Anksiyete bozukluğu, bundan muzdarip misiniz?
Yaşam ve iş hayatındaki baskı artmaya devam ettikçe, birçok insan baskıyla karşı karşıya kaldığında kaygı geliştirecektir. Hafif düzeydeki kaygı, uyum sağlama yoluyla ortadan kalkabilir, ancak uzun süreli kaygı, kaygı bozukluklarına neden olabilir. Peki kaygı için kendi kendine tedavi nedir? Anksiyete bozukluklarının belirtileri nelerdir? Aşağıda öğrenelim.
Bu tür kaygılı duygu geleceğe yönelikti...