ค้นหาบทความ: LIFE ORIENTATION

คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร? ! ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...

คุณเคยเจอสถานการณ์ที่เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณเศร้าตลอดเวลา ไม่สนใจสิ่งใด ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากออกไปข้างนอก และบางครั้งก็บอกว่าเขาอยากตายไหม? คุณคิดว่าพวกเขาแค่อารมณ์ไม่ดีหรือคิดมาก และคุณแค่ต้องให้ความกระจ่างแก่พวกเขาหรือให้กำลังใจพวกเขา แล้วพวกเขาจะดีขึ้นหรือไม่? จริงๆ แล้ว นี่อาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าได้ อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิต ไม่ใช่อาการอารมณ์ต่ำธรรมดาๆ ที่ต้องได้รับการดูแลเอาใ...

คุณมักจะรู้สึกวิตกกังวล หายใจลำบาก หรือแม้แต่มีอาการตื่นตระหนกหรือไม่? คุณต้องการกำจัดอารมณ์อันเจ็บปวดเหล่านี้และค้นหาความสงบและความมั่นใจหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณต้องเรียนรู้การฝึกหายใจที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณควบคุมการหายใจในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลสูง ลดความเครียด และช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น หลักการฝึกหายใจมีหลักการอย่างไร? ในความเป็นจริง เมื่อเรารู...

จิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์ที่สำรวจปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาและกฎพฤติกรรมของมนุษย์ เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจ อารมณ์ แรงจูงใจ บุคลิกภาพ สังคม การพัฒนา และด้านอื่นๆ ของมนุษย์ การเรียนจิตวิทยาสามารถช่วยให้เราเข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น และปรับปรุงคุณภาพและประสิทธิภาพของชีวิตและการทำงาน อย่างไรก็ตาม การศึกษาจิตวิทยาอาจทำให้เราสงสัยและสร้างความสับสนให้กับบางสิ่งที่เราแต่เดิมมองว่ามองข้าม และอาจล้มล้าง...

คุณมีบุคลิกโรคจิตเภทหรือไม่? มาทดสอบดูสิ! บุคลิกภาพแบบจิตเภทคืออะไร? !บุคลิกภาพโรคจิตเภท บุคลิกภาพแบบจิตเภทเป็นโรคทางบุคลิกภาพที่ไม่ธรรมดา บางคนเรียกมันว่าความขี้ขลาดและความปมด้อย คนที่มีบุคลิกภาพนี้มักจะมีลักษณะดังต่อไปนี้: ชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบเข้าสังคม ไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น และไม่มีเพื่อนแท้ เก็บตัว ขี้อาย ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ขี้อาย เงียบเชียบ ขาดความมั่นใจและมีความคิดริเริ่มในกา...

ลักษณะตัวละคร: ESTJ เป็นนักปฏิบัติทั่วไปที่ชอบจัดการเรื่องต่างๆ ตามแผนและกฎเกณฑ์ โดยมุ่งเน้นที่ประสิทธิภาพและผลลัพธ์ ลีโอเป็นคนที่เต็มไปด้วยความมั่นใจและความเป็นผู้นำ และชอบที่จะแสดงความสามารถและความได้เปรียบต่อหน้าทุกคน เมื่อรวมกันแล้ว ESTJ Leo คือผู้ควบคุมที่แสวงหาอำนาจและความเป็นผู้นำ โดยมุ่งเน้นที่การปฏิบัติจริงและการบรรลุผลสำเร็จ ข้อได้เปรียบ: ESTJ Leos มีทักษะในการจัดองค์กรและการจัดการที่ยอ...

บุคลิกภาพและพฤติกรรมของมนุษย์ได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย รวมถึงประเภท MBTI (ตัวบ่งชี้ประเภท Myers-Briggs) และราศี ในบทความนี้ เราจะสำรวจ INFP (เก็บตัว ใช้งานง่าย รู้สึก รับรู้) ซึ่งเป็นชาวราศีมีน รวมถึงความท้าทายและการเติบโตส่วนบุคคลที่พวกเขาอาจเผชิญในชีวิต ประเภท MBTI: INFP คนประเภท INFP มักมีลักษณะดังต่อไปนี้: เก็บตัว: พวกเขาชอบอยู่คนเดียวและมีแนวโน้มที่จะไตร่ตรองและสำรวจโลกภายในของตนเอง สัญชา...

มาสำรวจโลกมหัศจรรย์ของ INFP Gemini ด้วยกัน! ในโลกที่เต็มไปด้วยสีสันของ MBTI และดวงชะตา ชาว INFP ราศีเมถุนเปรียบเสมือนนักมายากลที่มีหัวใจสองดวง คนหนึ่งโหยหาการใคร่ครวญอย่างเงียบๆ และอีกคนแสวงหาการผจญภัยที่น่าตื่นเต้น พวกเขาเกิดมามีความฝันและมีความเป็นไปได้นับไม่ถ้วนอยู่ในใจ ความท้าทายที่ 1: ความยากในการเลือก สำหรับ INFP Geminis ทุกๆ วันก็เหมือนกับการเดินไปเดินเตร่อยู่หน้าโรงอาหาร มีตัวเลือกมากมา...

สวัสดีเพื่อนๆ ชาวราศีพฤษภ INFP! วันนี้เราจะมาพูดถึงการผสมผสานบุคลิกที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิต และวิธีที่จะเปลี่ยนเป็นแรงจูงใจในการเติบโตส่วนบุคคล! ราศีพฤษภ INFP นักฝันที่มั่นคง ในฐานะชาวราศีพฤษภ คุณขึ้นชื่อเรื่องความมั่นคง แต่ในฐานะ INFP คุณมีจินตนาการอันยาวนานและมีอุดมคติอันแข็งแกร่ง การรวมกันนี้ช่วยให้คุณทั้งดูมีสติและเต็มไปด้วยดวงดาว ความท้าทายในชีวิต: ช่วงเวลาแห่งก...

ลักษณะตัวละคร: โดยทั่วไปแล้ว ESFJ เป็นคนชอบเปิดเผยและเป็นนักปฏิบัติที่ชอบกิจกรรมทางสังคม ใส่ใจกับค่านิยมดั้งเดิม และเก่งในการวางแผนองค์กร ราศีตุลย์เป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และสมดุล ชอบความสามัคคีและความสวยงาม และให้ความสำคัญกับความยุติธรรมและความเท่าเทียมกัน เมื่อรวมกันแล้ว ESFJ Libra จะเป็นบุคคลที่เก่งในการวางแผนองค์กร แต่ยังให้ความสำคัญกับความยุติธรรมและความเท่าเทียมกัน และมุ่งเน้นไปที่การรัก...