অনুসন্ধান পরীক্ষা: Gross情绪调节量表(Emotion Regulation Questionnaire，ERQ

বুদ্ধিমত্তা মানবতার সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদগুলির মধ্যে একটি, যা আমাদের সৃজনশীলতা, সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা এবং একটি পরিবর্তনশীল বিশ্বের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতাকে চালিত করে। এখন আপনার কাছে একটি অনন্য আইকিউ পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার বুদ্ধিবৃত্তিক সম্ভাবনা অন্বেষণ করার সুযোগ রয়েছে। এটি শুধুমাত্র একটি পরীক্ষা নয়, এটি একটি আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রা, আপনার যৌক্তিক যুক্তি দক্ষতাকে চ্যালেঞ্জ করার একটি সুয...

অবচেতন মন মানুষের মন এবং মহাবিশ্বের অসীম জ্ঞানের মধ্যে একটি সেতু। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে আমরা অবচেতন মনকে একটি মাধ্যম হিসাবে ব্যবহার করতে পারি 10% এরও কম ফাংশন যা মানুষ বর্তমানে এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে না, শুধুমাত্র এই 10% এরও কম ক্ষমতা আজকের প্রযুক্তি এবং অগ্রগতি তৈরি করেছে, তাই কি। বিশ্বের 90% কর্মক্ষম দারিদ্র্য মানবজাতিকে কোন ধরনের রাষ্ট্রে নিয়ে যেতে পারে? বেশিরভাগ মানুষ কাজ, অধ্যয...

'লাকি 52', 'হ্যাপি ডিকশনারী' এবং 'স্যামসাং ইন্টেলিজেন্স এক্সপ্রেস' এর মতো আগের বৈচিত্র্যপূর্ণ শোগুলি মানব প্রজ্ঞার উজ্জ্বলতা এবং আকর্ষণ প্রদর্শন করেছে। এই জ্ঞান প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠানগুলি দর্শকদের শুধুমাত্র বিনোদনের মাধ্যমে জ্ঞানের আলোকসজ্জা অর্জন করতে দেয় না, বরং বুদ্ধিমত্তা এবং প্রজ্ঞাকে প্রতিযোগিতায় একে অপরের পরিপূরক হতে দেয়। হতে পারে আপনি এই প্রোগ্রামগুলির একজন অনুগত দর্শক ছিলেন, অথবা আপনি সব...

নতুন বছর আসছে, এবং আমি বিশ্বাস করি প্রত্যেকেরই ভবিষ্যতের জন্য নতুন প্রত্যাশা রয়েছে। কিউরাজি, একটি সুপরিচিত জাপানি মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন ওয়েবসাইট, একটি নতুন বছরের ভাগ্যের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা শেয়ার করেছে আপনি স্বজ্ঞাতভাবে একটি চোখের মেকআপ বেছে নিতে পারেন যা আপনার মনে হয় নীচের ছবিটি থেকে সেরা দেখায় এবং আপনি আপনার ভাগ্যের কোন দিকগুলি পরীক্ষা করতে পারবেন৷ পরের বছর উন্নত হবে!

ঘুমের গুণমান স্বতন্ত্র ঘুমের স্বাস্থ্য মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি। ঘুমের মানের সংজ্ঞা অনেকগুলি দিককে কভার করে, যার মধ্যে রয়েছে সময়কাল, গুণমান, গভীরতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঘুমিয়ে পড়া এবং জেগে ওঠার সহজতা। ঘুমের গুণমান স্ব-অ্যাসেসমেন্ট স্কেল একজন ব্যক্তির ঘুমের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত টুল। একাধিক প্রশ্ন বা বিষয়ের মাধ্যমে, পরীক্ষার্থীরা তাদের ঘুমের অবস্...

আইসেনকের মানসিক স্থিতিশীলতা স্কেল (ইইএস) হল একটি মনস্তাত্ত্বিক পরিমাপের সরঞ্জাম যা ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানী হ্যান্স আইসেঙ্ক দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং এটি একজন ব্যক্তির মানসিক স্থিতিশীলতার স্তরের মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আইসেঙ্ক ইউনাইটেড কিংডমের লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক তিনি সমসাময়িক সময়ের সবচেয়ে বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী এবং বিভিন্ন ধরনের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা সংকলন...

DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...

Enneagram একটি অনন্য এবং গভীর মনস্তাত্ত্বিক সরঞ্জাম যা মানুষকে তাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, আচরণের ধরণ এবং অন্যদের সাথে সম্পর্ক বুঝতে সাহায্য করে। Enneagram পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি আপনার প্রধান ব্যক্তিত্বের ধরন আবিষ্কার করতে পারেন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ প্রেরণা এবং মোকাবেলার কৌশলগুলি বুঝতে পারেন। এই নিবন্ধটি Enneagram ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার একটি গভীর বিশ্লেষণ প্রদান করবে, নয়টি ভিন্ন ব্যক্তিত্বের প্রকা...

Enneagram/Ninehouse হল একটি প্রাচীন জ্ঞান যার ইতিহাস 2,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে আছে। টাইপ 1 পারফেকশনিস্ট (সংস্কারক): নিখুঁত, উন্নতিকারী, নীতির রক্ষক, আদেশের দূত সাহায্যকারী: একজন ব্যক্তি যিনি অন্যদের অর্জন করেন, একজন সহায়ক ব্যক্তি, একজন পরোপকারী ব্যক্তি এবং প্রেমের দূত তৃতীয় প্রকার অর্জনকারী (দ্য অ্যাচিভার): অর্জনকারী, ব্যবহারিক, কঠোর পরিশ্রমী প্রকার চতুর্থ প্রকার (ব্যক্তিবাদী): রোমান্টিক, শৈল্...

Enneagram পরীক্ষায় স্বাগতম! এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব যা মানুষের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং আচরণগত নিদর্শন বর্ণনা করে। Enneagram তত্ত্ব অনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তিকে নয়টি ভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরণে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, প্রত্যেকের নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, প্রেরণা এবং আচরণগত নিদর্শন রয়েছে। এই পরীক্ষাটি Enneagram পরীক্ষার প্রশ্নপত্রের একটি বিনামূল্যের বিটা সংস্করণ, যেখানে মোট 36টি প্রশ্ন রয়েছে। প...