「MBTI职业性格测试（Myers-Briggs Type Indicator）」関連のブログ投稿

自分自身を明確に理解し、人生と仕事の計画を立てるのに役立つ 6 つの自己管理習慣! 自分自身を管理することが最も難しいです！職場の人々が競争の激しい環境で優位に立とうと思うなら、自分の精神をコントロールする方法、時間の使い方、目標を設定する方法、資金計画などを含む自己管理を学ばなければなりません。これらは職場の人々の基本的な資質です。職場。 古代ギリシャの哲学者タレスはかつてこう質問しました。「最も簡単なことは何ですか?」最も簡単なことは他の人にアドバイスを与えることです。最も難しいことは何ですか?一番難しいのは自分自身を管理することです。この問題は職場にも当てはまります。現在、職場では自己管理の重要性を認識し、自己管理方法にますます注意を払う人が増えています。多くの新参者は職場で戸惑い、無力感を感じていますが、職場で成功することを望んでいます。まずは自分自身から始めて、次のような自己...

什么是回避型依恋人格？ 回避型依恋人格（Avoidant Attachment Personality，简称AAP）是一种人格特质，指的是个体在亲密关系中表现出对依赖和亲密感的强烈拒绝和恐惧。回避型依恋人格的个体往往认为自己不值得被爱，也不信任他人的爱，因此会避免建立深层的情感联系，以免受到伤害或失望。 回避型依恋人格的成因是什么？ 回避型依恋人格的成因可能与个体的早期生活经历有关。根据依恋理论，婴儿和幼儿需要与照顾者建立稳定和安全的依恋关系，以满足他们的情感和生理需求。如果照顾者经常忽视或拒绝婴儿和幼儿的求助信号，或者给予他们不一致或冷漠的反馈，那么婴儿和幼儿可能会形成回避型依恋风格。这种依恋风格会影响个体对自己和他人的看法，以及他们在成年后与他人交往的方式。 回避型依恋人格有哪些特征？ 回避型依恋人格的个体通常有以下一些特征： 独立性强，不愿意寻求或接受他人的帮助 缺乏自我...

なぜ夜更かしするのが好きなのですか? 夜に目を閉じ、日中は目を開けるようになりましたが、目の下のクマはパンダよりもさらに典型的です。睡眠が不安定になるのは若者によくあることですが、遅かれ早かれ、遊びに行った分のツケは数日休むだけでカバーできると思っていませんか。夜更かしが多い人は、食欲不振、肌の不調、機嫌の悪さ、体力の低下に悩まされますが、1 ～ 2 日夜更かししている人は何も感じないようです。しかし、時間が経ち、それが習慣になると、制御できなくなります。 まず最初に悩むのは目です。私たちは一日に数回まばたきをしますが、脳は休暇を取らないように、休むべきときに残業をしなければなりません。そして時間が経てばその圧力に耐えられなくなり、ストライキをすべき人がストライキを起こすようになる。ほんの数晩夜更かしをしただけで、時間の経過とともにクマが広がり始め、目の下のクマが形成され、メラニンが沈...

なぜ驚くべき発明やイノベーションを生み出すことができる人がいるのに、他の人のアイデアを繰り返すことしかできない人がいるのか疑問に思ったことはありますか?さまざまな分野で優秀な成績を収めることができる人がいるのに、1 つの分野に限定されている人がいるのはなぜか疑問に思ったことはありますか?なぜ一部の人は複雑な問題を解決できるのに、他の人は行き詰まってしまうのか疑問に思ったことはありますか? これらの質問に対する答えは、第一原理思考と呼ばれる特別な考え方に関係している可能性があります。第一原理思考とは、既存の前提や常識ではなく、基本的な事実や原理から出発して問題を分析し解決する思考法です。これは、従来の思考パターンを打ち破り、新しい可能性を発見し、新しい価値を創造するのに役立ちます。 第一原理の考え方とは何ですか? 第一原理思考の概念は、古代ギリシャの哲学者アリストテレスに遡ります。彼は...

日記を書くことは自己表現の一般的な方法であり、人生のあらゆる瞬間を記録するのに役立ち、また自分の内なる感情について話すこともできます。しかし、日記をつけることには予期せぬ利点があることはご存知ないかもしれません。それは免疫力を高め、病気になるリスクを減らすことができます。 この発見は、テキサス大学の心理学者ジェイミー・ペネベイカー氏が行った実験から得られたものです。彼は何人かのボランティアに実験に参加するよう招待し、ランダムに実験グループと対照グループの 2 つのグループに分けました。実験グループの課題は、4 日間連続して毎日 15 分を費やして、最も忘れられない苦痛な経験とその感情を書き留めることであり、対照グループの課題は、その 15 分を使って書きたいことを何でも書くことでした。 実験の結果は驚くべきものでした。5 日目から、特に 6 日目と 7 日目から、実験グループのメンバー...

時間が足りないと感じることがよくありますか?いつも先延ばしにしたり、気が散ったりしていませんか?効率を向上させたいですか?あなたの答えが「はい」なら、ぜひ読んでください。効率を倍増するための最も効果的な 5 つの時間管理方法をお話しします。 これらの方法は科学的に証明されており、学生でも専門家でも、時間を計画し、重要なことに優先順位を付け、気を散らすものやストレスを軽減し、満足感と幸福感を高めるために使用できます。 準備はできたか？それでは始めましょう! 1. アイビー・リーの指導法💼 これはおそらく最も効果的な時間管理と生産性の方法です。アイビー・リー手法は、アイビー・リーというコンサルタントによって提案されました。 1918 年、彼女は鉄鋼会社の上司から、幹部の生産性を向上させる方法を開発するよう依頼されました。 アイビー・リーはすべての幹部に、毎晩、翌日に完了しなければなら...

なぜいつも成功する人もいれば、いつも壁にぶつかる人もいるのか疑問に思ったことはありますか?何か特別な才能や幸運があるからでしょうか？それとも何か秘伝の方法やテクニックを会得しているからでしょうか？ 実際、成功とは神秘的なものではなく、一連の科学的な公式と法則です。これは、バラバシ教授が著書『成功の方程式がある』で明らかにした驚くべき真実です。 バラバシ教授は、ネットワーク理論の研究で有名なアメリカの物理学者です。彼と彼のチームは、ビッグデータ、数学、物理学などのさまざまなツールを使用して、さまざまな分野で成功した人々について徹底的な調査と分析を行い、成功を理解して達成するのに役立つ5つの普遍的な成功法則を発見しました。 この本には厳密な科学的根拠があるだけでなく、興味深い話や事例も多く掲載されており、成功者のスタイルを理解し、成功の知恵を学ぶことができます。 この本の中心となる考え...