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Por que você sempre fica acordado até tarde? As razões e danos de 'vingativo ficar acordado até tarde' e como ajustar sua mentalidade e hábitos

Na vida de ritmo acelerado de hoje, muitas pessoas tiveram essa experiência: elas estiveram ocupadas o dia todo durante o dia e finalmente têm seu próprio tempo à noite, mas estão relutantes em dormir e são viciadas em telefones celulares, assistindo a programas de TV Ou lendo, mesmo que eles saibam que estarão amanhã mais cansados. Esse fenômeno é chamado de 'procrastinação de vingança' e é essen...

Introdução às escalas psicológicas: Inventário de Personalidade de Jackson (JPI-R) - uma ferramenta psicológica para explorar diferenças individuais

No campo da psicologia, as escalas de personalidade são ferramentas importantes para avaliar as características psicológicas individuais. O Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) é uma das escalas amplamente utilizadas. Foi desenvolvido pelo psicólogo americano Douglas N. Jackson em 1974 para avaliar de forma abrangente os traços de personalidade de um indivíduo. Estrutura e característica...

Uma ferramenta poderosa para rastrear o autismo em bebês e crianças pequenas: explicação detalhada da escala M-CHAT-R/F (com endereço de avaliação on-line gratuito e download gratuito da escala em PDF)

Uma ferramenta poderosa para rastrear o autismo em bebês e crianças pequenas: explicação detalhada da escala M-CHAT-R/F (com endereço de avaliação on-line gratuito e download gratuito da escala em PDF)
Saiba mais sobre a Escala Modificada de Triagem de Autismo Infantil e Infantil (M-CHAT-R/F), uma ferramenta de triagem precoce de autismo adequada para bebês e crianças pequenas de 16 a 30 meses. A entrada gratuita no teste on-line, explicações detalhadas e downloads da versão em PDF em chinês ajudam os pais a detectar precocemente os riscos do autismo e a obter oportunidades de intervenção para s...

Como superar a procrastinação? Compartilhe a experiência do fundador do Sohu, Zhang Chaoyang

Como superar a procrastinação? Compartilhe a experiência do fundador do Sohu, Zhang Chaoyang
A procrastinação incomodou muitas pessoas. Desde o pensamento de briga até a coleta de informações, este artigo fornece dicas práticas para ajudá-lo a se livrar da procrastinação e melhorar a produtividade. A procrastinação é um problema que muitas pessoas encontrarão. Ao enfrentar tarefas importantes, muitas pessoas sempre querem adiar até o último momento, ou mesmo simplesmente evitando fazê-l...

Psicologia: O que causa a procrastinação e como melhorá-la?

Você costuma adiar coisas importantes, apenas para se arrepender mais tarde? Você já se perguntou por que procrastina e como superar o hábito? Se sua resposta for sim, então este artigo é para você. A procrastinação é um fenômeno psicológico comum que se refere ao comportamento de adiar algo que você planeja fazer mesmo sabendo que as consequências serão prejudiciais. A procrastinação não afeta a...

Depressão agitada: um transtorno de humor negligenciado, você conhece?

Depressão agitada: um transtorno de humor negligenciado, você conhece?
激越性抑郁症(AD)是一种特殊类型的抑郁症,除了情绪低落外,还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为,严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联,需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症(AD)的全称是 Agitated Depression,也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型,与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式,它不仅包括抑郁症的典型症状,如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等,还包括激越的症状,如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦,或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

Guia de conhecimento científico e acompanhante para depressão (com portal de avaliação on -line para escala de triagem de depressão)

Guia de conhecimento científico e acompanhante para depressão (com portal de avaliação on -line para escala de triagem de depressão)
Uma análise abrangente da depressão, cobrindo sintomas, causas, tratamento, auto-regulação e consultoria de assistência, fornece links gratuitos de testes de depressão on-line, fornecendo a você um guia abrangente para o conhecimento e a companhia de depressão. Você já testemunhou seus parentes e amigos ao seu redor ficando profundamente preso no atoleiro de emoções, sentindo -se preocupado o di...

Identificando Transtorno de Personalidade Narcisista (NPD) usando o Inventário de Personalidade Narcisista NPI

Identificando Transtorno de Personalidade Narcisista (NPD) usando o Inventário de Personalidade Narcisista NPI
Como o Transtorno da Personalidade Narcisista (NPD) é diagnosticado por meio de escalas de testes psicológicos? Compreender o método de diagnóstico do transtorno de personalidade narcisista (NPD) e avaliar as tendências narcisistas por meio de escalas de testes psicológicos, como o NPI. Este artigo detalha as características do NPD, ferramentas de testes psicológicos comumente usadas, critérios d...

5 Dicas de psicologia simples para torná -lo mais atraente na comunicação interpessoal

Este artigo apresenta cinco habilidades psicológicas simples e eficazes para ajudá-lo a melhorar seu charme, aprimorar sua autoconfiança e obter facilmente a vantagem em sua vida. O domínio dessas habilidades permitirá que você fique à vontade na comunicação interpessoal. A psicologia é um assunto muito interessante e prático que nos ajuda a entender nosso próprio comportamento, pensamentos e em...

Quem tem maior probabilidade de recrutar vilões no local de trabalho? Especialistas em numerologia nomeiam 4 signos do zodíaco com os quais devemos ter cuidado

Ele revela os segredos dos conflitos do zodíaco e estratégias de enfrentamento no local de trabalho, analisa as relações interpessoais no local de trabalho a partir das características dos signos do zodíaco, discute profundamente os dilemas do tigre, dragão, cavalo, cachorro e outros signos do zodíaco no local de trabalho e fornece dicas práticas. para resolver vilões. No ambiente altamente comp...
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