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憂鬱症不只是心情不好,它是21世紀的健康殺手! 3分鐘自測,看看你是否有憂鬱症狀

憂鬱症是一種嚴重的精神疾病,它不僅影響人的情緒、思考、行為和身體,還可能危及生命!根據世界衛生組織(WHO)的數據,2020年全球有超過3億人患有憂鬱症,是造成人類失能的首要原因。台灣也有將近200萬人有憂鬱症狀,佔總人口的8.9%。然而,很多人並不清楚自己是否有憂鬱症,也不敢面對自己的問題,更不願意尋求專業的協助。 如果你想知道自己是否有憂鬱症,或是想幫助身邊的親友,你可以先做一個簡單的自我檢測,只需要3分鐘,就可以初步了解自己的身心狀況,以及是否需要更進一步的治療。在此之前,我們先來看看憂鬱症有哪些常見的症狀和前兆,以及憂鬱症是什麼感覺。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYU59taW8cB7HhicpwliaAtpTww70iazvtIJcJ7l3MwoHDIGxe45CvCorDL9oIyFqAPjVxHhWyRnnn...

MBTI 書單:10本讓你了解自己,發現潛能,提升領導力的必讀書

你是否想了解自己的性格類型,發現自己的潛能和優勢,找到適合自己的職涯方向,提升自己的領導力和人際關係呢?如果你的答案是肯定的,那麼你一定不能錯過以下這些MBTI相關的書籍,它們將帶你進入一個全新的心理學世界,讓你認識自己,了解他人,贏在性格! 什麼是MBTI? MBTI是邁爾斯-布里格斯人格類型指標(Myers-Briggs Type Indicator)的簡稱,是一種基於榮格心理學理論的性格測驗工具,可以幫助人們了解自己的心理傾向,認識自己的優勢和劣勢,提高自我認知和自我管理,以及更好地與他人溝通和合作。 MBTI 將人的性格分為16種類型,每種類型都有自己的特徵和風格,以及適合的職業和領域。 MBTI 不僅可以幫助個人發展,也可以應用於團隊建設,領導力培養,職業規劃,婚戀配對等多個方面,是一種非常實用和有趣的心理學工具。 MBTI 相關的書單推薦 以下是我們為你精選的10本MB...

PsycTest網站使用指南:如何切換網站語言轉中文版

PsycTest網站使用指南:如何切換網站語言轉中文版
有使用者造訪網站時,可能看到的不是自己的本地語言,例如中國使用者造訪網站時,網站展示的是英文或其他國家的語言,如果想切換到中文版或其他語言,可以以下方式進行操作。 當您造訪PsycTest網站時,如果頁面顯示的不是您的本地語言,您可以輕鬆切換到您選擇的語言。請依照以下步驟操作: 1.尋找網站頂部導航選單中的地球圖示。這個圖示通常位於頁面的右上角。 電腦端網頁位置: ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbWyibYqbHiau92WEmRITAqpbRvDNkeXRm1DN6mL45P1vJV2ibHno6oFcfQgA6z3N3NFaBibRW1vJV2ibHno6oFcfQgA6z3N3NFaBibRW640J 行動端網頁位置: ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZW...

【全網最準】BDSM測驗-成人性偏好傾向與字母人格屬性心理邊界測驗

【全網最準】BDSM測驗-成人性偏好傾向與字母人格屬性心理邊界測驗
什麼是BDSM測試? 在當今社會,BDSM測驗逐漸成為一個受歡迎的話題,尤其是在心理探索和情緒認知的領域。 BDSM測驗也被稱為BDSM傾向測驗、BDSM人格字母屬性測驗,BDSM測驗並非適合所有人,但對於那些希望深入了解自身在親密關係中扮演的角色以及個人傾向 的成年人來說,這是一個具有深度探索意義的工具。這個測驗旨在幫助參與者理解自己在BDSM文化中的偏好、界線和角色認知,從而更好地掌握自己在情感、心理以及人際關係中的位置。需要注意的是,BDSM測試涉及的是成年人心理與情感的探索,參與者應年滿18歲,未成年人不適合參與此類測試。 為什麼要做BDSM測驗? 許多人透過BDSM測驗找到了自己在親密關係中的心理傾向。 BDSM的全稱為「束縛與調教」(Bondage and Discipline)、「支配與臣服」(Dominance and Submission)、以及「施虐與受虐」(...

憂鬱症科普知識與陪伴指南(附PHQ-9憂鬱症篩檢量表線上測驗)

憂鬱症科普知識與陪伴指南(附PHQ-9憂鬱症篩檢量表線上測驗)
你有沒有遇過這樣的情況:你的朋友或家人總是很難過,對什麼都沒興趣,不想跟人說話,也不想出門,甚至有時會說想死?你是不是覺得他們只是心情不好,或是想太多了,只要開導一下,或是讓他們振作一點,就會好起來?其實,這可能是憂鬱症的表現,憂鬱症是一種心理疾病,不是一般的情緒低落,需要得到專業的治療和關心,而不是簡單地說「你想太多了」。本文將為你介紹一些關於憂鬱症的科普知識和陪伴指南,希望能夠幫助到憂鬱症患者以及陪伴在他們身邊的人。 什麼是憂鬱症 憂鬱症是一種常見的心理疾病,它會讓人的情緒持續低落,對日常活動喪失興趣,無愉快感,精力明顯減退,無原因的持續疲乏感,思維聯想困難,自我評價過低,或自責,或有罪惡感,甚至會有想死的念頭,或有自殺行為。憂鬱症的症狀會影響人的生理、思考、行為、社會功能和人際交往,嚴重影響人的生活品質和健康。 憂鬱症的原因是什麼 關於憂鬱症的原因,目前的科學研究還沒有完全弄...

28題版免費MBTI測驗:PsycTest官方入口,快速測出你的性格類型

親愛的讀者們,我們為你們帶來了一次絕佳的了解自己的機會! 🎉 現在,你可以透過PsycTest,免費取得一份詳細的MBTI性格分析報告。只要完成28題目,就能深入了解自己的性格特徵,發掘內心潛能,讓自我探索成為一種享受! 28題版免費MBTI測試 💎 做MBTI測試為什麼選擇PsycTest? 1. 官方認證:PsycTest由專業團隊研發,測試結果科學可信,專業保障。 2. 簡單易用:28道精心設計的問題,快速、準確地揭示你的MBTI性格類型。 3. 深度解析:不只是性格標籤,還提供詳細的性格分析和實用的建議。 4. 完全免費:無任何隱性收費,真正做到讓你安心體驗心理探索。 🌟 28題版MBTI測試的優點與特點🌟 1. 高效能精準:28題目經過科學設計,能在短時間內準確捕捉你的MBTI性格特徵,確保測驗的高效性和準確性。 2. 核心聚焦:題目專注於MBTI的核心維度,避免冗長的...

免費MBTI測試:發現你自己的性格類型,探索內心深處的你!

你想了解自己的性格類型嗎?你想了解你的個性、天賦、職業興趣和行為偏好嗎?現在,我們為你提供了免費的MBTI測試,幫助你探索內心深處的你,發現你真正的自我。 什麼是MBTI測試? MBTI是Myers-Briggs Type Indicator的縮寫,是一種用於確定個人心理類型的測驗。它透過四個向度-內向vs外向、感覺vs直覺、思考vs情感、判斷vs知覺,來描述個人的人格類型。 MBTI測試已經被廣泛使用於心理健康、招募和職業規劃等領域。 MBTI測試如何幫助你? MBTI測驗可以幫助你了解自己的人格類型,包括你的偏好、行為方式、職業興趣和優缺點。了解自己的性格類型可以幫助你更了解自己,做出更好的職業選擇和人生決策。 我們的測試是如何進行的? 我們的測試是免費的、快速的和準確的。測試過程非常簡單,只需花費5-15分鐘的時間,回答一些關於你自己的問題。測驗結果將提供你的性格類型和相...

強烈建議您來PsycTest做免費的MBTI測試

MBTI是一種廣泛使用的心理評估工具,它可以幫助人們更了解自己的性格特點,行為偏好和價值觀念,並幫助他們在職業、人際關係和自我發現等方面做出更好的決策。雖然有許多網站提供MBTI測試,但PsycTest被認為是中文版最準確可靠的測試網站之一。以下是為什麼你應該到PsycTest去做MBTI測試的原因: 1. 準確的測試結果:PsycTest提供的MBTI測試是經過認真翻譯和校對的中文版測試,可以提供準確的測試結果。該網站還提供了詳細的測試指南和解釋,幫助你更好地理解自己的性格特徵和行為偏好。 2. 多樣化的測試選擇:PsycTest提供了多種不同的MBTI測試,包括標準版、專業版和簡單版等不同版本,可滿足不同使用者的需求。這些不同版本的測驗可以幫助你更深入地了解自己的性格特質和行為偏好,並幫助你更好地適應不同的環境和情境。 3. 個人化的測試體驗:PsycTest提供了個人化的測試體驗,...

PsycTest一週年抽獎活動「圓滿」結束,感謝大家的參與

大家好! 2023年6月30日,PsycTest(psyctest.cn)迎來了一個特別的日子-我們上線一週年了!在這個特別的時刻,我們想向每一位支持和關注我們的用戶表達由衷的感激之情。 作為一個致力於為使用者提供免費、專業心理測驗服務的平台,PsycTest一直以來都致力於為使用者提供豐富多元的測驗項目。無論是性格、情感、人際關係或職業發展,我們都致力於幫助使用者更了解自我、洞察他人,並為人生的各個方面提供正確的指引。 在PsycTest,你可以找到各種專業心理測試,如MBTI測試、大五人格測驗、九型人格測驗等。透過這些測試,你可以準確地了解自己的性格特質、潛能以及發展方向,為職涯規劃和人際互動提供有力支持。同時,我們也提供趣味心理測試,如愛情測試、婚姻測試、財富測試等,讓你在輕鬆愉快的氛圍中揭開心理密碼,探索幸福人生的秘密。 除了心理測試,PsycTest也為你提供與心理學和心...

除了MBTI十六型人格外,收集了一大批免費的性格測試,一起來測測!

除了MBTI十六型人格外,收集了一大批免費的性格測試,一起來測測!
性格測驗是一種透過一系列的問題或任務,來評估一個人的性格特徵、傾向、優勢、劣勢、適合的職業等方面的工具。性格測驗可以幫助我們更了解自己。 在網路上,有很多不同類型的性格測試,有些是基於心理學理論的,有些是基於統計數據的,有些是基於趣味的。不同的性格測驗有不同的重點和適用場景,所以我們可以根據自己的目的和興趣,選擇合適的性格測驗來進行。 我在這裡收集了一些我覺得比較有意思和有價值的免費性格測試的鏈接,分享給大家,希望你們也能從中獲得一些收穫和樂趣。 MBTI性格測試 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是一種基於榮格的人格分類理論的性格測試,它將人的性格分為四個維度,每個維度有兩個極端,共組成16種不同的性格類型。 MBTI性格測驗可以幫助我們了解自己的偏好、動機、行為方式,以及與其他類型的人之間的相似點和差異點。 MBTI性格測驗有不同的版本,題目的...
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