“RTCATCH”相关心理测评

你的社会支持怎么样？测测你是否正在被孤独包围。社会支持自评量表测试基于美国心理学家研究的社会支持自评量表，从孤独感、人际信任、人际支持等维度测出你当前的社会支持水平，了解你是否正处于社会隔绝状态。 社会支持自评量表：看看你的人际关系支撑力有多强 在这个节奏越来越快的社会中，我们每个人都在用自己的方式应对压力与孤独。有些人身边朋友众多、总能得到他人理解与帮助；而有些人虽然生活看似正常，却常常感到“没有真正能依靠的人”。 心理学上，这种感受被称为“社会支持（Social Support）”，它是衡量一个人心理健康与幸福感的重要指标之一。研究表明： 拥有更强社会支持系统的人，面对压力时更有韧性，抑郁和焦虑的风险更低。 心理学家德怀特·迪恩（Dweight Dean）早在1961年就提出了一个重要的概念：社会隔离（social alienation）。 他认为，当人感受到与他人、群体...

你是内向还是外向？你的性格到底是怎样的？参加这个性格测评，一测便知！ 在性格的世界里，很多人都会发现自己似乎介于内向与外向之间。我们常常根据不同的情境展现不同的特质——有时候外向，有时候内向。这种“混合型性格”并不罕见，它反映了人类多样化的心理和行为特征。 为什么你会觉得自己有两种性格？ 生活中充满了各种比较，而这种比较往往取决于你从哪个角度去看待自己与他人。当我们站在自己的一方时，看到的往往是各种缺点和不足，这也是我们最想改变的部分。但当我们观察他人时，看到的却是他们性格中的优点和长处——他们的言谈举止、交流方式看起来那么自然、从容。因此，我们很容易产生一种“我希望能像别人那样”的心理，但实际上我们看到的是别人性格的闪光点，而看自己时，却容易把注意力集中在了不完美的细节上。 性格没有绝对的好坏之分！ 每个人都有自己独特的个性特征，而每种性格都有其优点和挑战。性格测试可以帮助...

你是否曾在亲密关系中感到困惑： 为什么我总是对某种类型的人特别动心？ 为什么我一再陷入同样的恋爱模式？ 为什么明明很爱彼此，却总是沟通不畅？ 恋爱不仅是感性的投入，更是一种性格的表达。 HLWP恋爱人格测试，将你的恋爱风格归纳为四种核心类型，帮助你从心理学角度认识自己在爱情中的行为模式。 HLWP是什么意思？ “HLWP” 是一套结构化的人格模型，基于情感行为学的研究成果，将人的恋爱性格划分为四类： H（活泼型）：情绪鲜活，热情直率，追求浪漫与新鲜； L（力量型）：目标清晰，果敢独立，重视现实与责任； W（完美型）：理性细腻，理想主义，渴望深度与纯粹； P（平和型）：温柔安静，忠诚守护，倾向稳定与和谐。 每个人在爱情中展现的行为，都与这四种类型中的某一类或几类高度相关。 而HLWP测试，正是通过一套精心设计的测题流程，帮助你识别自己的主导人格类型。 HLW...

Empathy Quotient Test（EQ-40量表）同理心共情商数在线测试说明 共情商数（Empathy Quotient，简称 EQ，也称为同理心商数）是一种国际公认的心理学测评工具。EQ-40量表 是其中最常用的版本，包含 40道测试题（另有更完整的60题版），旨在全面衡量成年人的同理心水平和社交情绪敏感度。 这份 共情商数（Empathy Quotient，EQ-40）量表 由英国剑桥大学自闭症研究中心（Autism Research Centre, ARC）的心理学家 西蒙·巴伦-科恩（Simon Baron-Cohen）教授 研发，目前已被广泛用于国际心理学研究和临床筛查。 通过完成这份问卷，你将更清晰地了解： 你是否能够准确识别和理解他人的情绪； 在情绪互动中，你是倾向于情绪卷入，还是保持理性思考； 在社交场合，你更像是冷静理性派，还是超级“共感体”； 是否存在...

孩子会在别人哭时感到难过吗？他们是否能察觉他人的情绪变化，并作出温柔回应？这些表面的小细节，其实透露着孩子在“社会情感智力”上的发育水平。 在孩子成长过程中，智商（IQ）不是唯一关键，另一个被许多心理学家称为“社会成功力”的指标——共情商数（EQ），正在受到越来越多的关注。 什么是共情商数？ “共情商数”（Empathy Quotient，简称 EQ），是用来衡量一个人共情能力（也叫移情能力）的心理学概念，它主要反映一个人理解他人情绪、感受、意图并对之产生情感回应的能力。简单来说，就是一个人能否理解他人情绪、设身处地为别人着想，并做出恰当情感回应的能力。拥有高共情的孩子，往往更容易交到朋友、解决冲突，也更容易赢得老师、同伴的喜爱。 共情商数 vs 情商（Emotional Intelligence, EI）的区别： 共情商数（EQ） 是情商的一部分，专注于“理解他人”。 ...

陷入情绪低谷你能靠自己走出低谷吗？你有多强的自愈力？这份心理测试帮你找回自己，测测你走出低谷的心理恢复力，自我疗愈力测验，8个维度看透你是否能带自己走出困境，看清你与人生低谷之间的心理距离。 八维自愈力心理测试 你是否有过这样的阶段： 情绪低落、动力丧失，却说不出具体原因； 明知道该改变，却始终卡在原地； 对任何事都提不起兴趣，只想逃避一切； 感觉自己什么都懂了，却依然陷在谷底走不出来。 其实，问题不一定出在“你不够努力”，而可能是你在某个心理修复维度上出了问题。 如果你正在经历一段人生的“低谷期”，那么这份心理测试将为你提供一次系统性的自我梳理。 八维自愈力测试基于 8 个常见的自我恢复机制，围绕情绪调节、行为执行、社交边界、自律与成瘾等关键心理能力，帮助你从以下方面觉察自身状态： 你是否在“无效社交”中被过度消耗？ 你是否正被信息焦虑、情绪内耗拖住前进？ 你是否在冲动消费...

你是否曾好奇自己为什么会有某些行为习惯？为什么和某些人特别合得来，和另一些人却有距离？或者想知道自己在压力下的反应？了解人格特质是探索这些问题的钥匙。在赛可心理测试平台，我们为你提供备受推崇的240题完整修订版大五人格测试，即 Revised NEO人格量表 (NEO PI-R)在线测评，帮助你科学地认识自己独特的人格。 NEO PI-R 是什么？ NEO PI-R 是修订版 NEO 人格量表，修订版 NEO PI-R 的开发始于 1978 年，英文全称为 “Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory-Revised”，是一款从五个维度评估个体人格的量表。修订版量表采用了更新的词汇，任何教育水平的成人以及儿童都能理解。 简单来说，它是一个测量你大五人格（人格五因素模型）特点的工具。大五人格模型是当前心理学界最广泛...

社交焦虑触发因素测试：了解你为何在社交场合感到紧张 在社交场合中感到紧张、羞涩或焦虑，是许多人共同的经历。你是否在公开场合讲话、与陌生人对话、或面对权威人物时感到不适？你是否常因“别人会怎么想我”而回避社交？这些都可能是社交焦虑的表现。 社交焦虑触发因素评估量表（SAFI），基于心理学博士 [加]马丁·M·安东尼 在《羞涩与社交焦虑》中的研究，帮助你识别并量化在特定社交情境下导致焦虑加剧或减弱的关键因素。通过这份测试，你将更清楚地了解哪些人、哪些情境、哪些状态或情感触发了你的不适，为后续的情境暴露训练或情绪调节提供明确的方向。 社交焦虑触发因素测试简介 目的： 评估个体在不同社交因素下的焦虑触发强度，帮助建立针对性的暴露训练或认知行为干预方案。 适用人群： 有社交紧张、社交恐惧、回避社交或对社交场合产生强烈不适的人群，或对自身社交反应有兴趣的普通用户。 题目数量： 共 30 题，涵...

了解自己是否具备“饺子型人格”，通过情感依赖和敏感的测试，发现自己在人际关系中的情感需求和行为模式。提高自我意识，改善亲密关系，增强情感独立性，掌控情感波动，提升情感健康。立即测试，探索你的情感特征！ 什么是饺子型人格？ 饺子型人格，如同其名，脸皮薄，内心情感丰富，且爱吃醋，晾久了易冷淡。这类人表面上展现出适度的社交热情与开放性，犹如饺子皮般易于亲近，而内心深处却藏匿着丰富的情感世界与独立思考的空间，恰似包裹在皮内的馅料。他们既能自如地穿梭于社交场合，与人建立和谐关系，又能享受独处时刻，沉浸于个人的兴趣与思考之中。这种外向性与内向性的巧妙融合，使得他们在现代社会中展现出强大的适应力与魅力。 饺子型人格的独特魅力 饺子型人格的特质十分迷人。他们的性格特点如同精心制作的饺子：皮软温润，让人感到亲切易近；但也正因为这种特质，有时候会显得易于被拿捏，容易被欺负。就像刚出锅热腾腾的饺子，他...

《我的英雄学院》性格测试——你最像哪位英雄人物？在这个心理测试中，揭示你最接近《我的英雄学院》哪位角色，探索你的内在性格与英雄特质！ 《我的英雄学院》动漫角色人物测试 你是否曾在看《我的英雄学院》时思考： “如果我生活在那样的世界里，我会是哪一位角色？” 这个性格测试将带你一步步揭开答案。 《我的英雄学院》是一部以“个性”为核心设定的热血动画，每位角色都有鲜明的个性特质与心理动机。他们之间的冲突、合作、成长，不仅仅是战斗，更是内在性格的碰撞与觉醒。而你，又是否具备某位角色那种独特的精神力量？ 本测试基于多维度心理评估方法，设计了贴近现实生活的选择题，帮助你识别自己的性格核心，并匹配与之相符的“英雄灵魂”。在回答过程中，你无需担心题目偏向或诱导性选项，每一道题都致力于公平还原你最真实的行为倾向。 《我的英雄学院》测试适合谁？ 1. 喜欢《我的英雄学院》，想更深层地理解...