🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Erteleme birçok insanı rahatsız etti. Sohu'nun kurucusu Zhang Chaoyang, basit düşünme ve hazırlık yöntemleriyle ertelemenin üstesinden nasıl geleceğini ve iş verimliliğini nasıl artıracağını paylaştı. Kendi kendine konuşan düşünceden bilgi toplamaya kadar bu makale, ertelemeden kurtulmanıza ve üretkenliği artırmanıza yardımcı olacak pratik ipuçları sunmaktadır. Erteleme, birçok insanın karşılaşaca...
Günümüzün hızlı yaşamında, birçok insan bu deneyime sahipti: gün boyunca bütün gün meşguller ve nihayet gece kendi zamanları var, ancak yarının daha yorgun olacağını bilseler bile, cep telefonlarına bağımlı, TV şovları izliyorlar. Bu fenomene 'İntikam Yatma Zamanı Ertelemesi' denir ve aslında psikolojik bir tazminat mekanizmasıdır. Bununla birlikte, bu alışkanlık gerçekten memnuniyet getirebilir m...
INFP kişiliği ile stresi etkili bir şekilde nasıl rahatlatabilirim? 3 Duygularınızı serbest bırakmanıza ve denge bulmanıza yardımcı olacak pratik yöntemler! MBTI tipi on altı kişilik arasında Infp'ye 'arabulucu' kişiliği denir. Bu tür bir kişi nazik, hassas, empatiktir, başkalarını dinlemede iyidir ve ideal hayatını yaşamak ister. Ancak bu nedenle, INFP'ler stresle karşı karşıya kalırken diğer kiş...
Psikoloji alanında, kişilik ölçekleri bireysel psikolojik özellikleri değerlendirmek için önemli bir araçtır. Jackson Kişilik Envanteri Revize (JPI-R) yaygın olarak kullanılan ölçeklerden biridir. 1974 yılında Amerikalı psikolog Douglas N. Jackson tarafından bireysel kişilik özelliklerini kapsamlı bir şekilde değerlendirmek için geliştirilmiştir. ## Jackson Kişilik Ölçeği Yapısı ve Özellikleri Jac...
Son zamanlarda depresyonda, stresli hissettiniz mi, yoksa her zaman vücudunuzda açıklanamayan rahatsızlık hissediyor musunuz? Kapsamlı bir psikolojik inceleme yapmanız gerekebilir. Birçok psikolojik değerlendirme aracı arasında, SCL-90 (Semptom Öz-Değerlendirme Ölçeği) dünyada en yaygın kullanılan ve yetkili ruh sağlığı tarama araçlarından biridir. Bu makale sizin için SCL-90'ı tam olarak analiz e...
Anahtar kelime navigasyonu: mani , bipolar bozukluk , genç mani derecelendirme ölçeği , YMR'ler , Yang Mania Ölçeği Ölçeği , Yang Mania Ölçeği (YMRS) , Yang Mania Ölçeği Ölçeği Testi, Yang Mania Ölçeği Ölçeği Testi, genç mani ölçeği kendi derecelendirilmiş veya diğer inceleme, nasıl bir şekilde, genç mani ölçeklendirme, diğer inceleme, nasıl bir şekilde, genç mani ölçeği , nasıl bir şekilde, nasıl...
Anksiyete, hızlı tempolu modern yaşamda her yerde görünüyor. İş baskısı, akademik yük, finansal baskı ve hatta günlük önemsiz konular, insanların sürekli endişe ve huzursuzluk haline gelmesine neden olabilir. Bu kaygı aşırı ve kalıcı olduğunda ve uyku, konsantrasyon ve yaşam kalitesini etkilediğinde, genel anksiyete bozukluğunun (GAD) bir sinyali olabilir. Peki, kaygı seviyenizi nasıl hızlı ve bil...
INFJ, başkalarının gözünde 'içten', ama kendi dünyasında 'sır'. On altı kişilik MBTI türleri arasında, INFJ (içe dönüklük, sezgi, duygu, yargı) genellikle en anlayışlı kişilik türlerinden biri olarak adlandırılır. Diğer insanların duygularını ve motivasyonlarını kelimeler, ifadeler ve atmosferden tespit etmede iyidirler ve hatta bir kelime söylemeden bir kişinin kalbini bile anlayabilirler . Ama a...
Semptomları, nedenleri, tedaviyi, öz-düzenlemeyi ve bakım tavsiyelerini kapsayan kapsamlı bir depresyon analizi, size depresyon bilgisi ve arkadaşlık için kapsamlı bir rehber sunarak ücretsiz çevrimiçi depresyon testi bağlantıları sağlar. Etrafınızdaki akrabalarınıza ve arkadaşlarınıza duyguların batısında derinden sıkışıp kaldıklarını, gün boyu endişeli hissettikleri, her şeye kayıtsız oldukların...
