في مجال علم النفس، تعد مقاييس الشخصية أدوات مهمة لتقييم الخصائص النفسية الفردية. يعد جرد شخصية جاكسون المنقح (JPI-R) أحد المقاييس المستخدمة على نطاق واسع. تم تطويره من قبل عالم النفس الأمريكي دوغلاس ن. جاكسون في عام 1974 لإجراء تقييم شامل لسمات شخصية الفرد.
هيكل وخصائص شخصية جاكسون
يحتوي جرد شخصية جاكسون على مقاييس فرعية متعددة، كل منها مصمم لقياس سمة شخصية معينة. تشمل هذه السمات، على سبيل المثا...
تقترب نهاية العام، ويتردد الكثير من الناس في تغيير وظائفهم أو تغيير وظائفهم بعد العام، وذلك ببساطة لأنهم يأملون في الحصول على معاملة أفضل. ومع ذلك، فإن السبب الرئيسي الذي يجعل الجميع يقررون تغيير وظائفهم هو ما إذا كان بإمكانهم التفاوض راتب أفضل أثناء المقابلة. نشر بعض مستخدمي الإنترنت على الإنترنت أنهم خريجون حديثون من جامعة الفنون الحرة وذهبوا للتو إلى شركة إلكترونيات لإجراء مقابلة، ومع ذلك، عندم...
اختبار الشخصية MBTI هو أداة لتقييم الشخصية تعتمد على نظرية النوع النفسي التي وضعها يونج، وهي تقسم الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا من الشخصيات، يتم تمثيل كل نوع بأربعة أحرف. يُستخدم اختبار الشخصية MBTI على نطاق واسع على المستوى الدولي، ولكن هناك أيضًا بعض الجدل حول مدى علميته ودقته. في الآونة الأخيرة، أصبحت المواضيع المتعلقة باختبار الشخصية MBTI موضوعًا ساخنًا. تستخدم بعض الشركات اختبارات مماثلة لفحص ...
##كيفية التعامل مع الاكتئاب والقلق
الاكتئاب والقلق هما اضطرابان مزاجيان مختلفان يمكن أن يكون لهما آثار سلبية على جسمك وعقلك. الاكتئاب يجعلك تقع في حالة مزاجية منخفضة بشكل مستمر وتفقد حماسك وحافزك للحياة. القلق يسبب لك الشعور بالخوف أو القلق الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي يؤثر على أنشطتك وعلاقاتك اليومية. في بعض الأحيان، قد تعاني من كليهما في نفس الوقت. الأعراض الشائعة للاكتئاب والقلق هي تقلب الم...
كيف يتعامل ENTP مع الوحدة النفسية
ENTP هو نوع شخصية منفتح وبديهي ومفكر واستكشافي، فهو يحب خلق أفكار جديدة وتحدي المفاهيم التقليدية والمشاركة في مناقشات مثيرة للاهتمام مع الآخرين. إن ENTP هم أشخاص أذكياء ومبدعون ومرحون وفضوليون يتفوقون في المواقف التي تتطلب تحسين الأنظمة الحالية أو اكتشاف إمكانيات جديدة.
ومع ذلك، قد يواجه الـENTP أيضًا مشكلات تتعلق بالعزلة النفسية، والتي تحدث عندما يشعر الشخص بأن...
في الآونة الأخيرة، أثار حفل ماي داي في شنغهاي مناقشات ساخنة بين مستخدمي الإنترنت شكك العديد من الناس في مزامنة الشفاه على المسرح، حتى أن بعض المدونين أبلغوا جمعية المستهلكين بالأمر. باعتبارها فرقة روك مخضرمة تحظى بشعبية كبيرة بين الرجال والنساء والصغار والكبار، تتمتع فرقة Mayday بالعديد من المعجبين المخلصين، كما أن أغانيها محبوبة بشدة من قبل الجميع. تتنوع أساليب موسيقاهم، وكلماتهم عاطفية وفلسفية، ...
ENTJ Geminis عبارة عن مزيج عقلاني وواثق جدًا من الشخصيات، ولديهم قدرات في التفكير واتخاذ القرار، كما أنهم جيدون جدًا في التواصل الاجتماعي والتعبير عن آرائهم. لديهم الحسم ومهارات اتخاذ القرار الحاسم، ولكنهم من ناحية أخرى يسعون أيضًا إلى التغيير والتنوع في اهتماماتهم وأفكارهم. إنهم بارعون في العمل في بيئات معقدة ومليئة بالتحديات ويتعاملون مع الضغط بشكل جيد.
ميزة:
قدرة قوية على اتخاذ القرار والقدرة...
6 تمارين عاطفية بسيطة وفعالة يمكن أن تساعدك بشكل أفضل على إدارة ضغوط العمل وتحسين الصحة وتعزيز السعادة:
1. تدرب على التأمل الذاتي وفحص الذات كل يوم.
هذه طريقة لمساعدتك على التعرف على حالتك العاطفية واحتياجاتك. يمكنك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية في بداية اليوم أو نهايته:
كيف أشعر اليوم؟
-ما هي التحديات أو الصعوبات التي واجهتها اليوم؟
ماذا فعلت اليوم وأشعرني بالرضا أو السعادة؟
ما الذي أحتاجه لأشع...
في عملية الاستثمار والإدارة المالية، غالبًا ما يواجه الكثير من الناس حيرة: لماذا لا يستطيعون كسب المال على الرغم من أنهم أتقنوا المعرفة الأساسية؟ قد يكون هناك سبب أعمق وراء هذه المشكلة.
أسرار سيكولوجية الاستثمار
الاستثمار لا يعتمد فقط على اتخاذ القرار العقلاني، بل تلعب العوامل النفسية دوراً حيوياً فيه. غالبًا ما يكون للخصائص الإدراكية البشرية تأثير سلبي على قرارات الاستثمار، مما يؤدي إلى فشل الا...
اكتئاب الانفعالات (AD) هو نوع خاص من الاكتئاب، بالإضافة إلى انخفاض الحالة المزاجية، يصاحبه أيضًا هياج حركي نفسي وهروب من الأفكار. غالبًا ما يُظهر المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب عدم الارتياح والتهيج والاندفاع والعدائية وسلوكيات أخرى، مما يؤثر بشكل خطير على نوعية حياتهم ووظائفهم الاجتماعية. يرتبط الاكتئاب الناتج عن الإثارة ارتباطًا وثيقًا بالاضطراب ثنائي القطب واضطراب الهلع والسلوك الانتحاري وي...
