🪧 قم بتبديل علامات التبويب لاكتشاف المزيد! إذا لم تجد ما تريد، يمكنك ترك رسالة وسوف نقوم بإضافتها في أقرب وقت ممكن.
ردود فعل فورية
اضطراب الشخصية الاعتمادية: طريقتان بسيطتان وفعالتان للتخلص من الاعتمادية والعثور على قوتك الخاصة
ما هو اضطراب الشخصية الاعتمادية؟
اضطراب الشخصية الاعتمادية هو مشكلة نفسية شائعة تجعل الأشخاص بحاجة ماسة إلى رعاية الآخرين ورفقتهم. هذه الحاجة ليست حبًا حقيقيًا، بل رغبة قهرية عمياء وغير عقلانية. سوف يتخلى الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة عن اهتماماتهم وقيمهم الخاصة، ويشعرون بالرضا طالما أنهم يستطيعون العثور على شخص يعتمدون عليه. إن القيام بذلك سيجعلهم أكثر فأكثر كسلاً وهشاشة ويفتقرون إلى آرائه...
استخدم تحليل SWOT لمعرفة نقاط القوة والفرص الشخصية، والعثور سريعًا على الوظيفة والصناعة التي تناسبك
'ماذا علي أن أفعل؟ سأتخرج في غضون بضعة أشهر ولا أعرف ما سأفعله في المستقبل.' 'ماذا عن الحصول على درجة الماجستير؟' 'اذهب كن جنديًا أولاً ثم فكر.' حول هذا الموضوع لاحقًا.' موسم التخرج يقترب. هل تشعر بعدم الارتياح بشأن دخول المجتمع؟ أشعر بمزيد من القلق عندما أعتقد أن سيرتي الذاتية بأكملها فارغة. في الواقع، بالنسبة لطلاب الجامعات الذين ليس لديهم خبرة في العمل، يعد العثور على وظيفتهم الأولى في فترة زمن...
كيفية زيادة القوة الداخلية؟
في مجتمع اليوم، كثيرًا ما نواجه ضغوطًا وتحديات مختلفة. كيف يمكننا أن نجعل أنفسنا أقوى وأكثر مقاومة؟ في هذه التدوينة، سأقدم بعض الاقتراحات من الجوانب الخمسة التالية، على أمل أن تلهمك.
خلق الوعي بالمخاطر. يجب أن نفهم بوعي الحياة الحقيقية التي تعاني من المعاناة وأن يكون لدينا فهم أكثر شمولاً للعالم، وبالتالي خلق شعور بالأزمة وجعل أفعالنا وقراراتنا أكثر عقلانية. يجب أن نكون دائمًا متيقظين للمواقف الم...
برج العذراء ENTP: قائد تحليلي ومفكر
إن ENTP من برج العذراء عبارة عن مزيج خاص من الشخصيات، فهم يمثلون قادة مضاربين صعبين للغاية. إنهم أذكياء ومبدعون وحيويون، لكنهم يميلون أيضًا إلى إظهار ميل نحو سوء التخطيط ونقص المهارات التنظيمية. سوف تستكشف هذه المقالة وجهات النظر المهنية والعلاقات والاجتماعية والعائلية والمالية لـ ENTPs في برج العذراء وستقدم نصائح مفيدة لمساعدتهم على تحقيق النمو الشخصي والنجاح.
إن ENTP من برج العذراء هم أشخاص أذك...
بناء الصلابة العقلية: التعايش مع نقاط الضعف الخاصة بك
سيواجه الجميع بعض التقلبات والمنعطفات في الحياة، سواء كانت تحديات العمل التي يواجهونها كل يوم أو بعض التجارب المؤلمة الكبيرة. إن المفتاح لتحديد مدى قدرتنا على الهضم والتكيف مع الضغوط المختلفة وتحولات الحياة هو صلابتنا العقلية. هذه أيضًا قدرة سيمتلكها بالتأكيد الشخص ذو القلب القوي.
ما هي الصلابة النفسية؟
!الصلابة الذهنية
وفقا لجمعية علم النفس الأمريكية، يعرف علماء النفس المرونة بأنها القدرة على ...
كيف تصبح صانع قرار جيد؟ إتقان هذه المبادئ العشرة لاتخاذ القرار
إن اتخاذ القرار مشكلة نواجهها كل يوم سواء في العمل أو في الحياة، فنحن بحاجة إلى اتخاذ القرار الأنسب من بين الخيارات المختلفة. ومع ذلك، فإن اتخاذ القرار ليس بالمهمة السهلة، وسيواجه العديد من الأشخاص صعوبات وتحديات عند اتخاذ القرارات، بل ويدفعون ثمناً باهظاً للقرارات الخاطئة. إذًا، كيف تصبح صانع قرار جيدًا؟ وهنا، أشارككم 10 مبادئ لاتخاذ القرار، على أمل أن تلهمكم وتساعدكم.
1. العائد غير المتماثل: جم...
ما مدى الضغط النفسي الذي تتعرض له؟ تعال واختبرها
في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
ما هو اختبار الضغط النفسي؟
اختبار ا...
كيف تتجنب الضرب في المجتمع؟ 10 اقتراحات عملية
المجتمع ساحة معقدة وقاسية، ونواجه كل يوم تحديات وصعوبات مختلفة. في بعض الأحيان، نتعرض لمعاملة غير عادلة أو حتى لهجوم ضار من قبل الآخرين. كيف تحمي نفسك في مثل هذه البيئة وتتجنب التعرض للضرب من قبل المجتمع؟ وفيما يلي 10 اقتراحات عملية قمت بتلخيصها، وآمل أن تكون مفيدة لك.
1. إنشاء قيمة نادرة. في أي منظمة، يجب أن تكون عنصرًا لا غنى عنه حتى يتمكن الآخرون من الثقة بك والاعتماد عليك. يجب عليك تقديم بعض ...
ISFJ الميزان: المنسق الدقيق والعطاء
ISFJ Libras هم أشخاص دقيقون ودافئون ومسؤولون ويهتمون بمشاعر الآخرين. إنهم يميلون إلى وضع احتياجاتهم الخاصة قبل الآخرين، خاصة في العلاقات. إنهم يحبون التنسيق والتوازن، ويسعون إلى الانسجام، ويمكنهم رؤية احتمالات متعددة للأشياء. لديهم قيم أخلاقية قوية، وخاصة في المواقف الاجتماعية. إنهم يهتمون بشدة باحتياجات الآخرين ويستخدمون مهاراتهم ومواردهم لمساعدة الآخرين. ومع ذلك، فإن ISFJ Libras لديه أيضًا بعض ا...
أثر الثراء الأسري على الصحة الجسدية والعقلية للمراهقين
يشير ثراء الأسرة إلى الأداء الشامل للدخل الاقتصادي للأسرة، وممتلكاتها، ومستوى استهلاكها، وما إلى ذلك. وهو مؤشر مهم لقياس الوضع الاجتماعي للأسرة ونوعية حياتها. لا يؤثر الثراء الأسري على الحياة المادية لأفراد الأسرة فحسب، بل يؤثر أيضًا على حياتهم الروحية، وخاصة المراهقين، وهم فئة خاصة ممن يمرون بفترة حرجة من النمو الجسدي والعقلي، فالثراء الأسري له تأثير مهم على صحتهم الجسدية والعقلية. ستحلل هذه المق...