🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ยอดนิยมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและแนวทางการดูแล (พร้อมแบบทดสอบออนไลน์ PHQ-9 Depression Screening Scale)
คุณเคยเจอสถานการณ์ที่เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณเศร้าตลอดเวลา ไม่สนใจสิ่งใด ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากออกไปข้างนอก และบางครั้งก็บอกว่าเขาอยากตายไหม? คุณคิดว่าพวกเขาแค่อารมณ์ไม่ดีหรือคิดมาก และคุณแค่ต้องให้ความกระจ่างแก่พวกเขาหรือให้กำลังใจพวกเขา แล้วพวกเขาจะดีขึ้นหรือไม่? จริงๆ แล้ว นี่อาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าได้ อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิต ไม่ใช่อาการอารมณ์ต่ำธรรมดาๆ ที่ต้องได้รับการดูแลเอาใ...
อาการซึมเศร้าไม่ได้เป็นเพียงอารมณ์ไม่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวทำลายสุขภาพในศตวรรษที่ 21! ทดสอบตัวเอง 3 นาทีเพื่อดูว่าคุณมีอาการซึมเศร้าหรือไม่
อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตร้ายแรงที่ไม่เพียงส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และร่างกายของบุคคลเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้อีกด้วย! จากข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ผู้คนมากกว่า 300 ล้านคนทั่วโลกจะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าในปี 2563 ทำให้เป็นสาเหตุหลักของความพิการของมนุษย์ ผู้คนเกือบ 2 ล้านคนในไต้หวันต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการซึมเศร้าเช่นกัน คิดเป็นร้อยละ 8.9 ของประชากรทั้งหมด อย่า...
โคโค่ ลี่ หายแล้ว แต่อาการซึมเศร้ายังคงอยู่ เราควรช่วยคนที่เป็นโรคซึมเศร้ารอบตัวเราอย่างไร?
CoCo Lee เกิดเมื่อวันที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2518 ในฮ่องกง ประเทศจีน เป็นนักร้องป๊อปหญิงและนักแสดงภาพยนตร์และโทรทัศน์ชาวจีน ในปี 1993 เขาได้รับรางวัลรองชนะเลิศใน 'การประกวดร้องเพลงหน้าใหม่' ซึ่งจัดโดย Hong Kong TVB และเปิดตัวครั้งแรกในฮ่องกง ในปี 1994 เขาออกอัลบั้มเพลงชุดแรก 'Love Now' Coco Lee กลายเป็นดาราที่น่าตื่นตาในวงการดนตรีจีนด้วยเสียงร้องที่เป็นเอกลักษณ์และเสน่ห์บนเวทีของเธอ เธอได้ร่วมงานกับนัก...
ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์: ภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากเหตุการณ์ตึงเครียด
คุณเคยรู้สึกหดหู่ เศร้า หรือวิตกกังวลเนื่องจากความเครียดหรือบาดแผลในชีวิตบ้างไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์ นี่เป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่พบบ่อยซึ่งสามารถบรรเทาลงได้ด้วยการรักษาและการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม
ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์แตกต่างจากภาวะซึมเศร้าทางคลินิกและจำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างออกไป บทความนี้จะอธิบายความแตกต่างระหว่างทั้งสอง และวิธีรับรู...
อาการซึมเศร้าและวิตกกังวลคืออะไร? ความแตกต่างระหว่างพวกเขาคืออะไร? รักษาอย่างไร? บทความเดียวตอบทุกคำตอบ!
วิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล
อาการซึมเศร้าและวิตกกังวลเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่แตกต่างกันสองประการที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของคุณ อาการซึมเศร้าทำให้คุณมีอารมณ์ต่ำอย่างต่อเนื่อง และสูญเสียความกระตือรือร้นและแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ความวิตกกังวลทำให้คุณรู้สึกกลัวหรือกังวลอย่างควบคุมไม่ได้ซึ่งส่งผลต่อกิจกรรมและความสัมพันธ์ในแต่ละวัน บางครั้งคุณอาจประสบปัญหาทั้งสองอย่างในเวลาเดียว...
วิธีเดตกับคนเป็นโรคซึมเศร้า: ไกด์มืออาชีพ
อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อย โดยส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 5% ทั่วโลก หลายๆ คนไม่ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง และหลายๆ คนที่ได้รับการวินิจฉัยก็ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม หากคนรักของคุณเป็นโรคซึมเศร้า คุณอาจต้องการทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น หรือคุณอาจรู้สึกเหมือนคุณหลงทางและโดดเดี่ยว
การมีความสัมพันธ์กับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องยากสำหรับคุณทั้งคู่ คุณต้องเข้าใจสัญญาณบางอย่างของภาวะซึมเศ...
ทำซ้ำหรือไม่ทำซ้ำ? อาจารย์ Zhang Xuefeng ให้คำแนะนำในการเลือกมืออาชีพแก่คุณ!
หลังจากคะแนนสอบเข้าวิทยาลัยออกมา นักเรียนบางคนกำลังค้นหามหาวิทยาลัยที่จะสมัคร บางคนกำลังพิจารณาว่าจะเลือกวิชาเอกอะไร และนักเรียนบางคนสงสัยว่าจะเรียนซ้ำหรือไม่
เมื่อเร็วๆ นี้ ในกลุ่มแลกเปลี่ยนผู้ใช้ QQ ของ PsycTest นักเรียนบางคนกล่าวถึงความเป็นไปได้ในการเรียนหลักสูตรซ้ำและแสดงออกว่าพวกเขาสับสนและพันกัน
!คุณต้องการอ่านซ้ำหรือไม่
“ปีนี้สอบได้ไม่ดี สอบซ้ำดีไหม?”
“ฉันไม่ได้เข้าเรียนระดับปริญญาตรี คุ...
ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพิง: สองวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการกำจัดการพึ่งพาอาศัยกันและค้นหาจุดแข็งของตัวเอง
ความผิดปกติของบุคลิกภาพขึ้นอยู่กับอะไร?
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพิงเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยซึ่งทำให้ผู้คนมีความต้องการการดูแลและความเป็นเพื่อนจากผู้อื่นอย่างมาก ความต้องการนี้ไม่ใช่ความรักที่แท้จริง แต่เป็นความปรารถนาที่บีบบังคับ มืดบอด และไร้เหตุผล คนที่มีปัญหานี้จะละทิ้งความสนใจและค่านิยมของตนเอง และรู้สึกพึงพอใจตราบเท่าที่พวกเขาสามารถหาใครสักคนที่พึ่งพาได้ การทำเช่นนี้จะทำให้พวกเขาเก...
อาการซึมเศร้าและความโศกเศร้า: เมื่อควรไปพบแพทย์
ความโศกเศร้าของคุณเป็นเพียงอารมณ์ต่ำๆ ที่ผ่านไปตามกาลเวลาหรือเป็นเพียงภาวะซึมเศร้า? อาการบางอย่างสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อใดควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
โรคซึมเศร้าคืออะไร?
อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางอารมณ์ที่พบบ่อย นี่เป็นภาวะสุขภาพจิตที่อาจร้ายแรงได้
อาการซึมเศร้าอาจมีทั้งอาการทางอารมณ์และร่างกายที่ส่งผลต่อความรู้สึก คิด และพฤติกรรมของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้ คุณรู้สึกเศร้าแล...
อาการซึมเศร้าแบบปั่นป่วน: ความผิดปกติของอารมณ์ที่ถูกละเลย คุณรู้หรือไม่?
ภาวะซึมเศร้าแบบปั่นป่วน (AD) เป็นภาวะซึมเศร้าแบบพิเศษที่นอกเหนือจากอารมณ์ต่ำแล้ว ยังมาพร้อมกับความปั่นป่วนทางจิตและการหลบหนีจากความคิดอีกด้วย ผู้ป่วยที่มีความผิดปกตินี้มักแสดงอาการไม่สบายใจ หงุดหงิด หุนหันพลันแล่น ความเกลียดชัง และพฤติกรรมอื่นๆ ซึ่งส่งผลกระทบร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตและหน้าที่ทางสังคมของพวกเขา ภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากความปั่นป่วนมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโรคไบโพลาร์ โรคตื่นตระหนก แ...