🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনি কি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে চান? আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা আপনার পক্ষে যুক্তিসঙ্গত? আপনি আপনার শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা স্বাভাবিক কিনা জানতে চান? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে দুটি গুরুত্বপূর্ণ মেট্রিক্স আপনার জানা দরকার: বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এবং বডি সারফেস এরিয়া।
BMI এবং শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল কি?
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn65RBibn...
আপনি কি প্রায়ই উদ্বিগ্ন বোধ করেন, শ্বাস নিতে সমস্যা হয় বা এমনকি প্যানিক অ্যাটাক হয়? আপনি এই বেদনাদায়ক আবেগ পরিত্রাণ পেতে এবং শান্তি এবং আত্মবিশ্বাস পেতে চান? যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে কিছু সহজ এবং কার্যকর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম শিখতে হবে যা আপনাকে উচ্চ উদ্বেগের সময় আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে, আপনার চাপ কমাতে পারে এবং আপনাকে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলিকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করত...
আপনি একটি schizotypal ব্যক্তিত্ব আছে? আসুন এবং এটি পরীক্ষা করুন!
স্কিজোটাইপাল ব্যক্তিত্ব কি?
!
স্কিজোটাইপল ব্যক্তিত্ব একটি অস্বাভাবিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি কিছু লোক একে কাপুরুষতা এবং হীনমন্যতা কমপ্লেক্স বলে। এই ব্যক্তিত্বের লোকেরা সাধারণত নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে:
একা থাকতে পছন্দ করে, মেলামেশা করতে পছন্দ করে না, অন্যের মতামতকে পাত্তা দেয় না এবং সত্যিকারের বন্ধু নেই।
অন্তর্মুখী, ভীত...
মনোবিজ্ঞান এমন একটি বিজ্ঞান যা মানুষের মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা এবং আচরণগত আইনগুলিকে অন্বেষণ করে এতে মানুষের জ্ঞান, আবেগ, প্রেরণা, ব্যক্তিত্ব, সমাজ, বিকাশ এবং অন্যান্য দিক জড়িত থাকে। মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন আমাদের নিজেদেরকে এবং অন্যদের আরও ভালভাবে বুঝতে এবং জীবন ও কাজের গুণমান এবং দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
যাইহোক, মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন করা আমাদেরকে সন্দেহ করতে পারে এবং কিছু বিষয়কে বিভ্রান্ত করতে প...
ইন্টারভিউ প্রশ্ন আছে শত শত! তাদের মধ্যে, 'ত্যাগের কারণ', 'আপনার ত্রুটিগুলি কী', এবং 'কেন আপনি একটি ক্রস-ইন্ডাস্ট্রি এবং অ-অরিজিনাল পজিশন বেছে নিলেন' প্রায় তিনটি প্রধান চ্যালেঞ্জ যা ইন্টারভিউয়ারদের অবশ্যই জিজ্ঞাসা করতে হবে যে তাদের উত্তর দিতে হবে না দুর্ঘটনাক্রমে উলের কাপড়ে পা ফেলার বিপর্যয়? চলুন দেখে নেওয়া যাক কিভাবে সমাধান করা যায় তিনটি প্রধান সমস্যা!
!সাক্ষাৎকারের সময় চাকরি ছাড়ার কারণ জ...
চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য:
ESTJ হল একজন সাধারণ বাস্তববাদী যিনি কর্মদক্ষতা এবং ফলাফলের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে পরিকল্পনা এবং নিয়ম অনুযায়ী বিষয়গুলি পরিচালনা করতে পছন্দ করেন। লিও আত্মবিশ্বাস এবং নেতৃত্বে পূর্ণ একজন ব্যক্তি এবং সবার সামনে তার ক্ষমতা এবং সুবিধাগুলি দেখাতে পছন্দ করে। সম্মিলিতভাবে, ESTJ লিও একজন নিয়ন্ত্রক যিনি ক্ষমতা এবং নেতৃত্বের অনুসরণ করেন, ব্যবহারিক ক্রিয়াকলাপ এবং ফলাফল অর্জনের উপর মনোন...
সংক্ষিপ্ত বিবরণ:
ক্যান্সার ENFJ একজন উষ্ণ এবং বিবেচ্য ব্যক্তি যিনি পরিবার এবং সম্পর্কের প্রতি খুব মনোযোগ দেন এবং অন্যদের বিবেচনা করতে ইচ্ছুক। তারা খুব ভাল নেতা এবং সংগঠক এবং কার্যকরভাবে দলকে অনুপ্রাণিত ও সংগঠিত করতে পারে। ক্যান্সার ENFJ গুলি বন্ধুত্বপূর্ণ, নতুন বন্ধু তৈরি করা উপভোগ করে এবং অন্যদের বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করার আশা করে৷ যাইহোক, তাদের কিছু ত্রুটিও রয়েছে, যেমন খুব আবেগপ্রবণ হওয়া, সি...
'রাগ করা কি এক প্রকার অসম্মান নয়?' 'অন্যরা আমাকে রাগান্বিত দেখলে কষ্ট পাবে?'
আপনি কি কখনও উপরে তালিকাভুক্ত কোন কারণে আপনার রাগ দমন করার চেষ্টা করেছেন? রাগ আসলে একটি স্বাভাবিক মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা দীর্ঘ সময় ধরে এই আবেগকে উপেক্ষা করা বা দমন করা আমাদের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
দমন মানে রাগ দূর করা নয়
!
অনেকে তাদের ক্রোধ লুকিয়ে রাখে প্...
আপনি কি উদ্বিগ্ন বোধ করছেন কারণ মহামারী বারবার অনেক পরিকল্পনা ব্যাহত করেছে? অনেক অজানার মুখোমুখি হলে চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক।
তবে, আপনি কি নিজের মধ্যে উদ্বেগের কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করেছেন?
1. শরীরের সর্বত্র ব্যথা এবং যন্ত্রণা এবং টানটান পেশী
2. বিভিন্ন চিন্তা আমার মাথা দিয়ে যাচ্ছে এবং আমি ইচ্ছাকৃতভাবে থামাতে পারি না।
3. সহজেই ক্লান্ত বোধ করা
4. মনোনিবেশ করতে অসুবিধা
! সঠিক সময়ে শিথিল হওয়ার 2 টি...
চাকরিপ্রার্থীদের সর্বদা চাকরি-হপিং ইন্টারভিউয়ের সময় অনেক প্রশ্ন করা হয় একটি সাধারণ প্রশ্ন হল 'স্বীকৃত হওয়ার পর আপনি কত দিন কাজ শুরু করতে পারবেন?' এই বিষয়ে, একজন নেটিজেন কৌতূহল থেকে জিজ্ঞাসা করলেন, 'ভর্তি হওয়ার কত দিন পরে আমি কাজে যেতে পারি এবং অন্য যারা এটি অনুভব করেছেন তাদের কাছ থেকে উত্তর দেওয়ার জন্য সবচেয়ে ভাল সময় কী হবে?'
!ভর্তি হওয়ার কয়েকদিন পর কাজে যান
সাক্ষাত্কারে, আমাকে জিজ্ঞা...