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每个人的人生总会遇到一些波折，不论是每天要面对的工作挑战，又或是一些重大的创伤经历。而决定我们有多能消化和调节不同的压力和生命转折的关键，便是我们的心理韧性。这也是一个内心强大的人必定会拥有的能力。 什么是心理韧性？ !心理韧性 美国心理学会（American Psychological Association）指出，心理学家将心理韧性（Resilience）定义为能够调节逆境、创伤等经历，以及来自生活各方面巨大压力来源的能力。压力来源可包括：家庭冲突、人际关系问题、严重健康问题、工作环境和经济压力等。 如果一个人具备心理韧性，便能拥有从艰辛经历中「低谷反弹」的能力，并会获得与之同来的显著个人成长。而如果能持续具备这种能力，则能让人在生命上持续地成长和进步，走过不同高高低低的难关。 什么不是心理韧性？ !心理韧性 我们现在已经知道了什么是心理韧性，但其实我们更加需要知道的是，...

MBTI 16种人格类型生气时的反应，你是哪一种？ 在MBTI 16种人格中，代表外向E人和内向I人的分类，其实多少也会影响到你在情绪方面的表现，今天小编就来帮大家解析，MBTI 16型人格生气时会有什么表现，一起看看究竟哪型人格生气起来最恐怖呢？ MBTI是一种常用的性格测试，它将人格分为16种类型，每种类型都有自己的特点和优势。但是，不同的人格类型在面对生气的情绪时，也会有不同的反应方式。有些人会哭，有些人会忍，有些人会理性，有些人会爆发。你想知道你是哪一种吗？那就快来看看吧！ 如何进行MBTI性格测试？ 如果你还不清楚自己的MBTI类型，或者想要重新测试一下，你可以点击这里进行免费的在线测试。这个测试由赛可心理测试提供，题目都是中文的，很容易理解。只需要5~10分钟，你就可以得到你的MBTI类型，以及对应的人格特征和职业建议。赶快来试试吧！在线测试地址：www.psyctes...

你想知道你的MBTI人格类型和致富之间有什么关系吗？那就跟我一起来看看吧！ MBTI是一种人格类型理论，作为人格类型理论中的四种类型之一，SJ型人格包括：ISTJ、ISFJ、ESTJ和ESFJ。每种类型都有自己的优势和特点，可以通过不同的途径和方式实现致富。 ISTJ如何实现财富自由？ ISTJ是一种安静、实际、逻辑、有组织性、冷静的性格。他们非常注重细节、秩序和规律性，所以他们在许多职业中都能获得成功。比如，他们可以成为出色的会计师或金融分析师，因为他们能够精确地分析数据并制定有效的战略。或者，他们也可以在企业、工程或项目管理领域工作，因为他们非常擅长组织、管理和规划。 ISFJ如何实现财富自由？ ISFJ是一种安静、实际、关怀、有组织性、谦虚的性格。他们非常关注他人的需求和感受，有着敏锐的观察力和耐心。所以，他们可以成为一名出色的医生、护士、社会工作者或教师，因为他们能够...

ISFJ的白羊座是一种勤勉负责、热情洋溢的人。他们热爱自由，喜欢在工作中表现出色，是非常优秀的执行者。他们的忠诚、耐心和可靠性让他们成为了家庭、朋友和同事们的重要支柱。然而，ISFJ的白羊座也有一些缺点，他们有时候过于保守和敏感，对批评和变化不太适应。 ISFJ的白羊座非常勤奋，努力工作，对工作负责任。他们注重细节和规则，很擅长将自己的想法转化为实际行动。由于他们热爱自由和挑战，他们倾向于选择那些需要自由度的工作，例如自主创业或自由职业。ISFJ的白羊座能够快速适应环境的变化，并采取行动来应对问题。然而，他们需要克服对变化的敏感性，同时学会更好地与他人合作。 ISFJ的白羊座非常适合一些注重细节和规则的工作，如财务、管理、医疗、教育等。他们也适合从事自由职业和创业，例如个人理财顾问、房地产经纪人、家政服务等。 ISFJ的白羊座在工作中容易过度工作，他们需要注意自己的身体健康和精神...

近年不管是静观/正念（Mindfulness）还是冥想（Meditation）都成为大热，是不少人找到内心平静或管理情绪的入门方法。你可能觉得对两者都一知半解，那么现在来让会在进行心理咨询时用到静观技巧的咨询师小赛带你重新认识静观吧！ 静观是什么？ 提到静观，你会想起什么？很多人会联想到冥想，或者是会睡着觉。 在众多问题当中，相信不少人都有以下疑问：静观=冥想？ 冥想是流传自古印度的其中一种瑜伽修行方法，它可以是修习正念（即静观）的方法，但却不代表正念。那么，正念其实是什么？ !正念是什么 正念这个词语源自于佛教，指专注于当下，有意识地觉察自己的心理状态。佛教相信修习正念是能够帮助人离苦得乐的八正道之一。根据上述讲法，静观似乎是一种宗教活动？ 不，其实现代的静观应用早已演化至与宗教关系不大。 静观是如何成为心理学新宠？ 上世纪末，乔‧卡巴金博士（Dr. Jon Kabat...

你是否经常在外人面前装出快乐的样子，但在内心却感到空虚和绝望？你是否觉得自己必须表现得完美，以免让别人失望？你是否担心如果你向别人诉说你的痛苦，他们会认为你是软弱或不感恩？如果你的答案是肯定的，那么你可能患有一种被称为微笑抑郁症的情绪障碍。 微笑抑郁症并不是一个正式的医学诊断，而是一个用来描述那些表面上看起来很开心，但实际上却深受抑郁或焦虑困扰的人的术语。这些人通常会否认自己有任何问题，甚至对自己也不诚实。他们可能会在工作、学习或社交方面表现出色，但在私下里却感到孤独、无助和无望。 微笑抑郁症的危险因素和影响 微笑抑郁症是一种高功能的抑郁症，意味着患者可以在日常生活中正常运作，但却无法享受生活的乐趣。微笑抑郁症的患者往往是完美主义者或有强烈的成就欲，他们非常在乎自己的形象和声誉，不愿意向别人展示自己的脆弱和不完美。他们可能会用过度的笑容和活力来掩盖自己的悲伤和痛苦，但在内心深处，他们...

大家好，这里是专注于提供免费在线心理测试的赛可心理测试。今天我们要聊一聊MBTI中的最佳CP组合：INFP+ENFJ。 你知道他们为什么是最佳CP吗？你想知道他们的相处模式和甜蜜指数吗？一定要看到最后！ INFP和ENFJ是MBTI中的理想主义者，他们都有着丰富的想象力，对人性和未来充满信念，喜欢探索自己和他人的内心世界。 INFP和ENFJ的相似之处。 INFP和ENFJ都是感觉型和直觉型，也就是说，他们都重视自己的情感和价值观，也能理解和尊重对方的感受和观点。 而且他们都喜欢用抽象和隐喻的方式表达自己，也能欣赏对方的创造力和灵感。 同时他们还都有着浪漫和理想化的爱情观，愿意为对方付出和牺牲，也期待对方的关心和支持。 推荐阅读： MBTI | INFP 人格类型解读 MBTI | ENFJ 人格类型解读 INFP和ENFJ的互补之处。 INFP和ENFJ的主要区别在...

大家好，这里是专注于提供免费在线心理测试的赛可心理测试。今天我们要聊一聊MBTI中的最佳CP组合：ENFP+INFJ，也就是活跃的创新者和温暖的保护者。他们是不是很配呢？他们的性格又是怎样的呢？如果你也想知道答案，就请继续看下去吧。 ENFP和INFJ的性格特点 ENFP，也就是外倾、直觉、情感和理解的人，是一种充满活力和创造力的性格类型。他们喜欢探索新的可能性，寻找自己的热情，享受生活的多样性。他们对人和事都很好奇，喜欢交流和分享，有着丰富的想象力和幽默感。他们是快乐的乐观主义者，总是能看到事物的积极面，给人带来欢乐和鼓励。 推荐阅读：MBTI | ENFP 人格类型解读 INFJ，也就是内倾、直觉、情感和判断的人，是一种深刻和理想主义的性格类型。他们有着强烈的价值观和使命感，关心人类的福祉，希望为世界带来改变。他们对自己和他人都很敏感，善于倾听和理解，有着温柔和同情的心。他们是...

你有曾经被说过有双重人格吗？你是否想知道你的真实性格是什么样的？MBTI 16型人格是一种流行的性格分类法，它可以帮助你了解自己的优势和弱点，以及你与他人的相互作用。在这篇文章中，我们将为你揭示每一种人格的「双重人格」，也就是你表现出来的和你内心真实的人格特征。你会发现，有些人格看起来很强势，其实很敏感；有些人格看起来很温柔，其实很自负。快来测试你的MBTI人格类型，看看你的「双重人格」有多准吧！ 如何测试你的MBTI人格类型？ 你可以点击这里进入赛可心理测试提供的免费MBTI人格测试：www.psyctest.cn/mbti/。你只需要回答一些简单的选择题（同意或反对），就可以在10分钟内得到你的MBTI人格类型。记住，回答问题时要尽量按照你的第一直觉，不要选择中立的答案，这样才能得到更准确的结果。 测试完毕后，你可以在下面找到你的MBTI人格类型，以及你的「双重人格」分析。 M...

MBTI与星座：探索个性的多维度 在探索个性心理学的世界中，MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）和星座两者似乎是截然不同的领域。然而，当我们将MBTI的深度分析与星座的神秘色彩结合起来，便能揭示出一个人独特的性格层面。今天，我们就来聚焦于一个特别的组合——INFJ双子座。 INFJ：罕见而深思的辅导者 INFJ，作为MBTI中最为罕见的类型之一，被称为“辅导者”。他们以其深刻的洞察力、坚定的价值观和对未来的远见而著称。INFJ们擅长倾听、理解他人，同时也是理想主义者和梦想家。 双子座：变化多端的沟通大师 双子座（Gemini），作为黄道十二宫的第三宫，代表着变化和沟通。双子座的人以其机智、好奇心和适应力强而闻名。他们善于用言语表达自己，同时也渴望不断地学习和探索新事物。 当INFJ遇上双子座：内外世界的桥梁 一个INFJ双子座的人将会是怎样的呢？...