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SAS 不安自己評価スケールの無料テスト
SAS 自己評価不安スケールは、不安の評価の標準であり、不安の重症度と治療中のその変化を測定するために使用されます。これは、心理カウンセラー、精神科医、精神科医が個人の不安の重症度や治療中の変化を評価するのに役立ちます。治療中の有効性を評価するために使用できますが、精神疾患の診断には使用しないでください。
SAS の完全な英語名は、William WK Zung によって編集された Self-Rating Anxiety Scale であり、心理カウンセラー、心理学者、精神科医によって最も一般的に使用される心理測定ツールの 1 つとなっています。
チャンスと課題に満ちた予測不可能な現代社会では、人々はしばしばさまざまなプレッシャーや課題に直面します。このプレッシャーに適応できる人もいれば、不安や不安を感じる人もいるかもしれません。
このような環境では、人々は心を開いて冷静な態度を保つ...
あなたの本性は食卓で明らかになる！人をよく理解するための4つの食生活
おいしいものを食べるとき、あなたは「苦くて甘い」タイプですか、それとも「風が吹く」タイプですか？
占い師の望月あんしあさんが、4つの食生活に表れる隠れた性格を分析しました。
あなたはどの派閥の出身ですか？
デザートショップバトル: ビジネスの勘を試そう!
心理テスト「お菓子屋の危機管理」へようこそ！競争にどう対応しますか?あなたの選択によって、あなたのビジネス戦略や内なる世界について何かが明らかになるかもしれません。オプションを選択して、それがあなたについて何を言っているか見てみましょう!
これは、ビジネス競争における戦略的選択とその背後にある心理的特徴を探ることを目的とした興味深い心理テストです。それぞれの選択はあなたのビジネス上の本能と個性を反映しています。それでは、あなたのビジネスセンスと性格特性を見てみましょう！
あなたの言葉がどれだけ傷つくかをテストしてください
話すことは芸術であり、人の心を開花させることもあれば、傷つけることもあります。 「話し手には意図がないが、聞き手には意図がある」という言葉があるように、話し手には意図がないかもしれませんが、聞いている人は傷つきます。そのためには、日常生活で話すときに注意し、友情の船が簡単に転覆しないように、厳しい言葉を避けるように努める必要があります。さて、あなたの言葉がどれほど傷つくか知っていますか？
お尻から女性の性格を読み解く
お尻は女性の体の最も重要な部分であり、最も男性の注目を集める部分です。
でも、知っていますか？お尻の形であなたの性格がわかるかもしれないので、見てみましょう。
あなたの性格特性を明らかにする - キスの方法を通してあなたの性格を明らかにします。
キスは恋人同士の甘い愛情表現ですが、キスの仕方にはその人の性格も表れます。あなたの好きなキスの方法に基づいてオプションを選択してください。テスト結果に基づいてあなたの性格特性が明らかになります。
小さなデザートが愛の秘密を試す
このテストは、あなた自身の恋愛における特徴や好みを理解するのに役立ちます。
この世でどんな災難から逃れられないのか試してみる
私たちの人生では、誰もが独自の運命と課題を抱えています。時々、私たちは自分たちの生活が何らかの不可抗力によって影響を受けているのではないかと思うことがあります。
この興味深い心理テストを通じて、あなたの内なる世界を探求し、あなたの人生の方向性に目に見えない影響を与える可能性のある災害を発見することができます。
愛、友情、自由、家族など、それぞれの逆境は私たちの人生の重要な部分を表しています。
では、あなたの人生で最も逃れるのが難しい運命は何なのかを見てみましょう。
あなたは非常に敏感な人ですか？今すぐあなたの感度をテストしてください！
思慮深さや繊細さは多くの人に共通する正常な心理的特徴ですが、あまりに敏感すぎると、気分に影響を与えるだけでなく、神経衰弱を引き起こし、自分自身の繊細さを理解してください。
非常に敏感な人には、主な特徴が 2 つあります。1 つは、興奮しやすく、刺激に非常に敏感で、それが猜疑心、過敏性、偏見、頑固さ、興奮性、怒り、変な気性として現れます。2 つ目は、特に読書中に疲れやすいことです。勉強や執筆などの精神的な作業中により顕著になり、記憶喪失、めまい、不注意などが現れます。
この過敏性を解消するには、次のことを行うことをお勧めします。
1. 他人の評価や好き嫌いに頼らず、自分を強くすることを学びましょう。他人があなたを変な目で見つめても、恥ずかしがったり恥ずかしがったりする必要はありません。唯一の方法は、自分の目で相手の目を捉えることです。時間が経つと、あなたは自分らしく、自由に振る舞うこと...
ベックうつ病インベントリ BDI-IA
ベックうつ病インベントリ (BDI) は、過去 2 週間のうつ病のレベルを測定するために設計された、一般的に使用されるうつ病症状評価ツールです。 BDI は心理学者のアーロン T. ベックらによって設計され、1961 年に初めて発表されました。 BDI-IA は BDI の初期バージョンであり、何度も改訂および改良が加えられ、現在は BDI-II バージョンになっています。
BDI-IA には合計 21 のグループが含まれており、各グループには 4 つのステートメントがあり、各センテンスは評価スコアとして特定の数値を持ちます。その週の気分に応じて、自分の状況に最も適した文を選択できます。 21グループすべてを終えた後の合計スコアに基づいて、自分がうつ病であるかどうか、うつ病の程度が明確にわかります。この尺度はシンプルですが、自分自身を正直に評価できれば、結果は非常に信頼性が高く正確です。...