試的翹楚。讓我們一起來探索這個引人入勝的思想驗證區域吧!
從韓綜思想驗證區域測試到8Values主義測試
《思想驗證區域:The Community》作為一檔備受矚目的韓國綜藝節目,以其獨特的政治生存類形式吸引了許多觀眾。這個思想驗證區域測試韓綜中有一個重要的環節——參與者需要完成一個特別設計的測試。
這個測驗是為Wave原創[意識形態驗證區:社區]計畫專門創建的量表。它由延世大學社會科學院金永燦教授協助編寫,並經過研究公司'Embrain'的可靠性調查。測驗的目的是清楚劃分參與者的政治傾向、對性別的態度、所處階級、思想開放程度。值得注意的是,由於測試旨在檢驗受訪者是否'...
職業錨問卷:探索你的職業動力與方向
隨著職場環境的變化和人們職業發展的需求,越來越多的人開始關注自己的職業錨。職業錨是指一個人的職業價值和成就感的核心,代表了個人對職業的偏好和關注。而職業錨問卷是一種評估個人職業錨的工具,可以幫助人們更認識自己的職涯發展需求和目標。
什麼是職業錨問卷?
職涯發展是一個漫長而複雜的過程,涉及我們的興趣、價值觀、能力、經驗、個性特質等多面向因素。有時我們可能會感到困惑和迷茫,不知道該朝著哪個方向前進,這時候《職業錨問卷》就能給我們一些幫助和指引。
職業錨問卷最初由Edgar Schein提出,是一種量化的職業發展工具,用於評估個人職業錨的類型和優先順序。職業錨問卷包含一系列問題,透過個人回答這些問題,可以了解個人職涯發展的需求和目標,幫助人們更好地規劃自己的職涯。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWY34mZouPd2mhpvuZ...
大學生求職秘技:四大難題的因應策略,讓你在求職中更有信心、更有競爭力!
大學生求職不再是一件輕鬆的事情,很多大學生在畢業後都會遇到一些困惑和難題,例如不知道自己適合什麼職業,找不到與專業對口的工作,文憑不夠硬,工作經驗不足等。這些問題看似複雜,其實都有一些可行的解決方案。本文將為你提供一些有用的建議和信息,幫助你在就業市場上找到自己的位置。
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大學生求職四大難題及解決方案
在目前的就業情況下,大學生求職不再是一件輕鬆的事。很多大學生在畢業後都會遇到一些困惑和難題,例如:
我不知道自己適合什麼職業,找不到與專業對口的工作怎麼辦?
我的文憑不夠硬,該怎麼辦?
我不知道開多少薪水合適?
雇主在招募時都強調工作經驗,面向畢業生的職位很少,或幾乎不招,該怎麼辦?
這些問題看似複雜,其實都有一些可行的解決方案。下面,我將針對每個問題,給予一些具體的建議,希望能對你有幫助。
問題一:我不知道自己適合什麼職業,找不到與專業對口的工作怎麼辦?
這是一個很常見的問...
MBTI過年的各種狀態,E人vs I人新年過法大不同!你是哪種人?
過年是一年中最重要的節日,也是最能反映人們性格差異的時候。不同的MBTI 類型的人,過年的方式和心態也大不相同。今天我們就來看看,E人和I人在過年時有哪些不同的狀態,你又是屬於哪一種人呢?
E人:熱情開朗,喜歡熱鬧
E人,也就是外向的人,他們的主導精神功能在外在世界,他們喜歡與人交流,享受社交活動,對外界的事物感興趣,喜歡行動和變化。
對E人來說,過年是一個很好的機會,可以和親朋好友聚在一起,暢所欲言,分享自己的經歷和感受,也可以聽聽別人的故事和趣聞,增進彼此的了解和感情。 E人通常會主動聯絡他們的親友,安排好各種拜年、聚餐、玩耍的活動,讓自己的行程安排得滿滿的,不浪費一分一秒的時間。
E人過年的狀態有以下幾種:
熱情洋溢,主動拜年。 E人會主動打電話或發送訊息,祝福他們新年快樂,也會詢問他們的近況和計劃,表達自己的關心和支持。 E人不會覺得這樣做很麻煩,反而會覺得很開心,因為他...
心理學量表介紹:傑克森人格量表(JPI-R)-探索個別差異的心理工具
在心理學領域,人格量表是評估個體心理特質的重要工具。傑克遜人格量表(Jackson Personality Inventory-Revised, JPI-R)就是廣泛使用的量表之一。它是由美國心理學家Douglas N. Jackson於1974年開發,旨在全面評估個體的人格特質。
傑克森人格量表結構與特點
傑克遜人格量表包含多個分量表,每個分量表都旨在測量一個特定的人格特質。這些特質包括但不限於成就動機、親和力、自主性、變化性、認知結構、防禦性、獨斷性、忍耐力、表演欲、避害欲、衝動性、支持需求、秩序感、遊戲性、感知敏銳度、社會認知、求助傾向和理解等。這些分量表共同構成了一個全面的人格評估系統。
傑克森人格量表應用與意義
傑克遜人格量表的應用非常廣泛,它不僅可以用於心理學研究,還可以應用於職業諮詢、教育指導、人力資源管理等領域。透過這個量表,心理學家和其他專業人士可以更好地理解個體...
讓AI 做「房樹人」經典心理測驗會是怎樣的結果?
「房樹人」測驗
房樹人測驗(Tree-House-Person),又稱屋樹人測驗,它開始於John Buck的「畫樹測驗」。 John Buck於1948年發明此方法,受測者只需在三張白紙上分別畫屋、樹及人就完成測試。
在這個測驗中,受試者需要畫出一個屋、一棵樹和一個人,然後被要求對畫作進行解釋,包括畫的細節、顏色、大小、位置等。在解釋過程中,心理學家會根據畫作的不同面向來分析受試者的心理特徵,例如:
屋:屋的大小、顏色、地點等可以反映受試者對家庭、安全感、隱私等的態度和需求。
樹:樹的形態、枝幹、樹葉等可反映受試者的成長經驗、個人特質、自我表達等。
人:人物的形態、表情、位置等可以反映受試者的自我形象、情緒狀態、人際關係等。
需要注意的是,這個測驗並不是科學的評估工具,而是一種啟發式的方法,需要心理學家根據臨床經驗和專業知識來進行分析和解讀。因此,測試結果應該被視為初步的參考,而...