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आधुनिक समाज में सामाजिक चिंता असामान्य नहीं है, और बहुत से लोग विशिष्ट सामाजिक स्थितियों में घबराए हुए हैं। हालांकि, सामाजिक चिंता विकार से पीड़ित लोगों के लिए, यह चिंता दैनिक जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकती है। आप डरते हुए, घबराए हुए और यहां तक कि हीन भी महसूस कर सकते हैं, खासकर जब अजनबियों के साथ संवाद कर रहे हैं या बड़े सामाजिक कार्यक्रमों में भाग ले रहे हैं। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं क...

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के मुख्य अनुसंधान क्षेत्र के रूप में सीखने और स्मृति में बड़ी संख्या में क्लासिक और व्यावहारिक मार्गदर्शक मनोवैज्ञानिक प्रभाव शामिल हैं। इन मनोवैज्ञानिक प्रभावों को समझने से न केवल हमें अधिक वैज्ञानिक रूप से सीखने की योजनाओं को डिजाइन करने में मदद मिलेगी, बल्कि स्मृति दक्षता में भी सुधार होगा और संज्ञानात्मक गलतफहमी से बचें। यह लेख सीखने और स्मृति में मुख्य मनोवैज्ञानिक प्र...

एमबीटीआई (माइल्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर) न केवल एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण उपकरण है, बल्कि आधुनिक ऑनलाइन संस्कृति का एक हिस्सा भी है। विभिन्न सामाजिक प्लेटफार्मों पर, 16 व्यक्तित्व प्रकारों को अपने स्वयं के लेबल दिए गए हैं, और यहां तक कि 'एमबीटीआई अवमानना श्रृंखला' भी प्राप्त की गई है। इन प्रकारों को 'जीवन में विजेता' या 'सामाजिक मार्जिन पर लोग' के रूप में लेबल किया जाता है, जो एक प्रतीत होता है कि प्...

शारीरिक परीक्षा करते समय या परीक्षण फॉर्म देखते समय, आप पा सकते हैं कि रक्त लिपिड इकाइयों की लेबलिंग विधि एक समान नहीं है: कुछ रिपोर्ट MMOL/L का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य Mg/dl का उपयोग करते हैं। यह अक्सर सामान्य उपयोगकर्ताओं और यहां तक कि कुछ चिकित्सा कर्मचारियों के लिए समझने में कठिनाइयों का कारण बनता है। आपको शारीरिक परीक्षा डेटा की अधिक आसानी से व्याख्या करने में मदद करने के लिए, यह लेख एक ऑनल...

INFJ का व्यक्तित्व क्या है? वे सबसे रहस्यमय और दुर्लभ क्यों हैं? INFJ, पूरा नाम 'अंतर्मुखी, सहज, भावना, भावना, न्याय' , MBTI 16 व्यक्तित्व में 'काउंसलर' और 'आदर्शवादी' के रूप में जाना जाता है। केवल 1-2% वैश्विक आबादी INFJ प्रकार से संबंधित है। INFJ में मजबूत आंतरिक नैतिक मानक, गहरी सहानुभूति और मानव प्रकृति और अर्थ के लिए एक उच्च संवेदनशीलता है। वे आमतौर पर मौन हैं, लेकिन एक मजबूत प्रभाव है, दूसरो...

एक INFJ व्यक्तित्व प्रकार (अधिवक्ता प्रकार) के रूप में, आप उत्सुक भावनात्मक धारणा और उच्च सहानुभूति के साथ पैदा हुए हैं। अंतर्ज्ञान (एन) और भावना (एफ) द्वारा संचालित यह प्रतिभा, आपको रिश्तों से निपटने के दौरान सराहनीय समझ और कोमलता दिखाने की अनुमति देती है। लेकिन इस कारण से, कई INFJs एक प्रमुख क्षेत्र में चुनौतियों का सामना कर रहे हैं - भावनात्मक विनियमन । आप हमेशा अन्य लोगों की भावनात्मक जरूरतों ...

बॉडी मास इंडेक्स और सरफेस एरिया के लिए ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें ताकि आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य को समझने में मदद कर सकें और यह समझने में मदद करने के लिए कि क्या आपका वजन उचित है और क्या आपका सतह क्षेत्र सामान्य है, के साथ एक क्लिक के साथ अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और सरफेस एरिया (बीएसए) की जल्दी से गणना करने के लिए। बीएमआई और शरीर की सतह क्षेत्र क्या है? बीएमआई बॉडी मास इंडेक्स (बॉडी मास ...

भावनात्मक स्वतंत्रता की अवधारणा का अन्वेषण करें और भावनात्मक प्रबंधन कौशल में सुधार कैसे करें, भावनात्मक स्वतंत्रता के माध्यम से आत्म-नियंत्रण और स्वस्थ निर्भरता को प्राप्त करने के कौशल को समझें, आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करें। अपनी भावनाओं को फिर से नियंत्रित करें और निर्भरता की अपनी भावना को अलविदा कहें क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपकी...

क्या आप जानते हैं? एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण में, तीन व्यक्तित्व प्रकार हैं जो विशेष रूप से 'ईमो' राज्य में गिरने के लिए प्रवण हैं - भावनात्मक, चिंतित और उदासी, और भावनात्मक उतार -चढ़ाव से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं। यदि आप इन तीन प्रकारों में से एक हैं, या जिस व्यक्ति को आप परवाह करते हैं, उसमें ऐसे भावनात्मक उतार -चढ़ाव हैं, तो जल्दी करो और पता करो! निश्चित नहीं है कि एमबीटीआई किस प्रकार का ह...

क्या हमेशा आपके आस-पास के लोग होते हैं: आप बैठकों के दौरान सबसे अधिक 'कूदना और योजना बनाना' पसंद करते हैं, और आप संकट में सामने की रेखा पर जाने वाले पहले व्यक्ति हैं, और संचार एक प्लग-इन खोलने जैसा है? वे MBTI टाइप 16 व्यक्तित्व में 'एक्शन-ओरिएंटेड प्रैक्टिकल प्रैक्टिशनर' होने की संभावना रखते हैं। यह लेख व्यापक रूप से ESTP के प्रदर्शन, लाभ, कमियों, अनुकूलन पदों, पदोन्नति के सुझावों और कार्यस्थल मे...