تحليل متعمق: أداة اختبار الاضطراب الثنائي القطب - استبيان الاضطراب العاطفي (MDQ) الاضطراب الثنائي القطب ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب الثنائي القطب ، هو مرض عقلي معقد وغالبًا ما يسيء فهمه يتميز بالتقلبات العنيفة في مزاج وطاقة ونشاط. بالنسبة للعديد من المرضى ، يمكن أن يكون الحصول على تشخيص دقيق للاضطراب الثنائي القطب رحلة طويلة وصعبة. اليوم ، سوف نركز على أداة فحص ثنائية القطب حاسمة ، استبيان اضطرا...
أصبح اختبار نوع شخصية MBTI ، والمعروف أيضًا باسم اختبار الشخصية Myers-Briggs 16 ، أداة اختبار شخصية شائعة جدًا في الوقت الحاضر. إنها تستند إلى نظرية Jung الثمانية الأبعاد (الانبساط/الانطوائي ، الحسية/الحدس ، التفكير/العاطفة ، الحكم/الإدراك) ، مما يساعد الناس على اكتساب فهم أعمق لأسلوبهم المعرفي ، والأنماط السلوكية ، والوضع النفسي. ولكن هل فكرت يومًا: إذا كانت كل مقاطعة في الصين تعتبر 'هيئة شخصية' ...
غالبًا ما تكون اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) ، والاكتئاب والقلق 'مرتبكين' سريريًا ، ولكن في الواقع تختلف آلياتهم وتعبيراتها النفسية تمامًا. سوف توضح هذه المقالة الفرق بين الثلاثة بالنسبة لك وتساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل أو للأشخاص من حولك. ما هو اضطراب الشخصية الحدودية؟ اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) هو اضطراب الشخصية يتميز بعدم الاستقرار العاطفي ، والارتباك بين الأشخاص ، والهوية الذاتية الغامضة ،...
في عصر سريع الخطى وميل للغاية ، لم يعد فهم نوع شخصية الفرد حصريًا لـ 'عشاق علم النفس' ، ولكنه 'أداة استراتيجية الحياة' العملية. تؤثر أنواع الشخصيات المختلفة على أنماط التواصل لدينا ، والتفضيلات الوظيفية ، والعلاقات العاطفية ، ومسارات النمو الذاتي. الآن ، سوف نجري اختبارًا مجانيًا للشخصية لتحليل مزايا شخصيتك وأوجه القصور المحتملة ، وبدء رحلتك من الاستكشاف الذاتي! 👉 بدء اختبار الشخصية الآن (مجاني) م...
دائما لا يهدأ وغير قادر على التهدئة؟ كيف تجد السلام الداخلي؟ كيف نجد السلام الداخلي في حياتنا الحضرية المزدحمة؟ من خلال قبول الذات السابقة والتخلي عن النقد والسيطرة على الأشياء الخارجية ، يمكننا التحرك نحو الانسجام الداخلي والهدوء. تشترك هذه المقالة في أساليب نفسية بسيطة وعملية لمساعدتك على كسب السلام الداخلي. يقف في سيارة المترو المزدحمة ، فأنت تتواصل من الآخرين القادمين من أذنيك. في هذه اللحظة ،...
سيناريو شائع: بعد أسبوع كامل من التعب ، كان لديك أخيرًا وقت هادئ خاص بك ، وعندما كنت على وشك الاسترخاء ، رن هاتفك. أرسل صديق رسالة ، كانت لهجته هادئة ولكن كان لديه عاصفة عاطفية. لقد تم استنفادك جسديًا وعقليًا ، لكنك ما زلت ترد ، 'يمكنني المجيء إليك' - أنت تعلم أنك بحاجة إلى المزيد هو أن تكون بمفردك والتعافي. إذا كنت من نوع شخصية INFJ (نوع المحامي) ، فإن هذا 'التضحية بنفسك وتحديد أولويات العناية با...
في المجتمع الحديث سريع الخطى ، أصبح الضغط النفسي 'عبءًا خفيًا' منذ فترة طويلة أزعج عدد لا يحصى من الناس. هل تشعر في كثير من الأحيان بالتعب والانفعال والقلق ويصعب التركيز؟ من المحتمل أن تكون هذه إشارة إلى أن إجهادك النفسي قد تجاوز تسامحك. لا تقلق ، من خلال اختبار الإجهاد النفسي المهني ، يمكنك فهم مستويات التوتر بسرعة واتخاذ إجراء في الوقت المناسب للبقاء بصحة جيدة. ما هو اختبار الإجهاد النفسي؟ لماذا...
تخيل موقفًا كهذا: فقط بعد الخروج من العمل ، يمكنك تشغيل هاتفك ، وبدأت الدردشة الجماعية في مناقشة خطط السفر الخاصة بك للصيف المقبل. 'كان العام الماضي رائعا حقا!' 'كان خط سير الرحلة الذي رتبته مثاليًا جدًا!' 'أتطلع إلى تخطيطك هذه المرة!' شعرت أن الضغط يزداد قوة وأقوى أثناء تصفح الأخبار. على الرغم من أنك استنفدت وتتكدس المهام ، إلا أن أصابعك لا يمكن أن تساعد إلا في الكتابة: 'سأبدأ التحضير في خط سير ا...
في الحياة الحديثة سريعة الخطى وعالية الضغط ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى حالة الصحة العقلية . القلق والاكتئاب والإجهاد المفرط واضطرابات النوم وغيرها من المشكلات تؤثر بهدوء على عواطفنا وسلوكياتنا وعلاقاتنا الشخصية. في هذا الوقت ، يمكن أن يساعدنا اختبار الصحة العقلية العلمية على تحقيق المشكلات النفسية في وقت سابق ، وضبط وضعنا في الوقت المناسب ، وحتى طلب الدعم المهني. ستقدمك هذه المقا...
في الحب ، نتوق جميعًا إلى إيجاد هذا الشريك المليء بالروح والمشي جنبًا إلى جنب من خلال كل رحلة حياة. هل سبق لك أن تساءلت لماذا يبدو أن بعض الناس عرفوا بعضهم البعض لفترة طويلة عندما يجتمعون لأول مرة ، بينما لا يزال الآخرون يجدون صعوبة في صدىه مع بعضهم البعض؟ في الواقع ، وراء هذا ، قد يكون هناك لغز شخصية MBTI Sixteen. اليوم ، دعنا نستكشف شخصية MBTI Sixteen معًا ، ونحلل كلمة مرور الحب ، ومساعدتك في ال...
