โพสต์บล็อก 'INXP' ที่เกี่ยวข้อง

ความวิตกกังวลดูเหมือนจะอยู่ทุกหนทุกแห่งในชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็ว แรงกดดันในการทำงานภาระทางวิชาการแรงกดดันทางการเงินและแม้แต่เรื่องเล็กน้อยทุกวันอาจทำให้ผู้คนตกอยู่ในความกังวลและความไม่สบายใจอย่างต่อเนื่อง เมื่อความวิตกกังวลนี้มากเกินไปและต่อเนื่องและมีผลต่อการนอนหลับสมาธิและคุณภาพชีวิตมันอาจเป็นสัญญาณของ โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) ดังนั้นวิธีประเมินระดับความวิตกกังวลของคุณอย่างรวดเร็วและทางวิทยาศาสต...

ความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ปกติและเราทุกคนรู้สึกกังวลเมื่อเราเผชิญกับความเครียดอันตรายหรือความยากลำบาก อย่างไรก็ตามหากความวิตกกังวลนั้นมากเกินไปยั่งยืนหรือไม่มีเหตุผลอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของเรา ในเวลานี้เราอาจประสบความวิตกกังวล ความวิตกกังวลเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่มาในหลายประเภทและอาการ จากสถิติจากสหรัฐอเมริกาพบว่า 28% ของผู้คนประสบกับความผิดปกติของความวิตกกังวลในชีวิตของพว...

คู่มือที่สมบูรณ์เกี่ยวกับการแสดงออกของความวิตกกังวลฟังก์ชั่นสูงวิธีการวินิจฉัยตนเองและเทคนิคการบรรเทาช่วยให้คุณรับรู้และปรับปรุงความวิตกกังวลและฟื้นความสงบของจิตใจ คุณเคยได้ยินคำว่า 'ความวิตกกังวลที่ใช้งานได้สูง' หรือไม่? นี่ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ แต่เป็นคำอธิบายของสถานะพฤติกรรมเฉพาะ เมื่อคุณพบว่าคุณกัดเล็บและขูดผมของคุณเมื่อคุณรู้สึกประหม่าเหนื่อยในเวลากลางคืน แต่ไม่สามารถหลั...

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพของเขตแดน (BPD) ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมักจะ 'สับสน' ทางคลินิก แต่ในความเป็นจริงกลไกและการแสดงออกทางจิตวิทยาของพวกเขาแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง บทความนี้จะชี้แจงความแตกต่างระหว่างสามเรื่องสำหรับคุณและช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองหรือคนรอบข้างได้ดีขึ้น ความผิดปกติของบุคลิกภาพเส้นเขตแดนคืออะไร? Borderline Personality Disorder (BPD) เป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่โดดเด่นด้วย ความไม่ม...

ความวิตกกังวลทางสังคมไม่ใช่เรื่องแปลกในสังคมสมัยใหม่และหลายคนรู้สึกประหม่าในสถานการณ์ทางสังคมที่เฉพาะเจาะจง อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลทางสังคมความวิตกกังวลนี้อาจส่งผลกระทบต่อทุกแง่มุมของชีวิตประจำวัน คุณอาจรู้สึกกลัวประหม่าและด้อยกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสื่อสารกับคนแปลกหน้าหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมขนาดใหญ่ หากคุณกังวลว่าคุณมีความวิตกกังวลทางสังคมหรือไม่คุณสามารถเรียน...

ความวิตกกังวลเป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาทั่วไป บทความนี้แนะนำคำจำกัดความอาการสาเหตุสาเหตุวิธีการรักษาและคำแนะนำการป้องกันของโรควิตกกังวลเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับโรควิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความวิตกกังวลเป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาที่พบบ่อยและมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญและผู้ป่วยมักจะประสบกับความกังวลมากเกินไปความกลัวหรือความตึงเครียดที่รบกวนชีวิตประจำวันและการทำงานอย่างจริงจัง บทความนี้จะอ...

วิเคราะห์ความวิตกกังวลซึมเศร้าและความเหงาจากมุมมองวิวัฒนาการเข้าใจว่าอารมณ์เหล่านี้มีผลต่อการอยู่รอดและสุขภาพจิตของเราอย่างไรและปรับปรุงสภาพจิตใจของเราผ่านการออกกำลังกายและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสำรวจกลยุทธ์การเผชิญปัญหาและการทดสอบสุขภาพจิตฟรี การอภิปรายเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมักจะมุ่งเน้นไปที่แง่มุมทางจิตวิทยาสังคมและสรีรวิทยาและวิวัฒนาการอาจเป็นสิ่งที่หลายคนไม่ได้คิดอย่างลึกซึ้ง คุณเคย...

คุณเป็นประเภทบุคลิกภาพ ISFP ใน ประเภท MBTI ประเภทสิบหกบุคลิก และคุณเป็นที่รู้จักในนาม 'Explorer' ในฝูงชนคุณอาจเป็น 'ศิลปินที่ไม่สำคัญ' ที่ไม่ได้พูดมาก แต่มีการกระทำที่แข็งแกร่งมีความสวยงามและความสามารถที่ทำด้วยมือ ISFP ย่อมาจาก Introversion (I), ประสาทสัมผัส, อารมณ์, อารมณ์ (F), และการรับรู้ (P) และเป็นประเภทของบุคลิกภาพ 16 ประเภทใน การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI คิดเป็นประมาณ 5% -10% ของประชากรทั้งหมด คุ...

การวิเคราะห์บุคลิกภาพของ Explorer: วิญญาณอิสระและจิตวิญญาณการผจญภัยใน MBTI - ขับเคลื่อนด้วยตนเองผจญภัยและกล้าลองสิ่งใหม่ ๆ พวกเขาเป็นนักกระทำในชีวิต! การตีความรายละเอียดของบุคลิกภาพ SP Explorer ในการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI: ความแตกต่างสี่ประเภทข้อดีและกรณีจริง! ในบรรดาบุคลิกภาพ MBTI สิบหก ประเภท Explorer (Explorers, SP Type บุคลิกภาพ) ประกอบด้วยสี่บุคลิก: ISTP (นักเลง), ISFP (Explorer), ESTP (ผู้ประกอ...

การนำคำสำคัญ: ทัศนคติและผลกระทบทางจิตวิทยาการโน้มน้าวใจผลกระทบทางจิตวิทยาสังคมหลักการของจิตวิทยาบุคลิกภาพกลไกการโน้มน้าวใจทางจิตวิทยาผลกระทบทางจิตวิทยาประจำวัน บทนำ: เรา 'ชักชวน' ทุกวัน แต่เรามักจะไม่สังเกตเห็นมัน คุณสังเกตเห็นว่าหลังจากอ่านโฆษณามากเกินไปฉันชอบพวกเขาจริงหรือ? หรือบางทีคนอื่นไม่สามารถโน้มน้าวคุณได้ในตอนแรก แต่หลังจากนั้นไม่นานคุณคิดว่าเขาสมเหตุสมผล? สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ...