يشير EQ، أو حاصل الذكاء العاطفي، إلى قدرة الشخص على التعرف على العواطف والتعبير عنها، بالإضافة إلى مهارات التعامل مع العواطف في التواصل بين الأشخاص. EQ الذكاء العاطفي هو عامل مهم يؤثر على نجاح الشخص وسعادته، وعادةً ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي عالٍ أكثر عرضة لكسب ثقة وحب الآخرين، وأكثر قدرة على حل المشكلات والصراعات بشكل فعال، وأكثر قدرة على الاستمتاع بالمرح. من الحياة.
بعد ذلك، سنكش...
تشين كيكينغ هي إحدى شخصيات فيلم 'حلم القصور الحمراء'، وهي امرأة جميلة وذكية ومستقلة وعاطفية. هي خليلة جيا تشن وحفيدة جيا مو. في القصة، كان لدى تشين كيكينغ علاقة حب قصيرة ولكن مكثفة مع جيا باويو، مما أدى إلى علاقات معقدة مختلفة مع شخصيات أخرى. في النهاية، مات تشين كه تشينغ بسبب أكل بذور عباد الشمس وأصبح أسطورة.
يرمز MBTI إلى 'مؤشر نوع مايرز بريجز' وهو عبارة عن نظرية لنوع الشخصية. وتعتقد هذه النظري...
الصفات الشخصية:
ESFJs هم أشخاص عمليون نموذجيون يركزون على التخطيط التنظيمي والعلاقات الشخصية. من ناحية أخرى، فإن مواليد برج العقرب هم أشخاص متحمسون وحازمون ويتمتعون برؤى وتصورات قوية. مجتمعة، يعد ESFJ Scorpio شخصًا عمليًا وثاقبًا ومدركًا يمكنه التعامل بشكل فعال مع العلاقات بين الأشخاص ومساعدة الفرق على التنسيق وتحقيق الأهداف.
ميزة:
يتمتع ESFJ Scorpios بصفات مخلصة وحازمة وقادرة على بذل قصارى جهده ...
مقدمة
هل تقوم في كثير من الأحيان بأشياء تبدو بلا معنى ولكنك لا تستطيع التوقف؟ هل تطالب دائمًا بالكمال من نفسك والآخرين، وإلا ستشعر بعدم الارتياح أو عدم الرضا؟ إذا واجهت هذه الأعراض، فقد تكون مصابًا باضطراب الوسواس القهري أو اضطراب الشخصية الوسواس القهري. هذه هي الاضطرابات النفسية التي تتطلب مساعدة مهنية سريعة. ستعرفك هذه المقالة على التعريف والأسباب والاختلافات وطرق علاج ظواهر الوسواس القهري أو ا...
'أليس الغضب شكلاً من أشكال عدم الاحترام؟' 'سوف يتأذى الآخرون إذا رأوني غاضبًا'.
هل سبق لك أن حاولت قمع غضبك لأي من الأسباب المذكورة أعلاه؟ الغضب هو في الواقع آلية دفاع نفسية طبيعية. إن تجاهل هذه المشاعر أو قمعها لفترة طويلة سيكون له تأثير سلبي على علاقاتنا الشخصية وصحتنا.
##الكبت لا يعني القضاء على الغضب
!
يخفي الكثير من الناس غضبهم بشكل رئيسي بسبب الاعتماد المتبادل، خوفًا من أن تؤذي مشاعره...
الصفات الشخصية:
يتميز INTJ بمفكرين عقلانيين وهادئين ويتمتعون بقدرات تحليلية ومبتكرة قوية. من ناحية أخرى، برج الميزان هو الشخص الذي يسعى إلى التوازن والانسجام ويتمتع بحس الجمال والجماليات. مجتمعة، فإن INTJ Libra هو شخص مدروس وعقلاني وهادئ ويقدر أيضًا الجمال والتوازن.
ميزة:
يتمتع INTJ Libras بتفكير قوي ومهارات تحليلية وقادر على التفكير واتخاذ القرارات بشكل مستقل. إنهم يقدرون التوازن والانسجام ويجيد...
إن INTP Cancer شخصية عقلانية للغاية ومبتكرة وعميقة عاطفياً. إنهم يجمعون بين الخصائص العقلانية والتحليلية والمبتكرة لنوع INTP مع الحساسية والعاطفة والوعي العائلي للسرطان. يخلق هذا المزيج شخصية جيدة جدًا في تحقيق التوازن بين العقل والعاطفة، ولكنها تتمتع أيضًا بالقدرة على الابتكار والتحول.
عادةً ما يكون مواليد برج السرطان INTP فضوليين للغاية ومبتكرين في العمل، ويركزون على حل المشكلات ويجيدون التعامل...
يتمتع مواليد برج الحوت ISTJ بشخصية مستقرة وصارمة وجدية، لكنهم يتمتعون أيضًا بالصفات الحساسة والخيالية التي يتمتع بها برج الحوت. إنهم موازنون، يركزون على النتائج والأهداف العملية بينما يركزون أيضًا على العالم العاطفي والإدراكي.
يولي مواليد برج الحوت اهتمامًا كبيرًا بالنتائج والأهداف العملية، فهم يتمتعون بقدرة قوية على الحسم والتنفيذ، ويمكنهم اتخاذ القرارات بسرعة ووضعها موضع التنفيذ. إنهم مجتهدون ...
ISFJ Geminis عبارة عن مزيج مثير للاهتمام. غالبًا ما يكون لديهم اهتمام قوي بالتفاصيل والقواعد، لكنهم يمتلكون أيضًا طاقة وفضول الجوزاء. إنهم جيدون في الإدارة والتنظيم، ويجيدون الانسجام مع الآخرين، لكنهم قد يكونون في بعض الأحيان محافظين ومتحفظين للغاية. إنهم يركزون بشدة على الأسرة والعلاقات، لكنهم يحتاجون أيضًا إلى الحرية والاستقلال.
عادةً ما يكون مواليد برج الجوزاء ISFJ مناسبين جدًا للوظائف المتعل...
هل تشعر في كثير من الأحيان بالقلق، أو تعاني من صعوبة في التنفس، أو حتى تعاني من نوبات الهلع؟ هل تريد التخلص من هذه المشاعر المؤلمة والعثور على السلام والثقة؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى تعلم بعض تمارين التنفس البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعدك على التحكم في تنفسك أثناء أوقات القلق الشديد، وتقليل التوتر، وتسمح لك بالتعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة.
ما هو مبدأ تمارين التنفس؟ في الواقع، عن...