🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Çocukluk gölgesi, çocuklukta yaşanan aile içi şiddet, cinsel saldırı, istismar, ihmal, zorbalık vb. çeşitli psikolojik travmaları ifade eder. Bu travmalar bireyin büyüme ve gelişmesi üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir, düşük özgüvene, kaygıya, kaygıya, depresyon, korku vb. psikolojik sorunlar. Çocukluk gölgesi bireyin yalnızca duygu ve davranışlarını etkilemekle kalmayacak, aynı zamanda bire...
BDSM'nin benzersiz alt kültür alanını keşfetmek ister misiniz? Bu makale, karmaşık kavramlarını, davranışsal fizyolojik seviyelerini, güvenlik uygulamalarını ve sosyal ve kültürel geçmişini kapsayan BDSM'yi kapsamlı bir şekilde yorumlamaktadır. Güç alışverişinden belirli faaliyetlere, bilgilendirilmiş olur yönergelerinden sosyal kültüre kadar. Ayrıca ücretsiz çevrimiçi testlerle BDSM cinsel tercih...
Utancın doğası, etkisi ve başa çıkma yöntemlerinin derinlemesine araştırılması, bu karmaşık duyguyu anlamanıza ve sağlıklı bir psikolojik durum oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Utançla nasıl uyum içinde yaşayacağımızı ve bunu büyüme motivasyonuna nasıl dönüştüreceğimizi birlikte öğrenelim.
Her birimiz o utanç verici anları yaşamışızdır: Ebeveynlerimizin çocukluk hikayelerini paylaşırken hemen d...
Şu gibi durumlarla sık sık karşılaşıyor musunuz: Patronunuz size aniden büyük bir görev veriyor ve bu görevi kısa sürede tamamlamanızı istiyor. İlk tepkiniz ne olur? Şikayet mi ediyorsunuz, endişeli misiniz, panik mi, yoksa sakinleşin, düşünün ve harekete geçin mi? Tepkinizin aslında AQ olarak da bilinen sıkıntı oranınızı yansıttığını biliyor muydunuz? AQ nedir? İş yerinizin sürdürülebilirliği açı...
Psikoloji, insanın psikolojik faaliyetlerini ve davranışlarını inceleyen bilimdir. Kendimizi ve başkalarını daha iyi anlamamıza, yaşam kalitemizi ve mutluluğumuzu artırmamıza yardımcı olabilir. Bu makalede, size ilham ve fikir vermesi umuduyla, psikolojik açıdan 20 hayat anlayışını paylaşacağım.
1. Duygularınızı kolay kolay inkar etmeyin, o bizim iç sesimizdir. Duygularımız dış uyaranlara verdiği...
Sosyal yorgunluktan muzdarip misiniz? Sinirlendiniz, yoruldunuz ve kimseyle konuşmak istemiyor musunuz? Merak etmeyin, size bu mutsuzluğun suçlusunu ortaya çıkarmak için buradayız! Gelin, sosyal yorgunluktan kolayca kurtulmak ve hayatınıza yeniden enerji kazandırmak için bu beş ipucuna bir göz atın!
Sosyal yorgunluk nedir?
Sosyal yorgunluk, başkalarıyla iyi geçinme sürecinde çok fazla enerji tü...
'Zihinsel tasarruf hesapları' dediğimizde bankadaki faizlerden veya yatırım fonlarından bahsetmiyoruz. Hayır, bu hesap kalplerimizde bulunan özel bir defterdir ve sihirli bir para birimi içerir: gecikmiş tatmin.
Lezzetli bir parça çikolatalı pasta ya da yepyeni bir oyun konsoluyla karşılaştığımızda beynimiz hemen güçlü bir istek üretecektir. Bu arzu, önümüzde duran hazzın tadını hemen çıkarmak is...
Satya iletişim modeli, kişilerarası ilişkileri anlamak için güçlü bir araç sağlar, insanların iletişim stillerini ve diğerlerini tanımalarına ve tutarlı iletişim yoluyla ilişkileri geliştirmelerine yardımcı olur. Bu makale, tutarlı iletişimin özellikleri ve uygulama yöntemleri ve bunların gerçek hayatta nasıl uygulanacağı da dahil olmak üzere beş iletişim tutumunu ayrıntılı olarak sunacaktır.
Sa...
Sosyal kaygı modern toplumda nadir değildir ve birçok insan belirli sosyal durumlarda gergin hisseder. Bununla birlikte, sosyal kaygı bozukluğu olanlar için, bu kaygı günlük yaşamın her yönünü etkileyebilir. Özellikle yabancılarla iletişim kurarken veya büyük sosyal etkinliklere katılırken korkmuş, gergin ve hatta daha düşük hissedebilirsiniz.
Sosyal kaygınız olup olmadığından endişe ediyorsanız,...
Psikolojide, etiket etkisi, bir bireyin davranışlarını belirli bir etiket atandıktan sonra bu etiket tarafından tanımlandığı şekilde ayarlama eğilimini ifade eder. Bu etkiyi rasyonel olarak kullanmak sadece kişisel potansiyeli teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda öğrenme ve iş verimliliğini de geliştirebilir. Bu makale psikolojik ilkeleri, gerçek vakaları, etiketleme etkisinin başa çıkma stratejile...
