🪧 قم بتبديل علامات التبويب لاكتشاف المزيد! إذا لم تجد ما تريد، يمكنك ترك رسالة وسوف نقوم بإضافتها في أقرب وقت ممكن.
ردود فعل فورية
المعايير الأساسية للحكم على الصحة النفسية لطلاب الجامعات
المعايير الأساسية للحكم على الصحة النفسية لطلبة الجامعات
عندما أنشئت منظمة الصحة العالمية في عام 1948، عرّفت الصحة في ميثاقها بأنها: 'الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، وليست مجرد غياب المرض والعجز'. أنه لا يكفي الاهتمام بالصحة الجسدية فحسب، بل أيضًا الاهتمام بالصحة العقلية، وذلك لتعزيز القدرة على التكيف الجسدي والعقلي.
فما هي الظواهر النفسية والمظاهر السلوكية الصحية أو غ...
المبادئ الأولى للتفكير: كيف تفكر مثل العبقري
هل تساءلت يومًا لماذا يتمكن بعض الأشخاص من ابتكار اختراعات وابتكارات مذهلة، بينما لا يستطيع البعض الآخر سوى تكرار أفكار الآخرين؟ هل سبق لك أن تساءلت لماذا يتمكن بعض الأشخاص من تحقيق التميز في مجموعة متنوعة من المجالات، بينما يقتصر البعض الآخر على مجال واحد فقط؟ هل سبق لك أن تساءلت لماذا يتمكن بعض الأشخاص من حل المشكلات المعقدة بينما يتعثر الآخرون؟
قد تكون الإجابات على هذه الأسئلة مرتبطة بطريقة خا...
هل تساعد التدوين في صحتك الجسدية والعقلية؟ تكشف التجارب العلمية المبادئ الكامنة وراءها
تعد كتابة المذكرات طريقة شائعة للتعبير عن الذات، حيث يمكن أن تساعدنا في تسجيل كل لحظة في حياتنا وتسمح لنا أيضًا بالتحدث عن مشاعرنا الداخلية. لكن ربما لا تعلم أن الاحتفاظ بمذكرة يومية له فائدة غير متوقعة: فهو يمكن أن يحسن مناعتنا ويقلل من خطر إصابتنا بالمرض.
يأتي هذا الاكتشاف من تجربة أجراها عالم النفس جيمي بينبيكر من جامعة تكساس. قام بدعوة بعض المتطوعين للمشاركة في التجربة وقسمهم عشوائياً إلى مجم...
5 طرق لإدارة الوقت لمضاعفة كفاءتك! 🚀
هل تشعر في كثير من الأحيان أنه ليس لديك ما يكفي من الوقت؟ هل أنت دائما مماطلة أو مشتتة؟ هل ترغب في تحسين كفاءتك؟ إذا كانت إجابتك 'نعم'، فعليك قراءتها، لأنني سأخبرك بأكثر 5 طرق فعالة لإدارة الوقت لمضاعفة كفاءتك!
هذه الأساليب مثبتة علميًا ويمكن استخدامها لتخطيط وقتك، وتحديد أولويات الأشياء المهمة، وتقليل الانحرافات والتوتر، وتحسين رضاك وسعادتك، سواء كنت طالبًا أو محترفًا.
هل أنت جاهز؟ اذا هيا بنا ...
هل هناك صيغة للنجاح؟ 5 قوانين رئيسية لزيادة معدل فوزك في الحياة!
هل تساءلت يومًا لماذا ينجح بعض الأشخاص دائمًا بينما يصطدم الآخرون دائمًا بالحائط؟ هل لأن لديهم أي موهبة خاصة أو الحظ؟ أم لأنهم أتقنوا بعض الأساليب أو التقنيات السرية؟
وفي الحقيقة فإن النجاح ليس شيئاً غامضاً، بل هو مجموعة من الصيغ والقوانين العلمية. هذه هي الحقيقة المذهلة التي كشفها لنا البروفيسور باراباسي في كتابه 'هناك صيغة للنجاح'.
البروفيسور باراباسي هو عالم فيزياء أمريكي مشهور بأبحاثه حول نظ...