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睡眠品質自測量表免費線上測試
睡眠品質是評估個體睡眠健康的重要指標之一。睡眠品質的定義涵蓋了多個方面，包括睡眠的持續時間、品質、深度、頻率以及入睡和醒來的難易程度。
睡眠品質自測表是一種廣泛使用的工具，用於評估個體的睡眠狀況。透過一系列問題或題目，測試者可以對自己的睡眠狀況進行回答。這些問題涵蓋了睡眠時間、品質、深度、頻率以及入睡和醒來的困難程度等方面。透過綜合這些回答，可以得出一個數位化的睡眠品質評分，以反映個體的睡眠品質狀況。
然而，睡眠品質的判斷並不僅僅取決於數量方面，品質也是至關重要的。睡眠品質的意義主要與睡眠深度有關，特別是深慢波睡眠對大腦疲勞的恢復有重要作用。因此，我們可以依據以下標準來衡量睡眠品質：
1. 入睡快：指上床後大約在10-30分鐘內能夠入睡；
2. 睡眠深：表現為深長的呼吸，不容易被外界幹擾所喚醒；
3. 很少起夜或無起夜：夜間醒來次數較少，且沒有驚夢現象，醒來後能夠快速忘記夢境；
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日網新年運勢心理測驗！直覺選擇一種最喜歡的眼妝，測你明年的哪一面運勢變超旺！
新的一年即將到來，相信大家對未來都有新的期許。日本知名心測網站curazy上，就分享了一個新年運勢心理測驗，從下面圖中直覺選擇一種你覺得最好看的眼妝，就能測出明年你的什麼運勢可以得到改善喔！
艾森克情緒穩定性（EES）免費線上測試
艾森克情緒穩定性測驗（Eysenck's Emotional Stability Scale，簡稱EES）是由英國心理學家漢斯·艾森克（Hans Eysenck）開發的一種心理測量工具，旨在評估個體的情緒穩定性水平。
艾森克是英國倫敦大學的心理學教授，也是當代最有名的心理學家之一，編製過多種心理測驗。情緒穩定性測驗可以用來症斷是否有自卑、憂鬱、焦慮、強迫症、依賴性、疑心病觀念和罪惡感。 EES測驗通常包括一系列問題或陳述，受試者需要根據自己的感受或情況回答每個問題。這些問題涉及個體在不同情緒狀態下的反應和經驗。 EES主要關注個體對焦慮和憂鬱的傾向，以及他們情緒穩定性的程度。
EES通常以多項選擇或以量表形式呈現，受試者需要依照自己的情況選擇最符合自己的選項或在量表上標記自己的答案。測驗完成後，可以根據受試者的答案進行分數計算，以評估其情緒穩定性等級。
艾森克情緒穩定測驗是心理學研究...
家長必備：Achenbach兒童行為量表（CBCL）免費線上測試
Achenbach兒童行為量表（Achenbach Child Behavior Checklist，簡稱CBCL）是由美國心理學家Achenbach TM及Edelbrock C編制的，用於評估兒童廣譜的行為和情緒問題及社會能力的專業工具。本線上測驗旨在幫助家長了解孩子的行為特徵和可能的心理需求。
CBCL量表簡介：
CBCL是一份廣泛應用於臨床和研究領域的量表，它涵蓋了兒童的社會能力和行為問題兩大部分。量表收錄於《常用心理評估量表手冊》一般心理健康與行為問題量表，其內容全面，信度和效度均得到了驗證，適用於4-18歲兒童的行為評估。
社會能力包括：I.參與運動；Ⅱ.參加活動；Ⅲ.參加課餘嗜好小組（團體）；Ⅳ.參與家務勞動；V.交往；VI.與人相處；Ⅶ在校學習。這部分內容組成3個分量表，即活動能力（包括I、Ⅱ、Ⅳ項）；社交能力（第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ項）；學校能力（第Ⅶ通項），供6-18歲兒童...
從鞋底磨損看人性格脾氣
人的日常行為能夠反應一定的性格特徵，鞋底磨損也能看出人的性格脾氣哦。
路邊小貓測試你的性能力
性能力是指男性陰莖勃起、插入陰道，完成正常的射精及女性產生性興奮、陰道潤滑、接納陰莖並獲得一定快感（達到高潮）的能力。另外性無知或錯誤的性教育、心理創傷、家庭夫婦感情不和睦、疲倦、性生活環境不理想等，也是影響勃起功能的心理因素。
男人和女人是一對矛盾的統一體。再鐵骨錚錚的硬漢也會有俠骨柔情，再弱不禁風的女人也有堅貞不屈。上帝給了男人偉岸的身軀，也給了女人似水的溫柔。然而男人和女人雖然都離不開彼此，卻始終暗自較勁，甚至在性愛中，有時也希望分出個上下高低。
從青春期時的男性遺精、女性自慰，到後來兩性「搭配」的性行為，都是人生中的性經驗。透過性體驗，我們逐漸認識自己的性能力，並學會去操控它。
你是不是有想知道自己的性能力的慾望，卻不知道該從何下手呢？這個測驗可以幫你！
日常生活活動能力量表(Barthel Index，BI)線上評測
此量表用來評估患者日常生活活動能力，可用於患者治療前後的功能恢復評估。依據患者日常實際表現，不以患者可能擁有的能力判斷。
總分為100分,分數越高，獨立性越好，依賴性越小。請根據您目前的情況，選擇最符合您的實際情況的選項。
請注意，本測試結果僅供參考，不代表專業醫學診斷。如果您有任何身體或健康問題，請諮詢醫生或專業醫療人員的建議。
參考文獻：
The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7
職業與性格匹配測試
性格與職業有著非常緊密的關聯，性格類型與職業類型的匹配度，決定事業的成功與否。職業心理學的研究表明，不同的職業對從業者的性格要求是不同的。
一個人的個性會影響職業的適宜度。當他從事的職業與其個性相吻合時，容易發揮其能力，做出成就。反之，可能導致其原有才能的浪費，或必須付出更大的努力才能成功。例如：從事教師職業的人要求樂觀外向、善於與人親近、耐心正直、責任感強等。從事科學研究的人必須認真、聰明、獨立自信、感與懷疑、富有批判精神和創新意識。如果人們從事的職業與自己的個性相適應，工作起來就會得心應手，心情舒暢，容易取得成功。如果職業與性格不適應，這種性格就會阻礙工作的順利進展，是從業者感到被動，缺乏興趣，力不從心，工作上成功的機率也就變小。因此在選擇職業時應注意：
1.以性格特質為擇業導向，做到性格與職業匹配
2.根據性格定職規劃。當懷疑自己選錯職業時，不要盲目急著換工作，先進行一個自我審...
你是控制型人格嗎？快速測試一下你是不是支配狂
控制權是我們大多數人所嚮往的，但是，有些人對於控制權的渴望更甚於其他人。而且很多會人不擇手段去謀取它。 對這些人而言，對自己的人生以及周遭的人掌握更多的控制權，可以讓他們減輕緊張感。
而事實上他們會發現他們能夠控制和支配的東西是如此之少，過於追求控制往往適得其反。
整體而言，支配狂有一種支配的需要，這也可以說害怕處於被支配狀態。對於極端的情形，這種害怕可能透過諷刺挖苦甚至恐嚇其他人表現出來。
給這樣的人忠告是人生是團隊活動，我們的快樂在很大程度上要依賴別人的幫助、愛、尊重和友誼。我們不能指望世界圍繞著某一個人旋轉。因此，人們經常有必要隨波逐流。
你是這樣的人嗎？你的支配欲有多強？做完測試就知道了。
測試在朋友眼裡你會有多麼婊
網路上盛行把女人的一些表象和手段稱為「婊子」如綠茶婊、蓮花婊等等，這是一個相對貶抑的字。只有那些善於耍手段，善於偽裝的女人才能算是婊子。如果和這個女人比較婊，那可能已經觸及了你的利益，讓你很反感。對男人來說，他們對女人是否婊是缺乏判斷力的，他們往往只看得到女人表面的狀態，不能透過本質看到真實的現象，忽視了重點，而被虛假的外表所吸引。那麼，愛人關係中無法看透你是否婊，可朋友之間就很難偽裝。那麼，在朋友眼裡你會有多婊子呢？下面，我們就透過測試來看看吧！
