불확실성으로 가득 찬 세상에서 비관주의자와 낙관주의자의 태도는 그들의 삶의 궤적에 큰 영향을 미칩니다. 비관주의자는 항상 최악의 시나리오를 예측하기 때문에 자신이 항상 옳다고 말할 수 있지만, 낙관주의자는 미래가 가능성으로 가득 차 있다고 믿기 때문에 항상 앞으로 나아갑니다. 두 가지 태도 모두 가치가 있지만 낙관적인 태도는 삶의 어려움에 직면할 때 더 많은 동기 부여와 희망을 가져오는 경우가 많습니다.
윈스턴 처칠은 이렇게 말했다.
비관주의자는 모든 기회에서 어려움을 보고, 낙관주의자는 모든 어려움에서 기회를 봅니다.
낙관주의는 우리의 마음과 몸이 작동하는 방식을 변화시킵니다. 건강한 면역체계 지원, 관계 강화, 행복과 생산성 향상 등 낙천주의는 웰빙의 모든 측면에 영향을 미칩니다.
낙관주의 척도라...
엑스펙토 패트로눔(Expto Patronum)은 마법사 세계에서 가장 강력하고 고대의 방어 주문 중 하나이며, 가장 유명한 방어 주문이기도 합니다. 패트로누스 부적을 성공적으로 시전하는 것은 매우 어렵습니다. 패트로누스 부적은 디멘터를 물리치는 데 사용할 수 있습니다. 이 주문을 발동할 때 마법사는 집중하고 마음 속 가장 행복한 것에 대해 생각하고 입에서 '보호를 위해 신을 불러라'라고 말해야 합니다. 패트로누스 참(예: 해리포터)을 통해 완전한 에너지 형태를 지닌 패트로누스를 소환할 수 있는 마법사는 소수에 불과합니다. 패트로누스는 일반적으로 시전자의 정신뿐만 아니라 영혼도 반영합니다. 가장 깊은 힘과 희망의 상징입니다.
대다수의 마법사와 마녀는 어떤 형태의 수호성인도 소환할 수 없으며, 눈에 보이지 않...
비주얼 아이덴티티 시대에 우리는 매일 수많은 로고와 상표를 접하게 됩니다. 이는 브랜드의 아이덴티티를 나타낼 뿐만 아니라 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 하지만 갑자기 모양이나 색상이 바뀌어도 표지판을 인식할 수 있습니까? 이는 기억력에 대한 도전일 뿐만 아니라 관찰력과 주의력에 대한 시험이기도 합니다.
친숙한 커피숍에 들어갔는데 그 로고가 더 이상 따뜻하고 아늑한 느낌을 주던 예전과 같지 않다는 것을 발견했다고 상상해 보십시오. 또는 즐겨찾는 웹사이트를 열었는데 아이콘이 조용히 변형된 것을 발견했습니다. 이러한 미묘한 변화가 눈에 띄지 않을 수 있습니까?
이 테스트에서는 재미와 도전이 가득한 세계로 여러분을 안내할 것입니다. 우리는 의류, 자동차, 대학 등 다양한 분야를 포괄하는 일련의 화장 로고를 신...
당신이 속한 마법학교는 어디인지 함께 테스트해볼까요?
호그와트 마법학교에서 모든 신입생의 여정은 신비롭고 흥미진진한 순간, 즉 분류식으로 시작됩니다. 이는 단순한 분류 과정이 아닌 자기 발견을 위한 심오한 여정입니다. 고대의 현명한 모자인 분류 모자는 당신만의 노래를 부르고 당신의 성격과 가치관에 가장 잘 맞는 대학으로 당신을 이끌어 줄 것입니다.
당신이 별이 빛나는 홀에서 관심의 중심에 앉아 있고, 분류 모자가 당신의 머리 위로 부드럽게 떨어지고 있다고 상상해 보십시오. 그것은 속삭이기 시작하고 내면의 세계, 꿈, 두려움, 잠재력을 탐구합니다. 그것은 단지 당신의 용기, 지성, 충성심 또는 야망을 찾는 것이 아니라 당신이 진정 누구인지, 즉 당신의 성격, 당신의 선택, 당신의 미래를 찾고 있습니다.
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최근 브라질의 세계적인 성학 전문가 카르미타 압도(Carmita Abdo) 박사가 런던에서 최신 SQ(Sexual Quotient) 지수를 발표했다.
이 지표는 자가 평가 설문지 형태로 주로 남성을 대상으로 합니다.
그녀는 남성이 지배적인 위치에 있는 경우가 많지만성에 대한 이해가 매우 제한적이기 때문이라고 말했습니다.
이 테스트는 자신의 상황을 이해하고 파트너와 효과적으로 의사소통하며 성생활의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
응답방법 : 지난 6개월간 귀하의 성생활을 토대로 사실대로 답변해 주십시오.
Big Five 성격 검사(Big Five 성격 검사)는 Big Five, BIG FIVE, OCEAN 및 NEO 성격 검사로도 알려져 있으며 개인의 5가지 핵심 성격 특성을 평가하는 데 널리 사용되는 심리적 측정 도구입니다. Big Five 성격 특성은 다음과 같습니다.
1. 경험에 대한 개방성: 새로운 아이디어, 상상력, 미학 및 정서적 경험에 대한 개인의 개방성을 측정합니다. 높은 점수를 받은 사람들은 일반적으로 새로움과 변화를 선호하며, 예술, 문화, 아이디어에 강한 관심을 가지고 있습니다.
2. 성실성: 개인의 조직능력, 자기수양, 책임감, 결단력을 측정합니다. 높은 점수를 받은 사람들은 일반적으로 더 계획적이고, 조직적이며, 세부 지향적이고 부지런합니다.
3. 외향성: 사회 활동에 대한 개인의 ...
잠재의식은 인간의 마음과 우주의 무한한 지혜를 잇는 다리입니다. 우리가 현재 인간이 이해할 수 없는 기능의 10% 미만을 사용하기 위해 잠재의식을 매개로 할 수 있다는 것이 연구에 의해 입증되었습니다. 세상의 90% 기능적 빈곤이 인류를 어떤 상태로 만들 수 있을까?
대부분의 사람들은 일하고 공부하고 생활할 때 의식의 힘을 사용합니다. 그러나 세계의 잠재적 스승인 브라이언 트레이시(Brian Tracy)는 다음과 같이 말했습니다. '잠재의식의 힘은 의식의 힘보다 30,000배 이상 큽니다.'
심리학 대가 프로이트도 “말실수란 없다. 모든 말실수는 잠재의식의 진정한 표현이다”라고 말했다. 잠재의식은 우리가 모르는 곳에서 엄청난 에너지를 발휘하는 것 같다.
이 테스트의 이름은 '배를 빌려 강 건너기'입니다...
당신은 네 가지 심리적 기질 유형 중 어느 유형에 속합니까?
기질이란 개인의 상대적으로 안정된 심리적 특성과 행동 경향을 말하며, 이는 감정, 정서, 행동에 대한 개인의 전형적인 반응을 반영합니다. 여기에는 심리적 활동의 속도, 강도, 안정성 및 방향성과 같은 측면이 포함됩니다.
구체적으로 기질에는 다음 요소가 포함됩니다.
1. 정신활동속도: 개인의 지각, 사고, 언어 등 정신적 과정에서 반응하는 속도를 말한다. 어떤 사람들은 빠르게 반응하고 빠르게 생각하는 반면, 다른 사람들은 상대적으로 느립니다.
2. 심리적 활동의 강도: 개인의 정서적 경험의 강도와 의지력 및 의사결정의 강도를 말합니다. 어떤 사람들은 기분 변화가 크고 외부 감정에 쉽게 영향을 받는 반면, 어떤 사람들은 기분이 상대적으로 안정적입...
SR16은 전문적이고 체계적이며 매우 엄격한 자가평가 척도로 16개 항목으로 구성되어 있으며, 이 설문지를 통해 자신의 우울증 수준을 빠르게 이해할 수 있는 것이 특징입니다. 주로 외래환자와 입원환자를 포함하여 우울증 증상이 있는 성인에게 적합합니다.
여기에는 우울증 증상의 다양한 측면과 관련된 16개 항목이 포함되어 있습니다. 각 항목에 대한 설명을 바탕으로 지난 2주 동안 귀하의 상황을 가장 잘 설명하는 답변을 선택해 주십시오. 이는 자가 평가 도구이지 전문적인 진단을 대체할 수 없다는 점에 유의하시기 바랍니다.
참고자료:
Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003) 우울증 증상의 16개...
DASS-21(우울-불안-스트레스 척도)은 우울증, 불안, 스트레스 측면에서 개인의 감정 상태를 평가하는 데 사용되는 일반적으로 사용되는 자기 보고 척도입니다. 이는 Lovibond(1995)에 의해 개발되었으며 많은 연구와 임상 실습에서 널리 사용되었습니다.
DASS-21에는 우울증, 불안, 스트레스를 각각 평가하는 세 가지 하위 척도가 포함되어 있습니다. 각 하위척도는 7개 항목으로 총 21개 항목으로 구성된다. 피험자들은 지난 주에 느꼈던 감정을 기준으로 4점 척도(0(일관되지 않음)~3(항상 일관됨))를 사용하여 응답했습니다. 각 항목을 주의 깊게 읽고 지난 주 귀하의 상황에 따라 귀하의 상황에 적용되는 각 항목의 옵션 수준을 선택하십시오. 각 항목에 답해 주십시오. 옳고 그른 선택은 없습니다.
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