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Impressions immédiates
L'anxiété est une réaction émotionnelle normale que nous ressentons tous lorsque nous sommes confrontés au stress, à un danger ou à une difficulté. Cependant, si l’anxiété est excessive, persistante ou déraisonnable, elle peut affecter notre qualité de vie et notre santé. À cette époque, nous pouvons souffrir de troubles anxieux.
Le trouble anxieux est une maladie mentale qui se présente sous de ...
Les troubles anxieux sont des troubles psychologiques courants qui provoquent chez les personnes un sentiment excessif d'inquiétude, de peur ou de nervosité, ce qui affecte leur vie quotidienne et leur travail. Cet article présentera la définition, les symptômes, les causes, les méthodes de traitement et de prévention des troubles anxieux, dans l'espoir de vous aider à comprendre et à gérer ce pro...
Avez-vous déjà rencontré une situation où votre ami ou un membre de votre famille est toujours triste, ne s’intéresse à rien, ne veut pas parler aux gens, ne veut pas sortir et dit parfois même qu’il veut mourir ? Pensez-vous qu'ils sont simplement de mauvaise humeur ou qu'ils réfléchissent trop, et que vous avez juste besoin de les éclairer ou de leur remonter le moral et qu'ils iront mieux ? En ...
Nous savons tous ce que l’on ressent lorsqu’on est nerveux ou mal à l’aise dans des situations sociales. Peut-être êtes-vous réticent lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes ou avez-vous les mains moites avant une grande présentation. Parler en public ou entrer dans une pièce pleine d'étrangers n'est pas excitant pour tout le monde, mais la plupart des gens peuvent s'en sortir.
Si vous sou...
Comment gérer la dépression et l'anxiété
La dépression et l’anxiété sont deux troubles de l’humeur différents qui peuvent avoir des effets négatifs sur votre corps et votre esprit. La dépression vous amène à tomber dans une mauvaise humeur persistante et à perdre votre enthousiasme et votre motivation pour la vie. L’anxiété vous fait ressentir une peur ou une inquiétude incontrôlable qui affecte ...
La dépression, également appelée trouble dépressif majeur ou dépression clinique, est un trouble de l'humeur dont les symptômes incluent une tristesse persistante ou un manque d'intérêt pour la vie.
La plupart d’entre nous se sentent parfois tristes, seuls ou déprimés. Il s’agit d’une réaction normale à une perte, à des difficultés dans la vie ou à une estime de soi endommagée.
Mais lorsqu’une t...
Avez-vous déjà entendu parler de « l’anxiété de haut niveau » ? Ce n'est pas un nom formel pour une maladie, mais décrit votre état comportemental. Par exemple : lorsque vous êtes nerveux ou anxieux, vous ne pouvez pas vous empêcher de faire de petits mouvements comme vous ronger les ongles et vous gratter la tête, vous êtes visiblement fatigué. nuit mais n'arrive pas à dormir, tu veux t'occuper d...
L'anxiété est le sentiment de peur qui survient lorsque votre corps réagit au stress. Elle se caractérise par de l’inquiétude, de la nervosité et une augmentation de la tension artérielle. Aux États-Unis, environ 18 % des personnes souffrent de troubles anxieux.
L'anxiété liée au voyage est la peur d'aller dans un endroit inconnu. Cela peut également inclure le stress lié à la planification d’un ...
Dans le domaine de la psychologie, les échelles de personnalité sont des outils importants pour évaluer les caractéristiques psychologiques individuelles. Le Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) est l’une des échelles les plus utilisées. Il a été développé par le psychologue américain Douglas N. Jackson en 1974 pour évaluer de manière globale les traits de personnalité d'un individu.
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Tout le monde devient nerveux dans certaines situations sociales. Cependant, si vous souffrez de trouble d’anxiété sociale (également appelé phobie sociale), les activités quotidiennes peuvent être très difficiles. Vous pouvez être plus gêné et craintif que les autres lors des interactions sociales, et avoir une faible estime de soi.
Test pour savoir si vous souffrez de phobie sociale ? https://...