'SAS' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি), হতাশা এবং উদ্বেগ প্রায়শই ক্লিনিকভাবে 'বিভ্রান্ত' হয় তবে বাস্তবে তাদের মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া এবং অভিব্যক্তি সম্পূর্ণ আলাদা। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য তিনজনের মধ্যে পার্থক্য স্পষ্ট করবে এবং নিজেকে বা আপনার চারপাশের লোকদের আরও ভালভাবে বুঝতে আপনাকে সহায়তা করবে। বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কী? বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) হ'ল একটি ব্যক্...

দ্রুতগতির আধুনিক সমাজে, মানসিক চাপ দীর্ঘকাল ধরে একটি 'লুকানো বোঝা' হয়ে উঠেছে যা অসংখ্য মানুষকে সমস্যায় ফেলেছে। আপনি কি প্রায়শই ক্লান্ত, খিটখিটে, উদ্বিগ্ন এবং মনোনিবেশ করা কঠিন বোধ করেন? এটি সম্ভবত একটি সংকেত যে আপনার মনস্তাত্ত্বিক চাপ আপনার সহনশীলতা ছাড়িয়ে গেছে। চিন্তা করবেন না, পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেস টেস্টের সাহায্যে আপনি দ্রুত আপনার স্ট্রেসের স্তরগুলি বুঝতে পারেন এবং মানসিকভাবে সুস্থ...

উচ্চ-ফাংশন উদ্বেগ, স্ব-ডায়াগনোসিস পদ্ধতি এবং ত্রাণ কৌশলগুলির প্রকাশের একটি সম্পূর্ণ গাইড, আপনাকে উদ্বেগকে স্বীকৃতি দিতে এবং উন্নত করতে এবং মনের শান্তি ফিরে পেতে সহায়তা করে। আপনি কি 'উচ্চ-কার্যক্ষম উদ্বেগ' শব্দটি শুনেছেন? এটি কোনও আনুষ্ঠানিক চিকিত্সা নির্ণয় নয়, বরং একটি নির্দিষ্ট আচরণগত অবস্থার বিবরণ। যখন আপনি দেখতে পান যে আপনি নখগুলি কামড়াবেন এবং আপনার চুলগুলি স্ক্র্যাচ করেন যখন আপনি নার্ভাস ...

আধুনিক সমাজে, আরও বেশি সংখ্যক লোক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি, বিশেষত হতাশার প্রাথমিক স্ক্রিনিং সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। পিএইচকিউ -9 ডিপ্রেশন স্ক্রিনিং স্কেল , যা রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী -9 (সংক্ষেপে পিএইচকিউ -9) নামেও পরিচিত, আন্তর্জাতিকভাবে সর্বাধিক ব্যবহৃত ডিপ্রেশন স্ক্রিনিংয়ের সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি পিএইচকিউ 9 ডিপ্রেশন টেস্টের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটটি সন্ধান করছেন, পিএইচকিউ -9 এর অর্থ কী...

আপনি এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণের আইএসটিপি, অর্থাৎ, 'প্রাকটিক্যাল' বলা হয় এমন ব্যক্তির ধরণ। আপনার কাছে দৃ strong ় হ্যান্ড-অন ক্ষমতা, পরিষ্কার যুক্তি রয়েছে এবং দ্রুত এবং শান্তভাবে জরুরী অবস্থা মোকাবেলা করতে পারেন। হালকা বাল্ব পরিবর্তন করুন এবং চাল কুকারটি মেরামত করুন। অন্যরা এখনও টিউটোরিয়াল খুঁজছেন, তবে আপনি ইতিমধ্যে এটি করেছেন। তবে কর্মক্ষেত্র বা সামাজিক চেনাশোনাগুলিতে, আপনাকে প্রায়শই 'নীরব', ...

আপনি এমবিটিআই টাইপের ষোলজন ব্যক্তিত্বের মধ্যে আইএসএফপি ব্যক্তিত্বের ধরণ এবং আপনি 'এক্সপ্লোরার' হিসাবে পরিচিত। ভিড়ের মধ্যে, আপনি 'লো-কী শিল্পী' হতে পারেন যিনি বেশি কথা বলেন না তবে দৃ strong ় পদক্ষেপ রয়েছে, তার দুর্দান্ত নান্দনিক এবং হাতে তৈরি প্রতিভা রয়েছে। আইএসএফপি হ'ল অন্তর্মুখী (আই), সংবেদক (গুলি), আবেগ (এফ), এবং উপলব্ধিযোগ্য (পি), এবং এমবিটিআই ব্যক্তিত্ব পরীক্ষায় 16 ব্যক্তিত্বের এক ধরণের, ...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

ESTP ব্যক্তিত্ব এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণের অন্যতম কার্যকর এবং ঝুঁকি গ্রহণের ধরণের। তবে সংবেদনশীল বিশ্বে তাদের 'উচ্চ-গতি', 'লিনিয়ার থিংক' এবং 'কম সংবেদনশীল প্রক্রিয়াজাতকরণ ক্ষমতা' প্রায়শই সম্পর্কের পতনের দিকে পরিচালিত করে। সুতরাং প্রশ্নটি হ'ল: ESTP এর প্রেমে পড়ার পক্ষে কোন ব্যক্তিত্ব সবচেয়ে ভাল ? এই নিবন্ধটি আপনার চারটি মাত্রা থেকে উত্তরগুলি প্রকাশ করেছে: এমবিটিআই ম্যাচিং ডিগ্রি, মূল মনস্তাত্...

আপনি কি কৌতূহলী যে এমবিটিআই পরীক্ষার 'নক্ষত্রের মতো' ব্যক্তিত্বের লেবেল ছাড়াও প্রকৃত মান আছে কিনা? কেন আরও বেশি সংখ্যক কর্পোরেট এইচআরএস নিয়োগ, দল বিল্ডিং এবং প্রতিভা মূল্যায়নে এমবিটিআই প্রয়োগ করতে শুরু করছে? এই নিবন্ধটি একটি বিস্তৃত ব্যাখ্যা সরবরাহ করবে: কোন গ্রুপের লোকেরা এমবিটিআই ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার জন্য উপযুক্ত, কর্মক্ষেত্রে তাদের ব্যবহারিক ব্যবহার এবং কীভাবে কাজের কর্মক্ষমতা এবং আন্তঃব্যক্...

কীভাবে আইএফপি ব্যক্তিত্ব দ্বারা কার্যকরভাবে স্ট্রেস উপশম করবেন? 3 আপনাকে আপনার আবেগ প্রকাশ করতে এবং ভারসাম্য খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক পদ্ধতিগুলি! এমবিটিআই টাইপের ষোল ব্যক্তিত্বের মধ্যে, আইএনএফপিকে 'মধ্যস্থতাকারী' ব্যক্তিত্ব বলা হয়। এই ধরণের ব্যক্তি মৃদু, সংবেদনশীল, সহানুভূতিশীল, অন্যের কথা শোনার ক্ষেত্রে ভাল এবং তাঁর আদর্শ জীবনযাপন করতে আগ্রহী। তবে এই কারণে, স্ট্রেসের মুখোমুখি হওয়া...