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La procrastinazione ha turbato molte persone. Il fondatore di Sohu Zhang Chaoyang ha condiviso come superare la procrastinazione e migliorare l'efficienza del lavoro attraverso semplici metodi di pensiero e preparazione. Dal pensiero auto-quotidiano alla raccolta di informazioni, questo articolo ti fornisce consigli pratici per aiutarti a sbarazzarti della procrastinazione e migliorare la produtti...
Nella vita frenetica di oggi, molte persone hanno avuto questa esperienza: sono state impegnate tutto il giorno durante il giorno e finalmente hanno il loro tempo di notte, ma sono riluttanti a dormire e sono dipendenti dai telefoni cellulari, guardando programmi TV o leggono, anche se sanno che domani sarà più stanco. Questo fenomeno è chiamato 'procrastinazione della vendetta per andare a letto'...
Come alleviare efficacemente lo stress da parte della personalità INFP? 3 metodi pratici per aiutarti a rilasciare le tue emozioni e trovare equilibrio! Tra la personalità di tipo MBTI di tipo sedici , INFP è chiamato personalità 'mediatore'. Questo tipo di persona è gentile, sensibile, empatico, bravo ad ascoltare gli altri e desidera vivere la sua vita ideale. Ma per questo motivo, gli INFP tend...
Nel campo della psicologia, le scale della personalità sono uno strumento importante per valutare le caratteristiche psicologiche individuali. Il Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) è una delle scale ampiamente utilizzate. È stato sviluppato nel 1974 dallo psicologo americano Douglas N. Jackson per valutare in modo completo i tratti individuali della personalità. ## Struttura e caratteri...
Ti sei sentito depresso, stressato di recente o senti sempre un disagio inspiegabile nel tuo corpo? Potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame psicologico globale. Tra molti strumenti di valutazione psicologica, SCL-90 (Scala di autovalutazione dei sintomi) è uno degli strumenti di screening della salute mentale più utilizzati e autorevoli al mondo. Questo articolo analizzerà completamente S...
Navigazione delle parole chiave: mania , disturbo bipolare , scala di valutazione della mania giovane , YMRS , scala della scala di mania Yang , scala Yang Mania (YMRS) , scala della scala della scala mania Yang, Scala della scala della Mania Yang Mania , Scala della scala di mania Yang, Valizzazione della scala, Valizzazione della scala della Mania, la scala della Giovane Mania , la scala di una ...
L'ansia sembra essere ovunque nella vita moderna frenetica. La pressione del lavoro, l'onere accademico, la pressione finanziaria e persino le questioni banali quotidiane possono indurre le persone a cadere in costante preoccupazione e disagio. Quando questa ansia è eccessiva e persistente e influenza il sonno, la concentrazione e la qualità della vita, può essere un segnale di disturbo d'ansia ge...
INFJ è l ''insulto' agli occhi degli altri, ma il 'segreto' nel suo stesso mondo. Tra i sedici tipi di personalità di MBTI , INFJ (introversione, intuizione, emozione, giudizio) è spesso chiamato uno dei tipi di personalità più penetranti . Sono bravi a rilevare le emozioni e le motivazioni degli altri da parole, espressioni e atmosfera e possono persino capire il cuore di una persona senza dire u...
Un'analisi completa della depressione, che copre sintomi, cause, trattamento, autoregolazione e consulenza di assistenza, fornisce collegamenti gratuiti di test di depressione online, fornendo una guida completa alla conoscenza e alla compagnia della depressione. Hai mai assistito ai tuoi parenti e amici intorno a te che ti intrappolano profondamente nel pantano di emozioni, ti sentite preoccupato...
