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Die psychische Gesundheit ist ein sehr wichtiger Bestandteil des psychischen Zustands eines Menschen. Der Druck und die Hektik des modernen Lebens führen bei immer mehr Menschen zu psychischen Belastungen und Unwohlsein. Daher ist es wichtig, einen psychischen Gesundheitstest durchzuführen, um Ihren Geisteszustand zu verstehen.
Dieser Artikel stellt Ihnen einige Tests vor, die Ihnen helfen können...
Gesundheit ist nicht nur körperliche Gesundheit, psychische Gesundheit ist ebenso wichtig. Psychische Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt, den moderne Menschen nicht ignorieren können. In diesem Artikel werden die Definition, Standards und die Frage untersucht, wie man ein geistig gesunder Mensch ist.
Was ist psychische Gesundheit?
Psychische Gesundheit bezieht sich auf die Fähigkeit eines Indiv...
Depression ist eine schwere psychische Erkrankung, die nicht nur die Stimmung, das Denken, das Verhalten und den Körper eines Menschen beeinträchtigt, sondern auch lebensbedrohlich sein kann! Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) werden im Jahr 2020 weltweit mehr als 300 Millionen Menschen an Depressionen leiden, was sie zur häufigsten Ursache menschlicher Behinderung macht. Fast 2 Mi...
Steve Jobs war eine bewundernswerte und umstrittene Persönlichkeit. Sein Leben war voller Legenden und Herausforderungen. Er schuf viele Produkte, die die Welt veränderten und das Denken und Leben unzähliger Menschen beeinflussten. Er ist ein Innovator, der ständig nach Exzellenz strebt. Seine persönlichen Eigenschaften und Erfahrungen verdienen unser tiefgreifendes Verständnis und Lernen.
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Job...
Unter Familienwohlstand versteht man die Gesamtleistung des wirtschaftlichen Einkommens, des Eigentums, des Konsumniveaus usw. einer Familie. Er ist ein wichtiger Indikator zur Messung des sozialen Status und der Lebensqualität einer Familie. Familienwohlstand wirkt sich nicht nur auf das materielle Leben der Familienmitglieder aus, sondern auch auf ihr spirituelles Leben, insbesondere bei Teenage...
wissen Sie? Die Art und Weise, wie Sie jeden Tag schlafen, kann sich auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Unterschiedliche Schlafpositionen haben unterschiedliche Auswirkungen auf Schultern, Nacken und Wirbelsäule. Wenn Sie bequemer und gesünder schlafen möchten, müssen Sie auf Ihre Schlafposition achten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die für Sie optimale Schlafpositio...
Möchten Sie mehr über Ihre körperliche Gesundheit erfahren? Ist es für Sie sinnvoll, die Kontrolle über Ihr Gewicht übernehmen zu wollen? Möchten Sie wissen, ob Ihre Körperoberfläche normal ist? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, müssen Sie zwei wichtige Messwerte kennen: Body-Mass-Index (BMI) und Körperoberfläche.
Was sind BMI und Körperoberfläche?
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Der BMI wird anhand des Verhältnisses von Körper...
6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen können, mit Arbeitsstress besser umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern:
1. Übe jeden Tag Selbstreflexion und Selbstprüfung.
Auf diese Weise können Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihre Bedürfnisse erkennen. Folgende Fragen können Sie sich zu Beginn oder am Ende des Tages stellen:
Wie fühle ich mich heute...
Die Jobsuche für Hochschulabsolventen ist ein schwieriger Prozess. Sie müssen sich nicht nur einem harten Wettbewerb stellen, sondern auch verschiedenen Belastungen standhalten. Während dieses Prozesses entwickeln viele Studierende psychische Probleme unterschiedlichen Ausmaßes, die sich auf ihre Ergebnisse bei der Arbeitssuche und ihre psychische Gesundheit auswirken. Was sind also die häufigsten...
„Ich fühle mich wirklich unwohl, wenn er das tut! Aber ist es wirklich in Ordnung, es ihm zu sagen?“
Möglicherweise befürchten Sie, dass das Festlegen von Grenzen (Grenzen) und die klare Aussage anderer dazu führen, dass Sie denken, Sie seien wählerisch oder unkultiviert, und dieses Schuldgefühl kann dazu führen, dass Sie sich überfordert fühlen. Aber weißt du was? Tatsächlich ist es für uns unab...
